Jo mere vi støder på noget, desto mindre sandsynligt er vi at reagere
Habituation er et fald i respons på en stimulus efter gentagne præsentationer. For eksempel kan en ny lyd i dit miljø, som f.eks. En ny ringetone, først trække din opmærksomhed eller endda blive distraherende. Over tid, som du er vant til denne lyd, betaler du mindre opmærksomhed på lyden, og dit svar på lyden bliver mindre. Denne formindskede reaktion er habituation.
Eksempler på habituation
Habituation er en af de enkleste og mest almindelige former for læring. Det giver folk mulighed for at afstemme ikke-essentielle stimuli og fokusere på de ting, der virkelig kræver opmærksomhed.
Forestil dig, at du er i din baggård, når du hører en højlydende støj fra din nabos gård. Den usædvanlige lyd vekker øjeblikkelig din opmærksomhed, og du spekulerer på, hvad der foregår, eller hvad der kan gøre støj. I løbet af de næste par dage fortsætter bremsestøjen med et jævnt og konstant tempo. Til sidst justerer du bare støj.
Det er ikke kun lyd, der beder os om at blive habituated. Et andet eksempel ville være spritzing på nogle parfume om morgenen, før du går ud til arbejde om morgenen. Efter en kort periode opdager du ikke længere duften af din parfume, men andre omkring dig kan mærke lugten, selv efter at du er blevet uvidende om det. Det er også habituation.
Karakteristika for Habituation
Nogle af de vigtigste egenskaber ved habituation er:
- Varighed: Hvis opstillingsstimuleringen ikke præsenteres i en tilstrækkelig lang periode før en pludselig genindførelse, vil responsen igen blive vist ved fuld styrke, et fænomen kendt som spontan genopretning . Så hvis den støjende nabos højt banging (fra ovenstående eksempel) skulle stoppe og starte, er du mindre tilbøjelig til at blive habituated til det.
- Frekvens: Jo hyppigere en stimulus er præsenteret, vil den hurtigere habituation forekomme. Hvis du bærer den samme parfume hver dag, er du mere tilbøjelig til at stoppe med at bemærke det tidligere hver gang.
- Intensitet: Meget intense stimuli har tendens til at resultere i langsommere tilværelse. I nogle tilfælde vil du aldrig opstå som lydhøre som en bilalarm eller en sirene. En bilalarm ville ikke være meget effektiv som en advarsel, hvis folk stoppede med at bemærke det efter et par minutter).
- Ændring: Ændring af intensiteten eller varigheden af stimuleringen kan resultere i en gentagelse af det oprindelige svar. Så hvis den bangende støj blev højere over tid, eller stoppet brat, ville du være mere tilbøjelig til at lægge mærke til det igen.
Hvorfor hændelse opstår
Habituation er et eksempel på ikke-associativ læring, det vil sige, der er ingen belønning eller straf forbundet med stimulus. Du oplever ikke smerte eller fornøjelse som følge af at naboens banging lyder. Så hvorfor oplever vi det? Der er et par forskellige teorier, der søger at forklare, hvorfor der opstår, herunder:
- Enfaktorsteori om habituation antyder, at den konstante gentagelse af en stimulus ændrer effekten af denne stimulus. Jo mere vi hører det, desto mindre bemærker vi det. Det bliver uinteressant for vores hjerner på en måde.
- Dual-faktor teorien om habituation antyder, at der er underliggende neurale processer, der regulerer lydhørhed overfor forskellige stimuli. Så vores hjerner bestemmer for os, at vi ikke behøver at bekymre os om den bangende støj, fordi vi har mere presserende ting at fokusere vores opmærksomhed på.
> Kilder:
> Domjan M. Principperne for læring og adfærd. 7. udgave. Wadsworth Publishing; 2014.
> Rankin CH, Abrams T, Barry RJ, et al. Habituation Revisited: En opdateret og revideret beskrivelse af Habituationens adfærdsmæssige karakteristika. Neurobiologi af læring og hukommelse . 2009; 92 (2): 135-138. doi: 10,1016 / j.nlm.2008.09.012.