Nogle af symptomer, statistikker og behandlinger relateret til paniklidelse
Frygt og angst kan være normale reaktioner på specifikke situationer og stressende hændelser. Paniklidelse adskiller sig fra denne normale frygt og angst, fordi det ofte er ekstremt, og kan synes at strejke ud af det blå.
Hvad er nøjagtigt panikforstyrrelse? Ifølge DSM-5 er paniklidelse en type angstlidelse, som er karakteriseret ved ekstreme og hyppige panikanfald.
En person med paniklidelse kan opleve symptomer som alvorlige følelser af terror, hurtig vejrtrækning og hurtig puls. Mennesker med paniklidelse kan opleve disse angreb uventet og uden tilsyneladende grund, men de kan også blive forudset af en slags udløsende begivenhed eller situation.
Symptomer på panikforstyrrelse
- Følelser af ekstrem terror, der opstår pludselig uden advarsel.
- Panikanfald symptomer, herunder et pounding hjerte, svedtendens, rysten, følelsesløshed i hænder og fødder, svimmelhed, svaghed, brystsmerter og hurtig vejrtrækning.
- Under et angreb beskriver mange mennesker, der lider af paniklidelse, følelse som om de har et hjerteanfald eller på randen af at dø.
- Konstant frygter, at et andet angreb kan ske når som helst.
- Adfærd ændres som følge af panikanfald, som f.eks. At undgå bestemte situationer, områder eller genstande ud af frygt for, at de vil udløse et andet angreb.
Hvilken indvirkning har panikforstyrrelse?
National Institute of Mental Health (NIMH) rapporterer, at cirka 2,7 procent af den voksne amerikanske befolkning oplever panikforstyrrelse hvert år. Ca. 44,8 procent af disse individer oplever tilfælde af panikforstyrrelse, der er klassificeret som "alvorlig".
Ifølge American Angst and Depression Association oplever næsten seks millioner amerikanske voksne symptomerne på panikforstyrrelse i løbet af et givet år. Mens panikforstyrrelse kan strejke på ethvert tidspunkt i livet, begynder det oftest under sen ungdom eller tidlig voksenliv og påvirker to gange og mange kvinder som det gør mænd.
Paniklidelse kan føre til alvorlige forstyrrelser i den daglige funktion og gøre det vanskeligt at klare normale hverdagssituationer, der kan udløse følelser af intens panik og angst. I nogle tilfælde kan folk med panikforstyrrelse endda begynde at undgå bestemte situationer, steder eller personer for at minimere chancerne for at opleve panikanfald. For eksempel kan en person, der har oplevet en panik episode i et overfyldt indkøbscenter, begynde at undgå lignende situationer for at forhindre udløser panik symptomer.
Fordi panikforstyrrelser ofte fører til, at enkeltpersoner undgår bestemte situationer eller objekter, kan det også føre til fobier . For eksempel kan en person, der lider af paniklidelse, stoppe med at forlade hjemmet for at forhindre at angribe eller miste kontrollen i offentligheden. Med tiden kan denne person udvikle agorafobi , en markant frygt for at være i en række situationer uden for hjemmet, hvor flugt kan være svært, eller at hjælp måske ikke er tilgængelig, hvis svækkende symptomer udvikler sig.
Mens tidligere versioner af den DSM-kategoriserede panikforstyrrelse og forekommer med eller uden agorafobi, viser den nyeste udgave af den diagnostiske vejledning de to så forskellige og separate lidelser.
Hvordan behandles panikforstyrrelse?
Panikforstyrrelse, som andre angstlidelser, behandles ofte med psykoterapi , medicin eller en kombination af begge. Kognitiv adfærdsterapi er en behandlingsmetode, der kan hjælpe folk med paniklidelse, lære nye måder at tænke på og reagere på angstfremkaldende situationer. Som en del af CBT-processen hjælper terapeuter kunder med at identificere og udfordre negative eller uhensigtsmæssige tankegange og erstatte disse tanker med mere realistiske og hjælpsomme måder at tænke på.
Eksponeringsterapi er en anden tilgang, der ofte anvendes til behandling af angstlidelser, herunder paniklidelse. Denne teknik indebærer gradvis eksponering for de objekter og situationer, der udløser et frygtrespons. Personer med panikforstyrrelsessymptomer udsættes for frygtløsende situationer i forbindelse med læring og praktisering af nye afslapningsstrategier.
Kilder:
Angst og Depression Association of America. (nd). Panikforstyrrelse og agorafobi. Hentet fra http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. udgave). Washington, DC: Forfatter.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O. & Walters, EE (2005) Prevalens, sværhedsgrad og comorbiditet af tolvmåneders DSM-IV lidelser i National Comorbidity Survey Replication (NCS-R). Archives of General Psychiatry, 62 (6), 617-27.
National Institute of Mental Health. (nd). Panikforstyrrelse blandt voksne. Hentet fra http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.