Bipolær depression omfatter et komplekst udvalg af symptomer - langt mere end bare "følelse af trist" eller "dårligt." Mens ingen oplever alle symptomer på depression sammen, vil selv en mild depressiv episode af bipolar lidelse omfatte nok af dem til at påvirke livet næsten hver dag.
I en anden artikel, Red Flags II - Advarselsskilte af Depressive Episoder , grupperede vi symptomerne på bipolar depression i seks områder.
I denne artikel undersøger vi den første gruppe mere detaljeret.
De fleste af disse symptomer er ret nemme for en patient eller andre at lægge mærke til. Eksempler på hver er givet for at hjælpe dig eller familie, venner og andre til at genkende, når tab af energi og nedsat aktivitet kan signalere starten eller tilstedeværelsen af en bipolar depressiv episode.
Formindsket energi
Intet mystisk her; det er så enkelt som konsekvent ikke at have så meget get-up-and-go som du havde i sidste uge eller sidste måned. For en måned siden følte du stadig godt nok efter arbejdet de fleste nætter at gå ud på en film eller til middag. Nu går du tør for damp hver dag kl. 16. Familiemedlemmer, venner eller kolleger kan bemærke, at du flagger tidligere på dagen, eller at du f.eks. Vælger at læse i stedet for at udøve om aftenen.
Træthed
Dette er den næste fase efter nedsat energi. Depression kan forårsage fysisk træthed. Søvn bliver unrefreshing, så du er træt selv når du står op om morgenen.
Du føler dig træt i løbet af dagen. Du kan opdreje på et tidspunkt, men i det øjeblik du kommer hjem, føler du dig som om du er blevet kørt over af et tog. Du ved ikke, hvorfor du er så træt, heller ikke. Familiemedlemmer / venner ser dig gyngende, hører dig at sige, hvor træt du er, bemærk at din kropsholdning er slumping eller at du strækker dig om dagen.
De hører dig sukker og bemærker, at du arbejder langsomt og tøvende.
sløvhed
Sløvhed er et mere alvorligt symptom. Det er defineret som "unormal døsighed eller dumhed, en torpid, apatisk tilstand." Med hensyn til depression kan begge disse definitioner gælde. Nogen i en depressiv episode kan være usædvanligt døsig. Eller en person kan være det, der almindeligvis betragtes som sløvt - at bruge timer, bare sidder i en stol. Personen må ikke være i en fuldstændig uresponsiv katatonisk tilstand, men er simpelthen uinteresseret i at gøre noget og føler sig fysisk og mentalt tung. Dette symptom er et, der vil forstyrre dit normale daglige ansvar, så dine kære, venner eller kollegaer ville være i stand til at identificere det med lidt besvær, som du burde.
Formindsket aktivitet
Dette kan være et resultat af nedsat energi, træthed og sløvhed, eller det kan forekomme uafhængigt af disse symptomer. Under alle omstændigheder bør du og de omkring dig opdage, om dit aktivitetsniveau begynder at falde - for eksempel hvis du normalt gør tøjet og bare begynder at forlade det fortrykt, eller hvis du går til en diætgruppe tre gange om ugen og derefter bare stop med at gå.
Søvnløshed eller hypersomnia
Søvnløshed betyder at have problemer med at sove.
Det er et almindeligt symptom på depression: liggende vågen bekymrende, ude af stand til at blive komfortabel, føler sig spændt eller bare har dit sindsløb. Hypersomnia er lige modsat: sover for meget. Folk i depressive episoder har været kendt for at sove mere end 20 timer om dagen.
Søvnløshed kan eller ikke påvirker din daglige rutine. Fordi mange faktorer kan forårsage søvnløshed, kan det være nødvendigt at fortsætte i et stykke tid eller opstå sammen med andre symptomer for at indse, at det er et depressivt symptom . Hypersomnia står derimod straks ud og er et signal til et opkald til din psykiater.
Tab af interesse i behagelige aktiviteter
Navnet på dette symptom beskriver det godt.
Du elsker normalt at gå bowling, men begynder at slå ned hver invitation. Her er et par fiktive eksempler: Mary er en fanatisk gartner, men i foråret er hun ikke ude med hendes trowel og planter som hun normalt er. Rick har sæsonbilletter til New York Mets baseballholdet, men han har været hjemme. Når du spørger ham, hvorfor han savnede det sidste spil, skubber han bare og siger, "Jeg har ikke lyst til at gå." Dette symptom kan være lettere for andre at få øje end for den person, der går igennem det.
Social tilbagetrækning
Dette symptom er let at beskrive, men det kan være svært at lægge mærke til, afhængigt af om den bipolære persons personlighed mellem episoder er mere udadgående eller reserveret, mere "festdyr" eller mere "stille aften alene med en bog." En person, der er naturligt ensom, kan blive mere social under en manisk eller hypomanisk episode og derefter trække for langt under depression. Men da denne person er kendt for at være noget af en "ensom", kan ingen indse, at denne gang er tilbagetrækningen mere alvorlig end normalt.
Andre ændringer i aktivitet eller energi, der ikke er opført på listen, kan også forekomme, men de ovennævnte er de mest almindeligt forbundet med bipolar depression.