Uanset om din teenager virker lidt moodier end normalt eller har problemer med at blive fanget i skole, kan det være svært at genkende, om din teenage kunne nyde godt af professionel hjælp.
Terapi behøver bestemt ikke at være forbeholdt livsændrende begivenheder eller store bekymringer. Møde med en terapeut kan forhindre mindre problemer i at blive store problemer.
Hvis du tror, at din teenageren kunne have gavn af at tale med en terapeut, så tøv ikke med at planlægge en aftale med en professionel. Tal med din børnelæge eller planlæg en aftale direkte med en terapeut. Nogle gange kan et par korte terapisessioner gøre en stor forskel for din teenagers samlede trivsel.
Teenagere kan drage fordel af at mødes med en terapeut for at tale om en række emner, lige fra forholdsproblemer til spørgsmål om seksuel identitet. Her er de 10 bedste grunde teenager går til terapi:
1. Depression
Humørsygdomme starter ofte i teenageårene. Og hvis de bliver ubehandlet, kan depression vare i voksenalderen. Hvis din teenager virker irritabel, trist og tilbagetrukket, skal du tale med din børnelæge. En nøjagtig diagnose og tidlig intervention er nøgleelementer til effektiv behandling.
2. Angstlidelser
Mens det er normalt for teenagere at bekymre sig nogle gange, oplever nogle teenagere intens angst.
Uanset om din teenager har svært ved at tale foran klassen, eller hvis hun konstant bekymrer sig om dårlige ting, der vil ske, kan terapi hjælpe hende med at lære at håndtere hendes symptomer.
3. Adfærdsproblemer
Suspensioner fra skole, gentag udgangsforbrydelser og aggressiv adfærd kan være symptomer på mere alvorlige problemer.
En terapeut kan hjælpe med at afdække potentielle psykiske problemer, dygtighed underskud eller sociale problemer, der kan køre din teenagers adfærd.
4. Stofmisbrugsproblemer
Desværre kan stoffer og alkohol blive alvorlige problemer for teenagere. En stofmisbrugsrådgiver kan vurdere din teeners stofbrug og hjælpe med at bestemme det mest hensigtsmæssige behandlingsforløb. Individuel terapi, gruppeterapi, detox eller boligbehandling kan være valgmuligheder afhængigt af sværhedsgraden af en teenagers problemer.
5. stress
Teenagere kan blive stresset ud . Uanset om det er presset at klare sig godt på en eksamen eller bekymringer om hvad man skal gøre efter gymnasiet, kan stress tage et seriøst vejafgift. Terapi kan hjælpe en teenager med at lære færdigheder til at klare stress med succes - og det er noget, der vil tjene dem godt i hele livet.
6. Skolerelaterede problemer
Bullies, manglende karakterer, klienter og lærerrelaterede spørgsmål er blot nogle få af de skolerelaterede problemer, mange teenagere har oplevet. Teenagere er ofte ikke sikre på, hvor de skal henvende sig til hjælp. Terapi kan give teenagere støtte og give dem færdigheder, der kan hjælpe dem med at navigere i gymnasiet med succes.
7. Juridiske problemer
Stjælle, mindreårige drikker eller kampe er bare nogle af grundene til, at teenagere kommer i problemer med loven.
Nogle gange er de mandat af en prøvelse - eller deres forældre - at modtage rådgivning. Terapi kan hjælpe en teenager med at lære at lave sundere valg, så yderligere juridiske problemer kan forhindres.
8. Lavt selvværd
Mens de fleste teenagere kæmper med selvtillidsproblemer på et eller andet tidspunkt, oplever nogle alvorlige selvværdsproblemer. Når disse problemer ikke er adresseret, er teenagere i højere risiko for problemer som stofmisbrug og akademisk svigt. Terapi kan bidrage til at øge teenagens selvværd.
9. Trauma
Uanset om det er en nær dødsoplevelse eller et seksuelt overfald, kan traumatiske begivenheder have en livslang virkning på en teenager.
Terapi kan øge modstandsdygtigheden og reducere virkningen af den traumatiske begivenhed på en teenagers liv. Tidlig indgriben kan være nøglen til at hjælpe en teenager med at komme tilbage fra traumatiske forhold.
10. Sorg
Teenagere beskæftiger sig med sorg lidt anderledes end voksne og tabet af en elsket kan være særlig svært under ungdomsårene. Individuel, familie- eller gruppeterapi kan hjælpe teenagere med at sortere deres følelser og give mening om deres tab.
> Kilder
> Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse: Børns mental sundhed.
> Das JK, Salam RA, Arshad A, Finkelstein Y, Bhutta ZA. Interventioner for ungdomsmisbrug: En oversigt over systematiske anmeldelser. Journal of Adolescent Health . 2016 59 (4).