Nye celler kan udvikle sig i mange år efter at have afbrudt alkohol
Når folk, der drikker alkohol stærkt, holder op med at drikke, kan nogle af hjerneskaderne, som langvarig alkoholbrug kan forårsage, vende om, og noget hukommelsestab, de måtte opleve, kan stoppe.
Forskere har fastslået, at den " krympning ", som alkohol kan forårsage i nogle områder af hjernen, der resulterer i kognitiv skade , begynder at vende om, når alkohol forbliver ude af kroppen for længere tidsperioder.
For at forstå denne vigtige nyhed for folk, der genvinder alkoholisme, er det nøglen til at forstå, hvordan alkohol påvirker hjernen.
Konsekvensen af alkohol på hjernen
Læger og forskere bruger undertiden udtrykket alkoholrelateret hjernesvigt til at henvise til den skadelige virkning, at gentaget for stort alkoholforbrug kan have på hjernens evne til at fungere. En del af denne indvirkning stammer direkte fra alkoholens giftige virkninger på hjernen og den tilhørende rygmarv.
Områder i hjernen, der sandsynligvis vil blive beskadiget af alkoholisme, omfatter frontal lobe-ansvarlig for højere niveau mentale færdigheder som evnen til at tænke logisk og evnen til at udøve adfærdsmæssige kontrol- og cerebellum, som giver hjernen sin evne til at kontrollere og koordinere muskelbevægelser.
Brug af MR-test til sporing af hjernen
I undersøgelsen, der blev offentliggjort i 2015 i Addiction Biology , brugte forskere fra San Francisco VA Medical Center og UC San Francisco magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) til at undersøge hjernerne hos en gruppe mennesker, der var ved at komme sig tilbage fra alkoholisme og afstå fra alkohol.
Hver undersøgelsesdeltager gennemgik MR-test efter at være alkoholfri - i en uge, en måned og syv og en halv måned. Forskerne udførte flere scanninger for at spore hjernens skiftende tilstand over tid.
Forskerne konkluderede, at de, der med succes undgik at drikke, oplevede betydelige stigninger i mængden af flere centrale hjerneområder, herunder frontalben og cerebellum.
Disse stigninger optrådte i både den grå hjerne materie, der indeholder aktive nerveceller og den hvide hjerne materie, der hjælper passere signalerne mellem de aktive nerveceller.
Når forskerne studerede de positive ændringer i gråmængden, konkluderede de, at de fleste af disse ændringer skete i løbet af tre uger mellem slutningen af den første uge af afholdenhed og slutningen af den første måned for afholdenhed. De positive ændringer i hvidemængdevolumen indtrådte i et ret sammenhængende tempo i løbet af de syv og en halv måned af afholdenhed.
Fødsel af nye hjerneceller
Tidligere forskning, der blev gennemført i 2004 på laboratorierotter ved University of North Carolina i Chapel Hill's Bowles Center for Alkoholstudier, var den første til at vise en udbrud af ny hjernecelleudvikling som følge af afholdenhed fra kronisk alkoholforbrug .
Bowles forskningsteam undersøgte hjernecellevækst hos voksne rotter, der fik en mængde alkohol i løbet af en fire dages periode, der producerede alkoholafhængighed. Forskerne fandt, at alkoholafhængighed nedsatte neurogenese eller udvikling af hjerneceller.
Forskergruppen fandt også, at der inden for fire til fem uger af alkoholafholden var en markant stigning i ny cellevækst i en anden struktur af hjernen, hippocampusen, som indeholdt en "dobbeltbrud" i hjernecellevæksten på syvende dagen at være alkoholfri.
Antallet af hjerneceller kan fortsætte med at vokse som voksen
Det var længe siden, at antallet af neuroner i den voksne hjerne blev etableret tidligt i livet, men nylige undersøgelser har fundet ud af, at den voksne menneskelige hjerne kan producere nye hjerneceller i hele livet, der danner hundredtusinder af nye neuroner eller hjerneceller hver måned .
I et undersøgelsesstudium fra 2008 konstaterede Bowles-teamet, at der var udbrud af ny celleudvikling i hippocampus på 48 timer efter afholdenhed og en anden udbrud i hippocampus og regioner i en anden del af hjernen, cortex på syv dage at være alkohol -gratis.
Hjerne forbliver forringet tidligt i genopretning
Siden forskning har vist, at hjernen er nedsat tidligt i genopretningen, har det medicinske samfund forstået, at det er vigtigt ikke at bombe folk, der søger hjælp til alkoholgendannelse, med for meget information tidligt.
Dette kan påvirke effektiviteten af alkoholisme behandlingsprogrammer i de første uger af inddrivelse og afholdenhed.
En undersøgelse viste, at folk, der kom ind i behandling, ikke kunne genvinde oplysninger, som de netop havde set i en video. Forskning viser imidlertid, at som kognitive funktioner forbedres med tiden, kan folk bedre udnytte de oplysninger, der præsenteres for dem i individuel og gruppeterapi, uddannelsesprogrammer og 12-trins programmer.
Fysisk aktivitet hjælper med at fremme hjernecellevækst
Statens institut for alkoholmisbrug og alkoholisme tyder på, at de tidlige behandlingsprogrammer fokuserer på faktorer som forbedret ernæring, muligheder for motion og lokke patienten ud af social isolation i de tidlige behandlingsdage frem for at fokusere udelukkende på psykologiske problemer i forbindelse med alkoholafhængighed. Forskning tyder på, at ny hjernecellevækst også kan fremmes ved øget fysisk aktivitet , læringserfaringer og nogle medicin, såsom antidepressiva.
Kilder:
> Durazzo T, Møn A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Serielle longitudinale magnetiske resonansbilleddata angiver ikke-lineær regional gråmagasinvolumengenvinding i abstinente alkoholafhængige personer. Afhængighedsbiologi ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K, et al. (2008) "Distinkte celleproliferationshændelser under afholdenhed efter alkoholafhængighed: microglia proliferation foregår neurogenese." Neurobiologi af sygdom .
> Nixon, K, et al. (2004) "Temporært specifik sprængning i celleproliferation øger hippocampal neurogenese i langvarig abstinens fra alkohol." Journal of Neuroscience .