Find ud af om din frygt er normal angst eller noget mere om
Iatrofobi, eller frygt for læger, er overraskende almindeligt i dag. De fleste af os nyder ikke særlig at gå til lægen. Fra det lange lange venter på det kolde, sterile miljø til muligheden for en smertefuld procedure kan lægebesøg give anledning til angst hos næsten alle. For nogle mennesker giver imidlertid normal angst plads til direkte panik.
Iatrofobi eller Normal Angst?
Da det er normalt at være nervøs før et lægebesøg, kan det være svært at vide, om dine symptomer udgør en fuldblæst fobi .
Kun en kvalificeret mental sundhedspersonale kan gøre denne beslutsomhed. Men nogle tegn kan betyde, at din frygt ikke står i forhold til normal angst over for lægernes besøg. Du kan opleve alt, nogle eller ingen af følgende:
Relaterede Symptomer
Obsessiv bekymrende
Normal angst er typisk forbigående. Du kan føle en bølge af nervøs, når du aktivt tænker på en kommende aftale. Du kan føle stress på vej til lægens kontor eller mens du sidder i venteværelset. Du vil dog ikke bruge meget tid på at tænke på et kommende besøg, og du vil være i stand til at distrahere dig selv fra angst, hvis din frygt er normal.
Hvis du har iatrofobi, kan en kommende læge besøg være kilden til uendelige bekymrende. Det kan være svært eller umuligt at fokusere på andre ting. Når du er nået til lægekontoret, vil du sandsynligvis opleve følelser af panik og en fornemmelse af at være ude af kontrol.
Du kan svede, ryste eller græde eller endda nægte at gå ind i eksamenslokalet.
Andre sygdomsrelaterede fobier
Mange mennesker med iatrofobi bekymrer sig om, at de måske skal se en læge, selvom der ikke er planlagt nogen besøg. Du kan blive besat af mindre lidelser, frygter at de vil kræve medicinsk behandling.
Det er relativt almindeligt, at iatrofobi optræder sammen med hypokondriasis eller nosebobi , der er begge fobier af sygdom.
Udskyde Doctor Udnævnelser
Dem, der kun oplever nervøsitet om lægebesøg, forsøger typisk ikke at undgå dem. Hvis du har iatrofobi, kan du måske finde dig selv afskedigende kontrol, vaccinationer og anden rutinepleje. Du kan muligvis lide gennem selv relativt alvorlige sygdomme alene, snarere end at søge professionel behandling.
dentophobia
Selv om enten fobi kan forekomme uafhængigt, forekommer tandpropi eller frygt for tandlæger ofte sammen med iatrofobi. Det er almindeligt for tandlæger at udløse samme frygt som dem, der udløses af læger af alle typer.
Hvidcoat Hypertension
Selv om kontroversielt, er fænomenet hvidt frakkehypertension dokumenteret af mange forskere. Dette sker, når stresset med at se en læge er nok til at hæve dit blodtryk til et klinisk signifikant niveau. Dit blodtryk er normalt, når det kontrolleres hjemme eller i en anden indstilling, som f.eks. En sundhedsmesse, men er høj på lægenes kontor.
coping
Iatrofobi kan være vanskeligere at behandle end mange andre fobier på grund af frygtens art. Selvom fobier generelt kan behandles med en kombination af medicin og terapi, frygter mange mennesker med iatrofobi frygter hos de forskellige sundhedspersonale såvel som andre former for læger.
Det kan være svært for dig at besøge en professionel behandlingsleverandør. Selv om det midlertidigt kan forværre din angst, er det meget vigtigt, at du søger behandling. Over tid kan ubehandlet iatrofobi føre til, at du undgår nødvendig medicinsk behandling. Som kan sætte dit helbred og trivsel i fare, og i sidste ende kan resultere i vanskelige og komplicerede medicinske procedurer for forhold, som i starten ville være nemme at behandle.
Personlige behandlingsmuligheder
Nogle mental sundhed udbydere tilbyder tjenester via telefon eller internet. Selvom det er altid at foretrække personligt behandling, er det bedre at kunne hjælpe disse tjenester med at tæmme din fobi nok til at møde et personligt besøg.
Søg efter en mental sundhed udbyder, der tilbyder tjenester i en nøglefokus indstilling, der er mere hjemlig end klinisk. Nogle fagfolk arbejder ud af deres hjem eller lejede rum i kontorbygninger, snarere end hospitaler eller medicinske faciliteter. Nogle bruger jeans og andre afslappede tøj, og nogle giver beroligende musik, tv og andre tjenester designet til afslapning.
En god behandlingsleverandør vil arbejde på dit tempo. Han vil tage sig tid til at lade dig blive komfortabel med kontormiljøet, inden du fortsætter med at behandle fobi . Fælles behandlinger omfatter kognitiv adfærdsterapi , hypnose og gruppeseminarer . Se efter en udbyder, der tilbyder den type behandling, som du føler dig mest behageligt.
Søgning efter behandling af iatrofobi er aldrig let. Med lidt forskudsforskning skal du dog finde en mental sundhedstjenesteudbyder, der gør dig tilpas. Tag en person med dig til at fungere som en støtteperson, hvis det er nødvendigt, og fokus på at udvikle tillid hos din udbyder, før du går videre til den faktiske fobibehandlingen.
Kilde:
Lad os tale fakta om mental sundhed. American Psychiatric Association. 11. februar 2008.