Skamhed og introversion er ofte forvekslet som det samme. Skamhed indebærer frygt for negativ evaluering (og er en mildere form for social angst ), mens introversion refererer til en tendens til at blive overstimuleret og behovet for at være alene for at få energi.
Det modsatte af skygge er udadvendt, mens modsat af indvandring er ekstroversion .
Disse begreber er ens men forskellige. Den udadvendte person er ikke bange for andre og har en tendens til at nærme sig - det er på en fest, når man møder nogen ny, eller når man laver planer med venner. Udadvendt ser ud som om det ofte gør venner nemt. Imidlertid er kerneegenskaben i ekstrovert et behov for stimulering og tid brugt sammen med andre.
Hvor tror du, du passer ind i indadvendelsen / ekstroversionen og genert / udadvendte dimensioner? Vi kan selvfølgelig ikke kategorisere folk, men vi kan tænke på de fleste individer som lænede sig mod en af følgende fire grupper:
- Outgoing Extrovert
- Shy Extrovert
- Udgående Introvert
- Shy Introvert
For at få hjælp til at finde ud af, hvilken gruppe der passer dig bedst, har jeg lavet en tabel, der beskriver, hvordan en person fra hver kategori kan reagere på nogle typiske sociale / interaktionsscenarier.
Se nedenfor og se om nogen af mønstrene lyder rigtigt for dig.
Udgående-udadvendt | Shy-udadvendt | Udgående-Indadvendt | Shy-Indadvendt | |
Til en fest | Dette er så sjovt! Jeg føler mig så energisk. Jeg kan ikke vente med at tale med alle. | Jeg elsker at være omkring alle disse mennesker, men jeg er for bange for at tale med dem. | Jeg nyder virkelig at tale og lære folk at kende en-til-en. Hele publikumscenen er dog en smule overvældende. | Jeg ville ønske jeg kunne bare gå hjem. Det er udmattende at være omkring alle disse mennesker, og jeg er for nervøs for at tale med nogen. |
På biblioteket | Jeg falder i søvn. Hvem kan jeg finde at tale med? Måske skal jeg skrive nogen. Jeg spekulerer på, hvad Jenny / Tom laver i aften. | Det er ret kedeligt at være på biblioteket, men i det mindste kan jeg gemme mig i et hjørne og ikke gøre mig narre af mig selv. | Jeg elsker at være på biblioteket. Jeg vil gerne lære om så mange emner. Måske skal jeg chatte med bibliotekareren, jeg vedder på, at hun er et væld af viden. | Jeg elsker at være på biblioteket. Jeg kan skjule min næse i en bog og læse hele dagen. Jeg er for bange for at spørge bibliotekareren om et spørgsmål. |
Når telefonen ringer | Oooh! Jeg spekulerer på, hvem der kunne være. (Picks op efter første ring). | Hmmm. Jeg spekulerer på, hvem der kunne være? Jeg vil virkelig gerne finde ud af, men jeg er bange for at svare på telefonen. (Optager for sent). | Åh, jeg håber virkelig, det er Jane. Jeg kan ikke vente med at finde ud af, hvordan hendes tur var. (Picks op efter et par ringe, lad Jane gøre det meste af snakket). | Åh nej. Jeg kan ikke hente telefonen. Hvad hvis jeg gør mig til narre. Jeg vil ikke rigtig snakke med nogen alligevel. (Lader det gå til voicemail). |
Mød en person for første gang | (Går over og introducerer sig selv) "Hej, jeg hedder Sarah, jeg voksede op med Kate. Hvad hedder du? | (Venter nervøst håber at blive introduceret) "Nice at møde dig." | (Venter på et stille øjeblik og introducerer sig selv) "Du har et dejligt hjem. Jeg har bemærket, at du har en masse bøger, er du en ivrig læser? Mit navn er Sarah forresten. " | (Hides, håber at undgå introduktioner) "Nice at møde dig." |
På et møde på arbejdspladsen | Jeg elsker møder, det er dejligt at kunne tale gennem ideer i en gruppe. Jeg kan godt lide at give og tage, og altid gøre en rimelig del af talerne. | Jeg kan godt lide at komme sammen til møder med alle, men jeg er for nervøs for at dele mine ideer. | Møder dækker mig ud. Jeg kan godt lide at tænke på ideer igennem, før jeg deler mine tanker, og det er svært at gøre i et møde. Jeg tager altid noter og derefter opfølgning med folk, når jeg har haft en chance for at sortere igennem alt. | Jeg er bange for møder. Ikke kun er det for meget at lytte til alle skræmmere om ideer, men jeg er så nervøs, at jeg ikke engang kan følge med hvad der bliver sagt. Jeg ville ønske jeg kunne bare skjule på mit skrivebord. |