Baby Blues vs Postpartum Major Depression vs Postpartum Psychosis
Du har måske hørt, at der er forskellige typer af postpartum depression, eller du kan føle dig ned i dumpene efter fødslen og spørger dig selv, om det er normal baby blues eller i stedet depression. Hvad skal du vide om symptomer på sorg og humørhed efter fødslen? Hvorfor er det så vigtigt at genkende postpartum depression og psykose?
Forskellige typer postpartum depression
Mange mennesker antager, at postpartum depression er en, endelig betingelse. Sandheden er, at der er mange gråtoner. Typer af postpartum depression kører på et sværhedsspektrum, der spænder fra mild baby blues til postpartum større depression til postpartum psykose.
Baby blues
Når vi taler om "baby blues" mener vi en kortvarig, mildere type postpartum depression. Baby blues opleves med 30 procent til 80 procent af alle nye mødre. Symptomer begynder ofte inden for tre til ti dage efter fødslen og går normalt 2-3 uger efter fødslen.
Symptomer omfatter angst, grædende, søvnløshed, træthed, moodiness og tristhed. I løbet af denne tid kan kvinder pludselig føle, at de ikke kan håndtere at tage vare på en baby, uanset hvor forberedt de er som mødre. Heldigvis er symptomerne normalt kortvarige.
Tiden kort efter fødslen er også en nedlukningstid for mange kvinder efter næsten 10 måneder af graviditeten.
At acceptere hjælp, at tale med andre kvinder, der har "været der" og især at komme ud af huset og have en naturskifte kan være meget hjælpsomme.
Postpartum Major Depression
I modsætning til baby blues har postpartum større depression oplevet af ca. 10 procent af kvinder, der har født, tendens til at udvikle tre eller flere uger efter fødslen og kan forekomme når som helst indtil din baby er et år gammel.
Humørsymptomer er stærkere og holder længere.
Symptomer kan omfatte:
- Græder
- Problemer med koncentration
- Vanskeligheder ved at træffe beslutninger
- Følelser af utilstrækkelighed (længere varig med baby blues)
- Sorg
Nogle kvinder oplever også selvmordstanker .
Fysiske symptomer svarende til hypothyroidism - herunder følsomhed over for kulde, nedsat tænkning, træthed, tør hud, væskeretention og forstoppelse - kan også opleves.
Hvis du tror at du har postpartum depression, er det vigtigt at se din læge med det samme. Det er ekstremt vigtigt at få professionel hjælp, selvom du ikke er sikker på, om du er deprimeret eller bare håndterer langvarig baby blues. Desværre modtager kun 15 procent af kvinder med postpartum depression behandling, og behandling kan gøre en stor forskel i både din livskvalitet og din babys liv.
Behandling kan omfatte medicin, psykoterapi, støttegrupper og meget mere. Flere undersøgelser har vist, at motion kan reducere symptomerne på postpartum depression.
Postpartum Support International tilbyder en gratis hotline, en online supportgruppe, gratis live telefon sessioner med en ekspert og koordinatorer, der kan hjælpe dig med at forbinde dig med udbydere i dit samfund 24 timer i døgnet.
Postpartum psykose
Sommetider kaldes puerperal psykose eller postpartum psykotisk depression , denne type postpartum depression vil udvikle sig hos omkring en til to ud af 1.000 kvinder.
Postpartum psykose begynder normalt tidligere end postpartum depression inden for de første to uger efter fødslen. Der er en anden top i forekomsten en til tre måneder efter fødslen.
Postpartumpsykose kan foregå af agitation, forvirring, hukommelssproblemer, irritabilitet, forværring af søvnløshed og angst.
Postpartumpsykose adskiller sig fra postpartum depression ved tilstedeværelsen af vrangforestillinger (tro på ting, der ikke er sandt) og / eller hallucinationer (høre ting eller se ting der ikke er der.) Andre symptomer kan omfatte påtrængende tanker og et upassende svar på eller uinteresseret i ens barn.
Postpartum psykose symptomer kan ændre sig hurtigt, med perioder med forhøjet humør bliver hurtigt fulgt af dyb sorg eller vrede. Perioder med luciditet er almindelige og ikke nødvendigvis en indikator for genopretning. Selvom genopretning kan forekomme pludseligt, er det mere almindeligt, at postpartumpsykosen udvikler sig til alvorlig, langvarig depression.
Kvinder, der har haft postpartumpsykose efter fødslen af et barn, risikerer at opleve psykose igen med efterfølgende graviditeter; mindst 40 procent af kvinderne vil få en gentagelse med deres næste fødsel.
Behandling kan omfatte indlæggelse, medicin og hjælp til pasning af barnet. For kvinder, der tidligere oplevede postpartumpsykose, anvendes forebyggende hormonbehandling postpartum nogle gange.
Postpartum angstlidelser
Angstlidelser er også almindelige efter fødslen og påvirker op til 15 procent af kvinderne efter fødslen. Du kan måske opleve, at du er så nervøs, at du finder det svært at passe på din baby eller synes at være ude af stand til at spise eller sove. Nogle kvinder er bange for, at de vil skade deres baby. Specifikke angstlidelser, der kan forekomme postpartum, omfatter generaliseret angstlidelse , obsessiv-kompulsiv lidelse og panikanfald .
Betydningen af at anerkende postpartums psykiske sygdomsbetingelser
Ingen er sikker på, hvorfor kvinder oplever baby blues og nogle gange depression efter fødslen af et barn. Det lader til, at dette er en periode, hvor du skal være lykkeligst, og også en tid, hvor du mindst har råd til at føle dig ned i dumperne.
Uanset årsagen ved vi imidlertid, at disse lidelser ikke kun reducerer din livskvalitet, men kan være meget alvorlige, hvis ikke livstruende. Hvis du overhovedet undrer dig over, om du måske oplever postpartum depression eller postpartum angst, skal du aftale med din fødselslæge med det samme med det samme. Behandlinger er tilgængelige, som er meget effektive. Postpartum psykose er en alvorlig tilstand og kan komme meget hurtigt. Hvis du eller din elskede oplever vrangforestillinger eller hallucinationer postpartum, skal du straks søge lægehjælp.
Mange ressourcer, herunder hotline ovenfor, er tilgængelige til enhver tid på dagen. Tøv ikke med at tale med nogen, selvom du tror, det er bare baby blues.
> Kilder:
> Cunningham, F. Gary., Og John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Udskriv.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Effekter af træningsbaserede interventioner på depression af postpartum: En meta-analyse af randomiserede, kontrollerede forsøg. Fødsel . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Den globale forekomst af postpartumpsykose: En systematisk gennemgang. BMC Psykiatri . 2017. 17 (1): 272.