Arrangere information til mindre grupper giver os bedre at huske det
Chunking er et begreb, der henviser til processen med at tage individuelle stykker information (klumper) og gruppere dem i større enheder. Ved at gruppere hvert stykke i en stor helhed, kan du forbedre mængden af oplysninger, du kan huske.
Det mest sandsynlige eksempel på chunking forekommer i telefonnumre. For eksempel vil en telefonnummer sekvens på 4-7-1-1-3-2-4 blive klumpet i 471-1324.
Ved at adskille forskellige individuelle elementer i større blokke bliver information lettere at beholde og genkalde. Dette skyldes primært, hvor begrænset vores korttidshukommelse kan være. Mens nogle undersøgelser tyder på, at folk er i stand til at lagre mellem fem og ni informationsenheder, fremgår det af nyere forskning, at kortsigtet hukommelse har kapacitet til omkring fire klumper af information.
Hvorfor er Chunking så nyttigt?
Ifølge neuroscientist Daniel Bor, forfatter til The Ravenous Brain: Hvordan den nye bevidsthedsvidenskab forklarer vores umættelige søgen efter mening , repræsenterer chunking vores evne til at "hakke" grænserne for vores hukommelse. Chunking giver folk mulighed for at tage mindre informationstyper og kombinere dem til mere meningsfuldt og derfor mere mindeværdigt, helheder.
Bor argumenterer for, at vores naturlige tendens til at se mønstre og skabe forbindelser ikke kun er vigtig for hukommelsen, men at det også er kilden til kreativitet .
Som Steve Jobs en gang berømt foreslog, "Kreativitet forbinder bare ting."
Sådan bruger du Chunking til at huske
Næste gang du forsøger at huske varer fra en liste, skal du starte med at danne mindre grupper. Hvis du arbejder med en liste over ordforrådord, kan du for eksempel oprette små grupper af ord, der ligner hinanden eller er relateret til hinanden.
En indkøbsliste kan opdeles i mindre grupperinger baseret på, om varerne på listen er grøntsager, frugt, mælk eller korn.
Chunking kan bruges som en daglig hukommelsesforstærker, men forskere har også fundet ud af at du kan forbedre din evne til effektivt klumpinformation. Bor fortæller historien om en deltager i et hukommelseseksperiment, der udfordrede sig til at forbedre antallet af ting, han kunne huske. Mens han oprindeligt kunne huske syv ting, kunne han øge dette til 80 informationsenheder i løbet af 20 måneder.
Den studerende, der er beskrevet i ovenstående forsøg, helligede en time om dagen, cirka fire dage om ugen i næsten to år for at opnå det.
Mens du måske ikke kan bruge så intens koncentration til at forbedre din hukommelse , er der ting, du kan gøre for at få mest muligt ud af din hjernes naturlige tendens til at søge mønstre og gruppearbejde.
Effektive Chunking Techniques
- Øvelse: Udfordre dig selv til at huske lister over ting, hvad enten det er din købmandsliste, ordforråd eller vigtige datoer. Når du bliver bedre til at huske større klumper af information, fortsæt med at udfordre dig selv for at huske endnu mere.
- Se efter forbindelser: Når du laver grupperinger, skal du se efter måder at relatere enheder til hinanden på meningsfulde måder. Hvad deler genstandene til fælles? Du kan gruppere elementer sammen, fordi de hver er stavet med fire bogstaver, fordi de starter med det samme brev eller fordi de deler et tilsvarende formål.
- Associate: Sammenkædning af grupper af ting til ting fra din hukommelse kan også bidrage til at gøre tingene mere mindeværdige. Du kan være mere tilbøjelige til at huske, at du har brug for æg, bagepulver og chokoladechips, hvis du forbinder emnerne med de lækre cookies, som din mor plejede at lave.
- Indarbejde andre hukommelsesstrategier: Du kan for eksempel bruge mnemonics som en måde at klump forskellige informationsenheder på. Hvis du skal til købmanden og har brug for bananer, æg, nektariner og te, kan du oprette et ord ud af de første bogstaver af hvert element, du har brug for - BENT. Når du husker søgeordet, bliver du bedre i stand til at genkalde de elementer, der er repræsenteret ved hvert bogstav i akronymmet.
Chunking er bestemt ikke en kur - alt for hukommelsesproblemer, men det kan være et effektivt redskab i dit hukommelsesforbedringsarsenal . Ved at praktisere chunking-metoder regelmæssigt og indarbejde denne teknik i dine studievaner, kan du opleve, at du er i stand til at huske mere.
Reference
Bor, D. (2012). Den ravnøse hjerne: Hvordan den nye bevidsthedsvidenskab forklarer vores umættelige søgen efter mening. New York: Basic Books.
Cowan, N. (2001). Det magiske nummer 4 i korttidshukommelse: En omprøvning af mental lagerkapacitet. Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Det magiske nummer syv, plus eller minus to: Nogle begrænsninger på vores kapacitet til behandling af oplysninger. Psychological Review, 63, 81-97.