Fysiologiske faktorer, der bidrager til tømmermænd
Hangovers er forårsaget af en række faktorer, herunder den direkte effekt af alkohol på kroppens systemer samt andre faktorer forbundet med drikkeadfærd.
Selvom den direkte virkning af overdreven alkoholforbrug på kroppen giver det mest ubehagelige, kan andre symptomer skyldes udtræden af alkohol fra kroppen, virkningerne af metabolitter, der produceres, når alkohol er forbrugt, andre kemikalier i alkoholholdige drikkevarer, adfærd i forbindelse med at drikke, og personlige karakteristika af drinker.
Direkte alkoholvirkninger
Der er flere måder at alkohol direkte bidrager til tømmermænd symptomer:
- Dehydrering og elektrolytforstyrrelser - Fordi alkoholforbruget øger urinproduktionen, får det kroppen til at dehydrere - hvilket fører til mange fælles tømmermålsymptomer, herunder tørst, svaghed, slimhindenes tørhed, svimmelhed og lynhårdhed. Fordi sved, opkastning og diarré også kan opstå som følge af overdreven drik, kan kroppen tabe yderligere væsker og elektrolytter.
- Gastrointestinale forstyrrelser - Overdreven alkohol vil irritere maven og tarmene, der forårsager betændelse i maven og forsinket mavetømning. Alkohol kan også producere fedtsyre, mavesyre og pankreas og tarmsekretioner - som alle kan forårsage mavesmerter, kvalme og opkastning.
- Lavt blodsukker - Alkoholforbrug kan hæmme glukoseproduktionen i kroppen og nedbryde reserverne af glukose, der er lagret i leveren. Fordi glucose er den vigtigste energikilde i hjernen, kan lavt blodsukker fremkalde symptomer på træthed, svaghed og humørsvingninger, der opleves under tømmermænd.
- Afbrydelse af søvn og andre biologiske rytmer - Alkoholfremkaldt søvn er normalt af kortere varighed og dårligere kvalitet end normal søvn. Dette kan forårsage træthed oplevet under tømmermænd. Alkohol kan også forstyrre kroppens daglige temperaturrytme, natret sekretion af væksthormoner og frigivelse af kortisol - som alle kan producere "jetlag" -type symptomer under tømmermænd.
- Hovedpine - Alkoholforgiftning kan resultere i udvidelse af blodkar (vasodilatation), hvilket kan føre til hovedpine. Alkoholforbrug påvirker også histamin, serotonin og prostaglandiner - hormoner menes at bidrage til hovedpine.
- Alkohol tilbagetrækning - tungt drikker deprimerer centralnervesystemet. Når alkohol fjernes, kan centralnervesystemet gå ind i en ubalanceret hyperaktivitetstilstand eller en "overdrive" tilstand. Dette kan forårsage tremor og hurtig hjerterytme forbundet med tømmermænd. Mange af tegn og symptomer på tømmermænd overlapper symptomerne på alkoholudtrækssyndrom.
- Virkninger af alkoholmetabolitter - Alkohol metaboliseres af et enzym kaldet acetaldehyd, derefter et andet enzym (aldehyd dehydrogenase [ ALDH ]) metaboliserer acetaldehyd til acetat. Nogle mennesker har genetiske varianter af ALDH, der tillader acetaldehyd at akkumulere i kroppen og forårsage toksiske virkninger. Selvom acetaldehyd ikke længere er i kroppen, når BAC-niveauet når nul, kan de toksiske virkninger af det fortsætte i tømmerperioden, mener forskere.
Virkninger af andre faktorer end alkohol
Der er andre faktorer end alkohol, der kan bidrage til en tømmermænd. Nogle af dem omfatter:
- Congeners - De fleste alkoholholdige drikkevarer indeholder kemiske forbindelser, der kaldes kongenere, der bidrager til smag, lugt og udseende af drikkevaren. Disse forbindelser kan bidrage til symptomerne på en tømmermænd. Forskning har vist drikkevarer, der i grunden er ren alkohol, såsom gin eller vodka, forårsager færre tømmervirkninger. Drikkevarer, der indeholder flere kongenere - som whisky, brandy og rødvin - har tendens til at forårsage flere tømmermænds symptomer.
- Brug af andre stoffer - Folk, der drikker stærkt, bruger ofte andre stoffer, og mange af dem ryger cigaretter. Disse stoffer kan forårsage deres eget sæt af tømmermænds symptomer. Selvom brugen af marihuana, kokain og andre stoffer kan bidrage til forhold, der fører til at få tømmermænd, er deres nøjagtige virkninger på alkoholopslag ikke kendt.
- Personlige indflydelser - Der er nogle undersøgelser, der viser, at personer med bestemte personlighedsdrag har større tømmermænds symptomer. Disse omfatter neurotikisme, vrede og defensivitet. Negative livshændelser og skyldfølelser er også forbundet med at opleve flere tømmermænd. Mennesker, der har en højere risiko for at udvikle alkoholisme, oplever også mere akut tømmersymptomer.
- Familiehistorie - Folk, der har en familiehistorie af alkoholisme, har en tendens til øget tømmermålsymptomer sammenlignet med drikkere, der ikke har nogen familiehistorie af alkoholisme. Men folk med en familiehistorie af alkoholisme bruger generelt mere alkohol end dem, der ikke har familiehistorie.
Bundlinjen
Selvom mange faktorer kan bidrage til tømmermændsymtom, er de to hovedfaktorer udtørring og forgiftning (giftige) virkninger af alkohol på kroppens systemer. Dehydrering kan hurtigt omdannes, og symptomerne er lette, med vand eller sportsdrikke, der erstatter elektrolytter, men kun tiden kan vende de giftige virkninger af alkohol på centralnervesystemet og gastrointestinale systemer.
> Kilder:
> Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme. " Alkoholbageri - Mekanismer og mediatorer (PDF)." 14. januar 2002.
> ADAM "Hangover Treatment." 10. okt. 2007