Det er ikke usædvanligt for personer med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) at kæmpe med økonomiske problemer. De udfordringer, du står over for, kan blive værre ved en kronisk mangel på penge. Kreditorer kan endda ringe, hvilket kan føles som bekræftelse af dine værste tanker om dig selv.
Personlig økonomi og Borderline Personlighedsforstyrrelse
BPD kan forårsage alle mulige problemer, der kan skade din økonomi, herunder:
- Impulsiv adfærd som overdreven udgift: Et af de diagnostiske kriterier for BPD er impulsiv adfærd , som potentielt er selvskadelig. Mange mennesker med BPD bruger penge overdrevent og udløser følelsesmæssige reaktioner og forværrede symptomer.
- Alkohol- og narkotikamisbrug kan også medføre kontantstrømsproblemer: Hvis du kæmper med BPD, kan du blive fristet til selvmedicinering eller berolige dine symptomer med medicin eller alkohol . Mens disse stoffer har mange skadelige fysiske effekter, kan de også være meget dyre. Nogle mennesker med BPD mister kontrol og ender med at miste deres penge og forsøger at finansiere deres afhængighed.
- Udgifter til medicinsk og psykisk sundhed: Medicinsk og psykisk behandling kan være dyr. Ud over omkostningerne ved behandling for personlighedsforstyrrelser, oplever mange af dem med BPD også andre medicinske eller psykiske problemer, der kræver medicinsk indblanding og resulterer i ekstraomkostninger. Dette er en trist virkelighed, men betyder ikke, at nogen bør skære hjørner, når det kommer til sundhed.
Det kan virke svært, men at ignorere din økonomiske situation gør det kun værre. At rette din økonomi ærligt er et første skridt til at forbedre din situation. Der er ingen hurtige rettelser, men konsekvente ændringer kan give gode resultater.
Sammenlægge et budget
Budgetter behøver ikke at være komplicerede; Du har ikke brug for specielle softwareprogrammer eller storagere.
Et enkelt stykke papir vil fungere fint. Det er vigtigt at være realistisk i din planlægning og ikke sætte dig op for at mislykkes.
Konfronter dine regninger
Stop med at hente regningerne op eller holde dem uåbnet i en skuffe. Åbn regningerne for at finde ud af, hvad der skal betales og betalingsbetingelserne.
Livsstilsvalg
Det kan være nødvendigt for dig at lave nogle livsstilsændringer . Hvis stofbrug eller udgiftsvaner forhindrer dig i at komme videre eller forhindre dig i at bryde lige, kan det medføre ændringer, der påvirker din økonomi. Et par steder at starte er at holde op med at ryge, hvis du er ryger og holder op med at drikke .
Kommuniker med behandlingsleverandører
Hvis læge- og behandlingsomkostninger er et problem for dig, skal du diskutere problemet med dine udbydere. Medicinske omkostninger kan ofte forhandles ned eller lavere omkostninger medicin kan ordineres. Nogle terapeuter opererer i glidende skala, hvilket betyder, at behandlingen kan være billigere ud fra din økonomiske situation.
Borderline personlighedsforstyrrelse kan gøre det svært at administrere penge, men med løbende terapi og fokus på at styre din økonomi kan du skabe et solidt fundament.