Det kan være svært for nogle forældre at tilpasse sig til at være en tom nester. Tag disse skridt for at lette overgangen til dit nye og snart vidunderlige liv.
1 - Lav planer
For tomme nestere kan det pludselige fald i børnerelaterede aktiviteter forlade dem med mange tomme dage på deres kalendere. Skolefunktioner og begivenheder tager meget tid, når vi rejser børnene, så det er meget vigtigt at finde en måde at fylde de tomme timer på. Nå ud til venner og familie og lav planer. Uanset om det er en afslappet middag ud, en nat med kort eller andre spil derhjemme, eller et besøg på et lokalt museum, tage det første skridt og kontakte andre til at planlægge arrangementer, er det vigtigt at føle, at du stadig er en del af ting.
2 - Tag en tur
For første gang i meget lang tid kan du gå hjem uden at skulle tænke på børnepasning. Selv når dine børn er i deres teenagere, kan de i sidste ende være tvivlsomme i bedste fald og en katastrofe i værste fald. Du ønsker måske at starte små, med en lang weekend væk ikke for langt hjemmefra, men i sidste ende vil du føle dig komfortabel med at gå til længere ture . Dette er din chance for at se steder, du altid har ønsket at se. Omkostningerne og besværet med at tage 4-6 personer på en tur i modsætning til en eller to er meget forskellige.
3 - Pas på dig selv
Har du brugt de sidste 18 plus år, der plejer dine børn og måske forsømmer at tage sig af dig selv? Nu er din chance for at ændre dine vaner og fokusere på dig. Start små - tag en tur rundt om blokken om aftenen i stedet for at se "Jeopardy". I stedet for en stor middag skal du lave et let måltid af en simpel salat og suppe. Tag en lur, når du kan. Du har arbejdet så hårdt i så mange år for at sikre, at alle havde det, de havde brug for - men hvad har du brug for, nu hvor du kan skifte din opmærksomhed?
4 - Tag lager
Det er ok at mindes og føle sig trist for alle de dage, der er gået, og hvor meget du elskede at rejse dine børn - selv når de kørte dig skør eller gjorde dig syg med bekymring. Når du tager fat på alle de ting du har gjort i løbet af dine børns liv - hver bilpool drevet, hver hjemmearbejde hjælper hver forældre-lærerkonference, hver eneste dollar brugt på lektioner, vejledning, lejre, tøj, fads og lidenskaber - er en velfortjent og velfortjent overbærenhed. Brug tid til at tænke på alt, hvad du har opnået, og alt hvad du har gjort for at hjælpe dit barn med at vokse op, er helt sikkert ok i løbet af denne overgang til at være en komfortabel tom-nester.
5 - Se frem til besøg
Dine voksne børn vil besøge dig, og du vil besøge dem. Du kan se frem til at bruge tid sammen med dem uden at føle, at du skal lave deres tøjvask eller lave deres yndlingsmåltider, hvis du ikke vil . Det er sjovt at planlægge familiebegivenheder, når de er specielle og få og langt imellem. Hvis du skal besøge dine unge voksne på nye steder og nye hjem, skal du være sikker på, at der er god plads til at føle dig godt tilpas. Hvis ikke, er et hotel et godt valg.
6 - Genopdag dit indre barn
Hvis du ikke er sikker på hvad du skal gøre med din frihed fra ansvar til dine børn, så prøv at huske dig selv som et barn. Hvad var det du nød, hvad elskede du at gøre, hvad blev du begejstret for og ser frem til? Uanset om det var at spille fodbold eller farve med farveblyanter, klæde dine dukker eller bygge udførlige veje til dine Hot Wheels, brug de ubekymrede dage i barndommen som et springpunkt for dit næste projekt. Du kan finde ud af at picking up en pensel kan være så fængslende og spændende som det var, da du var i 7. klasse kunst klasse.
7 - Pat dig selv på bagsiden
Målet for hver forælder er dette: Uanset om de sender deres barn til kollegium, til militæret, til arbejde eller på en anden første voksenoplevelse, ønsker de at se deres unge voksne blive selvforsynende, uafhængige og i stand til at navigere verden med tillid . Hvis din unge voksen klarer at gøre dette, selv med bump i vejen og blærer på skærmen, bør du give dig selv et velfortjent pat på ryggen. Du har gjort dit job - selvfølgelig, som alle forældre ved, er jobbet aldrig endeligt ender. Du vil altid være mor eller far.