8 trin til at organisere en-til-en eller gruppeintervention
At have en elskede, der er alkoholiker, kan være smertefuld og følelsesmæssig dræning. Du ved i dit hjerte, at personen har brug for hjælp, men enhver indsats for at opmuntre dem kan blive mødt med vrede eller apati. Desuden, medmindre der er sket en krise, hvor politiet er blevet kaldt, som f.eks. En DUI, motorulykke eller fuldmægtig arrestation - er der virkelig ingen måde at tvinge en alkoholist på i rehab.
Det betyder ikke, at du skal vente på, at der sker en krise, før du tager handling. Ifølge National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism er der otte ting, du kan gøre for at hjælpe med at påvirke forandring i en elsket, der har brug for hjælp:
1. Stop alle redningsindsatser.
Familiemedlemmer forsøger ofte at beskytte en alkoholiker mod konsekvenserne af hans eller hendes adfærd ved at undskylde andre eller hjælpe personen ud af alkoholrelaterede syltetøj. Hvis du virkelig ønsker at hjælpe en alkoholiker, er det vigtigt, at du stopper al redningsindsats, så personen kan bære fuld vægt og ansvar for hans eller hendes handlinger. Uden at gøre dette kan der ikke være noget reelt incitament til forandring.
2. Tid din indsats.
Planlæg at få din tale kort efter en alkoholrelateret hændelse. Det kan være efter et familieargument, hvor der var tale om alkohol eller en ulykke, for hvilken personen skammer sig. Vælg også en tid, når du både er i ro i tankerne og kan tale privat uden afbrydelse.
3. Vær specifik.
Fortæl familiemedlemmet, at du er bekymret for hans eller hendes drik og vil være støttende til at finde et professionelt behandlingsprogram . Sikkerhedskopier dine bekymringer med eksempler på hvordan personens drikker forårsagede forstyrrede eller beskadigede forhold. Gør det uden vrede eller dømmekraft, men vær ikke genert væk fra at sige, hvad der skal siges.
4. Angiv konsekvenserne.
Fortæl familiemedlemmet, at indtil han eller hun får hjælp, vil du udføre specifikke konsekvenser. Det kan være at nægte personen ind i huset, hvis han eller hun har drukket eller flyttet helt ud af huset. Udsæt ikke nogen trussel, du ikke er parat til at udføre.
Desuden skal du fortælle den elskede, at du ikke forsøger at udføre straf, men blot vil beskytte dig mod de skadelige virkninger af drikken.
5. Vær forberedt på at handle.
Indsamle oplysninger på forhånd om lokale behandlingsprogrammer eller rehabiliteringsfaciliteter. Hvis personen accepterer at få hjælp, skal man straks kontakte en behandlingsrådgiver. Tilbyd at ledsage den elskede til rehab eller til det første AA møde .
6. Ring til en ven.
Hvis din elskede stadig nægter at få hjælp, så spørg en ven eller et familiemedlem om at deltage. (Dette er især nyttigt, hvis personen også er en alkoholiker.) Ofte kan opmuntring fra en tredjepart, der er omsorgsfuld og ufordelagtig, gøre hele forskellen i verden. Til sidst kan en intervention kræve mere end en person eller endnu mere den ene begivenhed.
7. Find styrke i tal.
Nogle familier kan vælge at organisere en intervention med hjælp fra en professionel terapeut .
Selvom denne tilgang kan være effektiv, bør den kun forsøges under vejledning af en terapeut, som har erfaring med at lette gruppes interventioner.
8. For dig selv støtte.
Uanset om din elskede søger hjælp, kan du drage fordel af opmuntring og støtte fra andre i din situation. Supportgrupper er tilgængelige i de fleste lokalsamfund, herunder Al-Anon , der afholder regelmæssige møder for ægtefæller og andre voksne i alkoholikernes liv, og Alateen, specielt til børn af alkoholister.
Disse grupper kan hjælpe familiemedlemmer med at forstå, at de ikke er ansvarlige for alkoholikers drikkeri, og at de skal tage skridt til at passe sig selv, uanset om alkoholisten søger behandling eller ej.
> Kilde:
> Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme. "Behandling af alkoholproblemer: Find og få hjælp." Bethesda, Maryland; opdateret 2014.