Top 5 halloween kostumer til det socialt ivrige

Halloween er årstidspunktet, når børn går trick-or-treating som spøgelser og goblins og voksne klæder sig til at deltage i voksne kostume parter.

Hvis du lever med social angstlidelse (SAD) , kan tanken om at gøre opmærksom på dig selv med et utlandsk kostume være skræmmere end nogen Halloween-scene, du kan tåle.

Hvis du er blevet inviteret til en Halloween fest eller planlægger at blive klædt op for at uddele candies på Halloween night, vil valg af kostume være din første opgave.

Nedenfor er kostumer matchet med, hvor langt du er i at erobre din sociale angst.

Moderat til alvorlig social angst

The Hide-Your-Face Costume

Halloween er den eneste dag i året, du kan helt skjule dit ansigt fra visning, og ingen vil tænke to gange.

Hvis du virkelig har lyst til at gemme denne Halloween, grin og bære den ved at vælge et kostume, der giver dig mulighed for i det mindste at skjule dit ansigt lidt, såsom et dyr eller monster kostume med en fuld hovedmaske eller et Zorro kostume i hvilken del af din Ansigtet er uklart.

Bare sørg for, at uanset det ansigtstækkende kostume du vælger stadig giver dig masser af plads til at se og få øjenkontakt med andre om natten.

Og - prøv at bygge op til en mere afslørende kostume næste år. Kontinuerligt gemmer sig kunne betragtes som en sikkerhedsadfærd, som kun vil gøre social angst værre på lang sigt. Hvis du føler dig selv begynder at slappe af, kan du endda fjerne din maske for at udfordre dig selv lidt.

Mute Costume

Hvis du ikke føler dig meget op for at lave en samtale i Halloween, skal du overveje en dressing som et tegn, der forventes at være stille eller stum.

Kostumer som Edward Scissorhands eller Charlie Chaplin giver dig mulighed for at være lidt stille og excentrisk til aftenen uden at nogen besøger din opførsel.

Husk dog, hvis du føler trangen til at bryde ud af karakter og deltage i samtalen, er Halloween en god aften at slappe af og slippe af din sociale frygt.

Mild social angst

Gruppedragt

Nogle gange er den bedste måde at blande sig i løbet af Halloween på at klæde sig som en del af et par eller en gruppe. Eksempler på par og gruppe kostumer omfatter Batman og Robin, The Wizard of Oz og The Flintstones.

En anden fordel ved at klæde sig sammen som et par eller en gruppe er, at det giver dig mulighed for at forbinde med andre og have ledsagere til aftenen. Sørg for at dit kostume er indlysende nok til at stå på egen hånd, eller du kan ende med at blive forvirret ser hele natten ud.

Conversation-Starter Costume

Hvis du føler dig fed denne Halloween, skal du overveje dressing i et kostume, der er en nem samtale starter.

Kostumer, der er quirky, passer til regningen, som f.eks. En skraldespande. Overvej også unikke kostumer som dinosauren med en buret mand eller uklare kostumer som et tegn fra Dr. Who. Conversation-starter kostumer er en fantastisk måde at bryde isen, få folk til at grine og vise din kreativitet og originalitet.

Social angst godt under kontrol

Be-Someone-You're Not Costume

Hvis du virkelig har lyst til at bryde ud af din shell denne Halloween, prøv et kostume, der er i fuld modsætning til din sædvanlige personlighed.

Eksempler kan omfatte superheroes, sigøjnere, franske piger og andre dristige tegn.

Hvis du ikke er sikker på, om du kan trække et opmærksomhedsdragt, skal du huske at Halloween er en nat, at du kan være en anden.

Benyt lejligheden til at spille en anden rolle for natten og afprøve en anden personlighed. Ingen forventer at være dig selv, så det er en chance for virkelig at tage nogle risici og skubbe dine sædvanlige grænser.

Kilder:

Made Man. Conversation-Starting Halloween Kostumer.