Den evolutionære psykologi af generaliseret angstlidelse
Nedenstående er et kort overblik over nogle nyere teorier om evolution og angst. Evolutionær psykologi er et voksende felt, der forsøger at forene forskellige perspektiver på menneskelig adfærd. Nogle af de bedste af dette arbejde er at forstå følelser og udviklingen af vores følelsesmæssige processer.
Angst og frygt
Den rene form for angst er, at det er oplevelsen af en slags frygt.
Hvis du tænker på, hvordan din krop føles, når du er ivrig i forhold til, hvornår du ville betragte dig selv for frygtelig, kan du bemærke mange ligheder. Men angstoplevelsen kan være lidt mindre intens. I det klarteste tilfælde overveje angst som en måde, din krop er opmærksom på en slags frygt for fremtiden, fiasko eller forlegenhed.
Evolutionær psykologi
Det grundlæggende i evolutionær psykologi er, at vi alle har to grundlæggende evolutionære opgaver: overlevelse og reproduktion. I løbet af tusindvis af år kan det meste af vores erfaringer nu forstås som at have en slags "evolutionær fordel", hvilket betyder at have disse egenskaber (endnu højere angst) hjalp os med at overleve og / eller reproducere med succes.
Evolution og følelser
En af de store teorier om følelsesfunktionen er, at de udviklede sig til hurtigt at organisere alle vores kognitive funktioner, når det er nødvendigt. For eksempel, hvis vi støder på en vred tiger, bliver vi frygtede.
Oplevelsen af frygt skærer vores mening, fremskynder vores tænkning, aktiverer vores kamp-eller-fly-reaktion og en række andre ting. Derfor behøver vi ikke bevidst at mærke tigerenes fare. Vi er straks klar til at klare det. Folk, der kunne klare det bedre, kunne overleve og reproducere.
Det samme princip kan anvendes på angst. Det er klart, at angst og frygt er forbundet, så den organiserende kraft af angst er vigtig. Desuden kan den evolutionære fordel for angst specifikt være at bekymre sig om fare, tvinger folk til at tage færre risici, søge sikkerhed og fokusere på at gøre tingene godt. Det vil helt klart hjælpe de grundlæggende evolutionære opgaver.
Generaliseret angstlidelse
Personer med generaliseret angstlidelse (GAD) kunne have en tilbøjelighed til at opleve større niveauer af angst, der igen i tidligere former for menneskeliv var fordelagtige. I det væsentlige kan GAD ses som en overreaktion af frygtresponset i det moderne samfund. Da det moderne samfund har skabt plads til, at flere mennesker bliver evolutionært vellykkede, bliver denne kroniske angst en byrde og set som en hindring. Søge behandling for GAD kan helt sikkert være nyttig i dette, men ved at du sandsynligvis bærer dine forfædres gener, der fandt en fordel i dem, der gjorde det muligt for dig at være her i dag.
> Kilder:
> Buss, DM (2005). Handbook of Evolutionary Psychology. Wiley & Sons.
> Mayo Clinic. Generaliseret angstlidelse.