Årsager og komplikationer af Genuphobia
Frygten for knæ, eller genuphobia, er relativt sjælden. Som de fleste fobier varierer genophobia meget i sværhedsgrad. Nogle mennesker er kun bange for at se afdækket knæ personligt, mens andre er bange for bare knæ selv på film. Folk med denne fobi kan være bange for alle knæ eller kun deres egne. Nogle mennesker er faktisk bange for at knælle.
Årsager til Genuphobia
Genuphobia er ofte, men ikke altid, udløst af en negativ oplevelse.
Hvis du har oplevet en traumatisk knæskade, kan du være mere tilbøjelig til at udvikle denne frygt. Den traumatiske oplevelse behøver imidlertid ikke at være sket for dig personligt. At se en stor knæskade, der opstår hos en ven eller en familie, kan være nok til at udløse frygten. I nogle tilfælde udvikler genophobia efter at have set et tegns knæskader, ødelagt i en gangsterfilm.
Barndomserfaringer kan også påvirke udviklingen af fobier . Nogle tilfælde af genopobi kan spores til en meget religiøs eller kulturelt konservativ opdragelse. Mange religioner og nogle kulturer kræver konservativ kjole. At vælge ikke at afsløre dine knæ eller se på andres religiøse eller kulturelle årsager er ikke diagnostisk som en fobi.
Et problem kan imidlertid opstå hos dem, der ikke længere udøver en konservativ religion eller lever i en konservativ kultur. Mange mennesker overgår til et mainstream sekulært liv uden betydelige vanskeligheder.
Men nogle mennesker finder sig fast, ude af stand til at overvinde år med religiøs eller kulturel træning. Hvis du ikke er i stand til at overvinde din frygt for knæ, kan rådgivning med en mental sundhedspersonale eller en åndelig rådgiver i din nye valgfri religion være i orden.
Nogle tilfælde af genopobi har slet ingen åbenbar årsag.
Heldigvis er det sjældent nødvendigt at forstå årsagen til en fobi for at kunne behandle den.
Komplikationer af frygt for knæ
Mainstream samfund i dag er usædvanligt legemsbevidst. Fra formelt slid til sportsklær tilbyder næsten alle former for tøj korte muligheder, der viser benene. Det ville være næsten umuligt at vove sig ud af huset uden at se andres knæ.
Selv hvis din frygt er strengt af dine egne knæ, kan det være ekstremt svært at holde dem dækket hele tiden. Begrænsning af dit tøj til kun de genstande, der helt dækker dine knæ, kan gøre det vanskeligt at svømme, deltage i nogle sportsgrene eller bære bestemte tøj. Det kan endda være svært eller umuligt for dig at tage visse job, da nogle uniformer består af shorts eller nederdele, der ligger over knæet.
Intimitet kan også udgøre et problem. Nogle mennesker med genopobi er yderst følsomme over for at få knæene rørt eller røre ved andres. Det er svært at dele en seng med en anden uden at børste mod hinandens knæ.
Frygt for knæling
Frygten for at knælle teknisk falder under begrebet "genuphobia", selv om det kan være en helt separat frygt.
Nogle mennesker med frygt for at knælle er også ubehagelige med knæ i almindelighed, men mange er ikke. I stedet er frygten for knæling ofte forankret i selvbevidsthed eller frygt for indsendelse og sårbarhed. Denne fobi kan medføre vanskeligheder i religiøs praksis, nogle sportsgrene og udførelsen af visse jobopgaver.
Nogle mennesker er ude af stand til at knæle på grund af medicinske forhold. Selv om der kan være nogen tilknyttet frygt for smerte eller at være ude af stand til at komme op igen, betragtes dette ikke som en fobi. Imidlertid er det muligt at udvikle en frygt for at knælle under en midlertidig skade, der ikke undertrykker, når skaden helbreder.
Håndtering af frygt for knæ
Som de fleste fobier varierer frygt for knæ meget i sværhedsgraden og det niveau, hvor det påvirker patienters liv. Mange mennesker har en relativt mild frygt, der kan holdes under kontrol ved blot at afværge deres øjne fra andres knæ. Hvis din fobi er mere alvorlig, kan du dog have brug for professionel hjælp.
Din terapeut vil arbejde sammen med dig for at udvikle en behandlingsplan for at overvinde din frygt. Kognitive adfærdsmetoder , hypnoterapi og andre foranstaltninger kan anvendes. Hvis din frygt påvirker dit liv, så spørg din terapeut om nogle teknikker til at holde din frygt under kontrol, mens du er under behandling.
Kilde:
> American Psychiatric Association. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM-5). Washington DC; 2013.