Bromidrophobia kan være resultatet af nutidens vægt på renlighed, der har fået os til at tro, at kropslige dufte er snavset eller tabu. Dette psykiske problem kan føre til en usund besættelse med at sikre, at vores regelmæssige lugt fjernes eller maskeres. Bromidrophobics kan også have en frygt for andres kropslugt.
Årsager til bromidrofobi
God hygiejne reducerer risikoen for overførsel af sygdomme og infektion.
Regelmæssig vask sammen med steriliseringsprocedurer, når det er hensigtsmæssigt (driftsrum, piercingudstyr osv.) Er vigtigt for et godt helbred. Men som mysofobi eller frygt for bakterier tager bromidrophobien renhed for langt.
Bromidrophobi kan være forbundet med obsessiv-kompulsiv lidelse eller OCD. I OCD er tvanget imidlertid selve vasken. I bromidrofobi er fokus på fjernelse af opfattede lugte. Forskellen er subtil, men vigtig og er bedst diagnosticeret af en uddannet kliniker.
Kropslugt er naturligt
Mennesker, som dyr, udsender naturlige dufte fra vores kroppe. I en sund person med rimelig hygiejne er disse lugte ikke stødende. Faktisk indeholder disse lugte feromoner, som fungerer som kemiske kommunikatorer. Insekter og andre dyr stole i vid udstrækning på feromoner for at stimulere en bred vifte af adfærd. Hos mennesker synes disse kemikalier at spille en rolle i seksuel attraktion , selv om nogle undersøgelser bestrider denne effekt.
I dag fortæller annoncering og social konditionering, at det er bedst at lugte som sæbe, shampoo og deodorant, hvilket gør det nemt at udvikle troen på, at enhver naturlig legems duft er "dårlig" eller "snavset", og du skal maske den. I virkeligheden er det umuligt og usundt at fjerne eller maske hver eneste whiff af naturlig lugt, der kan udsende fra menneskekroppen.
Derfor kan bromidrophobia skyldes denne konflikt mellem "idealet" og virkeligheden.
Symptomer på bromidrofobi
De fleste mennesker har en rutine, før de går ud i offentligheden. Dusj, vaske dit hår, anvende deodorant, barbere, børste dine tænder og bruge en favorit parfume eller cologne er alle normale og sunde opførsel. Hvis du lider af bromidrofobi, er det dog ikke nok.
Du kan udvikle omfattende hygiejne ritualer, som du obsessivt følger, inden du forlader huset. Din bruser kan efterhånden blive længere og længere, da du bekymrer dig om at du ikke er ren nok. Nogle mennesker, der lider af bromidrophobia, bruser tre eller flere gange om dagen. Andre beskadiger deres hud gennem overdreven skrubning og tørreffekterne af hygiejneprodukter.
Din frygt kan udvide forbi hygiejne ritualer og gøre dig i stand til at bruge offentlige toiletter på grund af frygt for udstødende lugte. Kvinder kan udvikle en frygt for at være omkring andre i deres menstruationscykler. Bromidofober af begge kønner bærer store poser hvor som helst de går, fuld af nødforsyninger designet til at dække eventuelle lugt, der kan udvikle sig.
Komplikationer af bromidrofobi
Som mange fobier har bromidrophobi tendens til at forværres over tid. Til sidst kan du finde dig selv at begrænse dine aktiviteter.
Du kan:
- blive tilbageholdende med at udøve eller udføre alle opgaver, der kan forårsage sved
- nægter at gå overalt uden behagelige toilettet faciliteter, hvor du kan udføre nød lugt kontrol
- udvikle en social fobi eller endog agorafobi , ud af frygten for at du måske er i en situation, hvor du ikke umiddelbart kan overvære eventuelle mulige lugte
Bromidrophobia behandling
På grund af den effekt, denne angstlidelse kan have på dit daglige liv, er det meget vigtigt at diskutere din bromidrofobi med en kvalificeret mental sundhedspersonel. Kognitiv adfærdsterapi er generelt behandling af valg. I denne terapi vil du lære:
- sundere måder at tænke på din egen krop og duften, som den udsender
- afslapning teknikker til at styre din angst
- at tolerere din egen duft gennem en række øvelser kendt som systematisk desensibilisering
Overvinde din fobi er aldrig let, men med en ordentlig behandling kan du være vellykket.
Kilde:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (4. ed.). Washington, DC: Forfatter.