For at være mere udadvendt skal du først ændre din stil og adfærd; Gennem bevidst handling kan kraftige vaner blive anden natur.
Nogle grundlæggende praksisser, du skal komme i vane med, kan forekomme simple i starten, men da disse bliver anden natur, vil du få en meget lettere tid til at håndtere mere avancerede adfærd hos en udgående person.
Skitseret nedenfor finder du 3 enkle adfærd og begrundelsen bag hver.
1. Hilsner
Begynd med at hilse folk oftere med en simpel "Hej" eller "God Morgen" med et smil. Når du bliver mere komfortabel med enkle hilsner til fremmede, prøv disse enkle tricks at blive mere komfortable, faktisk at starte samtaler med andre.
Prøv at spørge en fremmed for retninger til en destination, som du allerede ved, hvordan man kommer til og er i nærheden. Start med de hilsner, du er blevet fortrolig med i de tidligere dage eller uger.
Eksempel: Mens du går på samme rute, går du altid, du ser en person, som du gerne vil øve med at starte en samtale. Sig noget som om, "God morgen, ved du hvor supermarkedet er?"
Selvom du har gået forbi købmanden 10 minutter tidligere, er du ved at nå to ting her.
For det første praktiserer du at indlede samtalen. For det andet er folk meget mere tilbøjelige til at reagere på en venlig måde, når du sætter dem i en standardposition af magt.
I denne situation føles den anden person, at han er mere vidende end dig, så han er mere villig til at hjælpe.
2. Tryghedsposition
Tilbage lige, brystet fremad, skuldre tilbage. Hensigten er at undgå den "slumped over" måde, hvor mange indadvendte mennesker bærer sig selv. Dette fremmer et selvsikker udseende, og over tid vil det skabe indre følelser af selvtillid at stige.
3. Øjne
Dine øjne skal se på niveau eller højere, mens du går. Hvis du kigger på jorden, mens du går, gør du det forkert.
Vigtigst, når du taler med enhver person, skal du altid have god øjenkontakt. Hvis du har problemer med dette, prøv dette enkle tip: Fokusér din vision direkte mellem den anden persons øjenbryn.
Dette kan virke dumt, men giver illusionen om, at du opretholder øjenkontakt, mens du lindrer angst for faktisk at skulle se en anden person i øjnene.
4. Vær sikker
Dette er lettere end det lyder! Dette tager dog øvelse. Den bedste måde at øve på er at fordybe dig i et ukendt område, helst et sted, hvor du ikke kender nogen. Der er flere grunde bag dette.
Den mest oplagte årsag er, at hvis du ønsker at blive mere udadvendt, skal du være mere udadvendt. Ligesom hvis du ville blive bedre til at løfte vægte, ville du begynde at løfte vægte.
Årsagerne til, at du vil gå til et ukendt område, er enkle.
Disse mennesker kender dig ikke, er ligeglad med dig, og (vigtigst) vil glemme, at du selv eksisterer, når du går og går tilbage til dit normale sted / område. Hvis du ser på situationen i den sammenhæng, selvom du helt bumler dig igennem en samtale og gør dig narre af dig selv, vil ingen, du ved, nogensinde høre om det.
Afsluttende tanker
Sammenfattende begynder du med at handle som hvad du ønsker at blive!
Hvis du ønskede at blive en professionel golfspiller, ville du uden tvivl starte golf mere. Dette gælder for socialisering og er mere udadvendt. Hvis du vil være mere udadvendt, skal du starte en mere samtale.
Start små, vedligehold din kropsholdning og trivsel, og øve med komplette fremmede, så du kan forlade hele situationen bag dig, hvis du ikke er tilfreds med resultatet. Jo mere du praktiserer, jo mere udadvendt bliver du og til sidst vil denne rov blive anden natur for dig.
Held og lykke og glem ikke at smil mere!