Forstå frygt for luft
Anemofobi er en slags fangst-alle begreber, der omfatter en bred vifte af luftrelaterede fobier . Nogle mennesker er bange for udkast, andre af vindstød. Nogle frygter at sluge luft. Fobien kan være mild eller svær og er ofte livbegrænsende.
Vejrfobier
Anemofobi er ofte, men ikke altid, relateret til andre vejrbaserede fobier. Lilapsophobia er frygten for svære storme, mens astrafobi er frygten for mere drift af møllens vejrforhold som torden og lyn.
Mange mennesker med anemofobi baseret på en anden vejrfobi er ikke bange for vinden selv, men af muligheden for at det betyder en kommende storm. Frygten for tornadoer er ekstremt almindelig blandt mennesker, der lider af både anemofobi og en anden vejrrelateret fobi.
Tab af identitet
Nogle mennesker med anemofobi bekymrer sig om, at en stærk vind vil blæse bort ting af økonomisk eller sentimental værdi. Nogle er bekymret over, at en særlig vindende vind vil rive deres hjem væk fra hinanden. Denne type anemofobi er ofte forankret i frygten for at miste personlig identitet og kan være mere almindelig hos dem der har overlevet en tornado, en orkan eller en anden alvorlig vejrkatastrofe.
Tab af kontrol
Ligesom frygten for at miste personlig identitet er frygten for at miste kontrol ofte hjertet af luftrelaterede fobier. Ligesom alle vejrfenomener er vinden uden for vores kontrol. Dem, der frygter at miste kontrollen med deres liv og omgivelser, kan være i øget risiko for luftrelaterede fobier.
Medicinske fobier
Stærke vind kan forårsage løse ting at blæse rundt, rive af trægrene og endda forårsage strukturelle skader. Dem med frygt for at blive såret kan bekymre sig om, at de vil være i vejen for ødelæggelse. Nogle mennesker, især børn, kan også være bange for, at de vil blive afhentet eller slået ned af en særlig stærk vind.
Medicinske fobier kan også være kernen i frygt for udkast. Selv om vi nu ved, at sygdomme er forårsaget af bakterier eller vira, har konventionel visdom længe fastslået, at trækrum kan gøre folk syge. Frygten kan øges hos dem, der lider af kryofobi eller frygten for koldt. På samme måde kan de, der er bange for at sluge luft, bekymre sig om, at overdreven mavegas er et tegn på sygdom.
Anemofobi hos børn
Som mange fobier er anemophobia relativt almindelig hos unge børn. Børn kan ikke altid få mening over verden omkring dem, og sjældne begivenheder kan være opsigtsvækkende eller meget skræmmende. Følgelig bliver fobier typisk ikke diagnosticeret hos børn, medmindre de vedvarer i mindst seks måneder.
Hvis dit barn har en mild frygt for vind, så prøv at fokusere på playtime aktiviteter, der udnytter vinden på positive måder. Flykites og eksperimentere med ægte eller legetøjs sejlbåde. Gå udenfor og tal om hvor meget sjov det er at lade vinden blæse gennem dit hår. Selvfølgelig, hvis dit barns frygt er særlig alvorlig eller langvarig, søg vejledning fra en uddannet mental sundhedspersonale.
Hos ældre børn og voksne er frygten for vind meget mindre almindelig. Overvej at søge professionel hjælp med enhver frygt, der får dig til at begrænse dine daglige aktiviteter.
Kilde:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (4. ed.) . Washington, DC: Forfatter.