Hvordan laver du selv, når du har social angst
Humor kan bruges til at lindre spændinger og finde mere nydelse i det daglige liv. Selvom psykiske problemer ikke er noget grin, kan sjove citater, anekdoter og ordsprog om skønhed, social angst og offentlighedstale bringe en vis levit til et ellers tungt emne.
Hvis du lider af social angstlidelse, kan det lette stemningen til at kaste lidt sjov på dig selv gennem disse vittigheder, fjollede ordsprog og sjove citater .
Få en gennemgang, og se om nogen af disse får dig til at chuckle.
Celebrity Vittigheder
Nedenfor er vittigheder fortalt af berømtheder om scene frygt og offentlig tale.
Jerry Seinfeld på offentlig tale:
Ifølge de fleste undersøgelser er folkens nummer én frygt for offentlige taler . Nummer to er døden. Døden er nummer to. Lyder det rigtigt? Det betyder at den gennemsnitlige person, hvis du går til en begravelse, er du bedre i kisten end at gøre loven. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro på fumlende skuespillere:
En skuespiller havde været ude af arbejde i 15 år, fordi han altid glemte sine linjer. Så en dag fik han et telefonopkald fra en direktør, der ønskede ham til en stor rolle i et spil. Alt han måtte sige var "Hark! Jeg hører kanonen brøl! Efter meget bekymring besluttede skuespilleren at tage rollen. Åbningsaften ankom, og mens han ventede i vingerne, mumlede skuespilleren til sig selv "Hark! Jeg hører kanonen brøl! Hark! Jeg hører kanonen brøl! "Tidspunktet for indgangen sluttede endelig, og da skuespilleren viste sit udseende, hørte han et højt brooooom! Han vendte sig om og sagde:" Hvad fanden var det? " ~ Robert De Niro
Dumme pistoler
Nedenfor er et par dumme ordsprog om nerver, sceneskrig og skygge.
Q: Hvad ligger der i bunden af havet og ryster meget?
A: Et nervøst vrag!
Q: Får du nogensinde sceneskrig?
A: Nej, jeg er ikke bange for scenen. Det er publikum, der skræmmer mig.
Q: Hvad sagde den genert småsten?
A: Jeg ville ønske jeg var en lille sten
Sjove citater
Nedenfor er en liste over sjove citater om offentlige taler.
De siger, at folk er mere bange for offentlige taler, end de er af slanger. Det ser ikke ud til at være fornuftigt. Jeg mener, du kan ikke se nogen gå gennem ørkenen, pludselig råbe: "Pas på! En podium! ~ Ukendt
Den menneskelige hjerne begynder at arbejde i det øjeblik du fødes og stopper aldrig, før du står op for at tale offentligt. ~ George Jessel
Der er to typer af højttalere: dem, der er nervøse og dem, der er løgnere. ~ Mark Twain
Der er to ting, der er sværere end at lave en eftermiddag tale: klatring en mur, der læner sig mod dig og kysser en pige, der læner sig væk fra dig. ~ Winston Churchill
Det er bare nogle få sjove vittigheder, ordsprog og citater for at komme i gang. Ud over at humoristisk skriver om social angst, er der også tegnefilm, der fanger den sommetider sjove side af at have social angst. Nedenfor er en ressource, hvis du ønsker at kigge op på nogle af disse humoristiske tegnefilm: Cartoon Stock: Social Angst
Memes har endda poppet op på internettet om social angst! Tjek: Den bedste af socialt ubehagelige pingvin.
Frem for alt bør humor om social angstlidelse tage hensyn til stigmatiseringen, der er forbundet med denne psykiske sygdom.
Vittigheder eller tegnefilm, der fremmer yderligere isolation, misforståelse eller nedbrydning af dem med social angst, bør undgås.
I sidste ende passer de med sygdommen bedst til at skabe humor, fordi det er altid acceptabelt at pokere sjovt. At lære at grine om din situation og de fejl, du gør undervejs, kan også være nyttige under behandling som kognitiv adfærdsterapi eller medicin.
Et ord fra
Hvad synes du? Har du nogle gode vittigheder om skygge, social angstlidelse , offentlighedstale, sceneskrig eller anden social eller præstationsfrygt ?
I så fald kan du måske dele dem med din familie og venner som en måde at åbne en diskussion om, hvordan du føler og hvordan social angst har påvirket dit daglige liv. Som altid, hvis du har alvorlig social angst, der forstyrrer dit daglige liv, skal du sørge for at søge professionel rådgivning, hvis du ikke allerede har gjort det.
Kilder
Finde ordene. Vittigheder til offentlig tale.
Grinning Planet. Sjove citater om offentlige taler.
Livsstilere. Stage Skræk Vittigheder.
Metafilter. Vittigheder om frygt.
Top ting. Jokes.