Kortsigtet hukommelse, også kendt som primær eller aktiv hukommelse, er den information, vi i øjeblikket er opmærksomme på eller tænker på. Oplysningerne i kortvarig hukommelse kommer fra at være opmærksom på sensoriske minder.
Et hurtigt overblik:
- Kortsigtet hukommelse er meget kort. Når kortsigtede minder ikke bliver repeteret eller aktivt vedligeholdt, varer de kun få sekunder.
- Kortsigtet hukommelse er begrænset. Det foreslås normalt, at korttidshukommelsen kan rumme syv plus eller minus to genstande.
Varighed
De fleste af de oplysninger, der opbevares i korttidshukommelsen, vil blive lagret i ca. 20 til 30 sekunder, men det kan kun være sekunder, hvis repetition eller aktiv vedligeholdelse af oplysningerne forhindres. Nogle oplysninger kan vare i kortvarig hukommelse i op til et minut, men de fleste oplysninger falder spontant ret hurtigt.
For eksempel forestil dig, at du forsøger at huske et telefonnummer. Den anden person slår ud af telefonnummeret, og du laver en hurtig mentale note. I øjeblikket indser du, at du allerede har glemt nummeret. Uden at gentage eller fortsætte med at gentage nummeret, indtil det er forpligtet til hukommelse, går informationen hurtigt væk fra kortvarig hukommelse.
Du kan øge varigheden af kortvarige minder i en grad ved at bruge repeteringsstrategier som f.eks. At fortælle oplysningerne højt eller mentalt gentage det.
Imidlertid er information i kortvarig hukommelse også yderst modtagelig for interferens. Eventuelle nye oplysninger, der går ind på kortvarig hukommelse, fortrænger hurtigt alle gamle oplysninger. Lignende genstande i miljøet kan også forstyrre kortvarige minder.
Mens mange af vores kortvarige minder hurtigt bliver glemt, giver det mulighed for at fortsætte næste fase - langsigtet hukommelse .
Kapacitet
Mængden af oplysninger, der kan lagres i kortvarig hukommelse, kan variere. En ofte citeret figur er plus eller minus syv punkter baseret på resultaterne af et berømt eksperiment på korttidshukommelse. I en indflydelsesrig papir med titlen "The Magical Number Seven, Plus eller Minus Two" foreslog psykolog George Miller, at folk kan gemme mellem fem og ni genstande i kortsigtet hukommelse . Nyere forskning tyder på, at folk er i stand til at lagre ca. fire stykker eller stykker information i korttidshukommelsen.
Skelnen mellem kortvarig hukommelse og arbejdshukommelse
Kortsigtet hukommelse bruges ofte indbyrdes med arbejdsminne, men de to skal benyttes separat. Arbejdshukommelse refererer til de processer, der bruges til midlertidigt at gemme, organisere og manipulere oplysninger. Kortsigtet hukommelse henviser derimod kun til midlertidig opbevaring af oplysninger i hukommelsen.
At skelne på kort sigt fra langvarig hukommelse
Hukommelsesforskere bruger ofte det, der omtales som tre-butiksmodellen til at begrebsmæssige menneskelige hukommelse. Denne model antyder, at hukommelsen består af tre grundbutikker: sensorisk, kort og lang sigt, og at hver af disse kan skelnes ud fra lagerkapacitet og varighed.
Mens langtidshukommelsen har en tilsyneladende ubegrænset kapacitet i de sidste år, er kortvarig hukommelse relativt kort og begrænset. Chunking information i små grupper gør det lettere at huske flere elementer i en kort periode.
Informationsbehandlingsvisningen af hukommelsen antyder, at menneskelig hukommelse fungerer som en computer. I denne model overføres information først til kortvarig hukommelse (en midlertidig holdbutik til nylige begivenheder), og derefter overføres nogle af disse oplysninger til langvarig hukommelse (en relativt permanent butik), ligesom information om en computer, der placeres på en harddisk.
Hvordan kan kortvarige minner blive langsigtede minder?
Da korttidshukommelsen er begrænset i både kapacitet og varighed, kræver retentionen af minder at overføre informationen fra kortvarige butikker til langvarig hukommelse.
Hvor præcis finder dette sted sted? Der er et par forskellige måder at information kan være forpligtet til langsigtet hukommelse.
Som tidligere nævnt er chunking en memoriseringsteknik, som kan lette overførslen af information til langvarig hukommelse. Denne fremgangsmåde indebærer at opdele information i mindre segmenter. Hvis du for eksempel forsøgte at huske en række tal, ville du for eksempel segmentere dem i tre eller fire elementblokke.
Repetition kan også hjælpe med at gøre det til langsigtet hukommelse. Du kan bruge denne fremgangsmåde, når du studerer materialer til eksamen. I stedet for blot at gennemgå oplysningerne en eller to gange, kan du måske gå over dine noter igen og igen, indtil den kritiske information er forpligtet til hukommelsen.
De nøjagtige mekanismer for, hvordan minderne overføres fra kortfristede til langsigtede butikker forbliver kontroversielle og ikke godt forstået. Den klassiske model, kendt som Atkinson-Shiffrin-modellen eller den multimodale model, foreslog, at alle kortvarige minder automatisk blev placeret i langvarig hukommelse efter en vis tid.
For nylig har andre forskere foreslået, at der foretages en vis mental redigering, og at der kun vælges bestemte minder for langsigtet tilbageholdelse. Alligevel bestrider andre forskere tanken om, at der er separate butikker til kortvarige og langsigtede minder.
Nylig forskning har vist, at øvelse også kan bidrage til at øge kortsigtet hukommelse. Et eksperiment fandt ud af, at trædemølleøvelser hos rotter med Alzheimers førte til forbedringer på kort sigt ved at øge neurogenese og tilbyde håb om nye tilgange, som lette nogle af symptomerne forbundet med Alzheimers sygdom.
Et ord fra
Kortsigtet hukommelse spiller en afgørende rolle for at forme vores evne til at fungere i verden omkring os, men det er begrænset med hensyn til både kapacitet og varighed. Sygdom og skade kan også have indflydelse på evnen til at lagre kortsigtede minder samt omdanne dem til langsigtede minder. Som forskere fortsætter med at lære mere om faktorer, der påvirker hukommelsen, kan nye måder at forbedre og beskytte kortsigtet hukommelse fortsætte med at dukke op.
> Referencer
> Coon, D & Mitterer, JO. Introduktion til psykologi: Gateways to Mind and Behavior. Belmont, CA: Wadworth Cengage Learning; 2010.
> Kim, BK, et al. Løbebånd øvelse forbedrer kortsigtet hukommelse ved at forbedre neurogenese hos amyloid beta-inducerede Alzheimer sygdoms rotter. J Exerc Rehabil. 2014, 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.