Når du er i nød, udløser den kamp-eller-fly-responsen
Har du nogensinde tænkt over, hvad får dit hjerte til at pumpe mens du ser en skræmmende film? Eller hvad er ansvarlig for din hurtige reaktion, når nogen spærrer dig i trafik? Eller hvorfor har din hjerne blankt, og dine palmer bliver svedige, når du skal give en præsentation til et rum fuld af mennesker?
Det sympatiske nervesystem er, hvad der stimulerer " kamp eller fly " -responset, når det bliver udsat for en trussel, som kan variere fra et vildt dyr, der jagter dig til at blive konfronteret med at konfrontere din frygt for at tale offentligt.
Når der ikke er nogen trussel, giver det parasympatiske nervesystem din krop mulighed for at hvile, genoprette og fordøje næringsstoffer.
Det sympatiske nervesystem er en gren af det autonome nervesystem - den anden gren er det parasympatiske nervesystem. Det autonome nervesystem regulerer ufrivilligt funktionerne i dine organer, såsom dit hjerte, mave, blære og tarm. Det styrer også musklerne i kroppen. Vi bemærker ofte ikke dette system på arbejdspladsen, fordi det virker refleksivt som reaktion på stimuli.
I akut stressede situationer sender din amygdala meddelelsen til din hypothalamus, at du er i fare, og din hypothalamus sender adrenalin ind i blodbanen. Dette afviser en række fysiologiske og hormonelle forandringer, såsom dilaterede elever, øget hjertefrekvens og blodtryk, øget opmærksomhed og øgede sanser. Derudover frigives blodsukker og fedt i din blodbanen for energi, så du kan "kæmpe" eller "flygte" fra faren.
I grænseoverskridende personlighedsforstyrrelse er dette meget velorganiserede system lettere udløst, hvilket kan forårsage alvorlig følelsesmæssig konflikt indenfor og uden.
Det Sympatiske Nervesystem og Borderline Personlighedsforstyrrelse
Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) er en almindelig og forstyrrende psykisk sygdom, der påvirker millioner af mennesker i USA.
På trods af dens udbredelse er der lavet lidt forskning for at studere de neurologiske eller fysiologiske mekanismer bag BPD. Nogle forskere har foreslået, at bedre forståelse af mekanikerne bag BPD, som f.eks. Problemer med det sympatiske nervesystem, kan føre til skabelse af mere effektive behandlingsmuligheder. Til dato er der ingen medicin godkendt til behandling af BPD, i modsætning til andre psykiske lidelser.
Ifølge den diagnostiske og statistiske manual for psykiske sygdomme, 5. udgave , en reference sundhedspersonale anmeldelse, når de foretager en diagnose, har de med BPD typisk problemer med at regulere deres følelser. Forskere har antydet, at dette betyder, at det sympatiske nervesystem hos mennesker med BPD kan blive overdrevent stimuleret og forårsage intense eller irrationelle reaktioner. Folk med BPD har tendens til at vise tegn på stress længere end andre; nogle undersøgelser har fundet ud af, at de med BPD forbliver i en følelsesmæssig tilstand 20% længere end andre mennesker.
For personer med BPD kan mindre situationer, der ikke påvirker andre mennesker, forårsage en ekstrem fysisk reaktion. Dette kan skabe ekstrem sess og angst , selvom stress er forårsaget af vrangforestillinger. For eksempel, hvis en person med BPD mener, at hendes partner skal forlade hende, kan hun blive panik og distraheret, selvom hendes partner ikke har til hensigt at bryde op med hende.
Hendes hjerte kan køre, hun kan græde, og hun kan føle et skynd af adrenalin og tage udslæt for at forhindre, at hendes partner forlader.
Årsagen til dette forhøjede svar er ukendt. Nogle sundhedspersonale mener, at BPD er forårsaget af en blanding af biologiske og miljømæssige faktorer, herunder både genetik og hvordan du blev optaget. Misbrug, traume og overgivelse har alle været forbundet med en øget risiko for BPD, men din families sundhedshistorie spiller også en afgørende rolle.
Kilder:
American Psychiatric Association. Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Illnesses, 5. udgave , 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Borderline Personality Disorder and Emotional Regulation: Insights From Polyvagal Theory". Brain and Cognition , 2007, 69-76.
Harvard Health Publications. Forstå stressrespons: Kronisk aktivering af denne overlevelsesmekanisme påvirker sundheden. Opdateret 18. marts 2016.
Science Daily. Sympatisk nervesystem.