Idéer, der løber fra emne til emne, kan være et skræmmende symptom på mani
Mens bipolar lidelse generelt anses for at være en stemningsforstyrrelse, kan symptomer også omfatte tankeforstyrrelser - især under maniske episoder. Mennesker i en manisk tilstand kan have en vanskelig tid at filtrere ud meningsfuld versus ikke-meningsfuld indgang og kan således reagere på deres miljø på overraskende måder. Almindelig sensorisk indgang, såsom lyden af trafik eller blinkende lys, kan blive alvorligt distraherende, idet der fokuseres på ikke-essentielle oplysninger.
Hurtige tanker forbundet med mani
Under maniske episoder er det ikke usædvanligt, at bipolære mennesker oplever " racing tanker " og "ideer". Disse to tilknyttede symptomer involverer ekstremt hurtige tankeprocesser, der i nogle tilfælde springer fra emne til emne i utrolig fart. Racing tanker og ideer er også almindelige symptomer på skizofreni og i nogle tilfælde ADHD .
Racing Tanker
Racing tanker er ofte et symptom på angst , og mens de er almindelige med humørsvingninger og tankeforstyrrelser, kan de også forekomme hos mennesker, der ikke har nogen lidelse, men er i en stresset tilstand. Typisk er racetanker fokuseret på et bestemt emne, ofte relateret til en stressfremkaldende begivenhed; for eksempel: "Min store test er i morgen, men jeg kender ikke oplysningerne. Jeg kunne kende oplysningerne, hvis jeg studerede mere, men at studere får mig til at føle mig mere stresset. Hvis jeg er mere stresset, vil jeg sandsynligvis gøre det dårligt testen, men hvis jeg ikke studerer, vil jeg også gøre dårligt og på nogen måde, jeg er i problemer, fordi denne test er halvdelen af min klasse, og hvis jeg fejler, vil jeg svigte klassen, hvilket betyder sommerskole og ... "
Flight of Ideas
Mens racing tanker måske eller måske ikke udtrykkes, indebærer idéflyvning kontinuerlig, hurtig tale, der ændrer fokus fra øjeblik til øjeblik baseret på association, distraktioner eller spiller på ord. Nogle gange er det muligt at følge personens spring i logikken (især hvis du kender personen godt).
Andre gange er racing tankerne så uorganiserede og kaotiske, at selv en nær ven eller familie vil finde dem forvirrende. For eksempel: "Jeg er sulten, skal hunden gå en tur? Jeg spekulerer på, hvad vejret bliver i morgen. Hvad er formålet med livet? Jeg bør lære at spille canasta, min mor skal tabe noget Vente, Jeg har glemt at hente mine børn op fra skolen. "
Behandling
Racing tanker og ideer kan være relativt milde eller ret alvorlige. Når symptomerne er milde, kan det være muligt at anvende enkle beroligende teknikker som:
- Meditation (Meditation er en gennemprøvet teknik til selvbevarende)
- Dybe vejrtrækninger (den fysiske handling af dyb vejrtrækning kan ofte berolige både sind og krop)
- Guidet visualisering (bånd er tilgængelige for at hjælpe med at omdanne racing tanker til roligere tanker)
- Distraktion (ser fjernsyn eller på anden måde distraherer ens sind fra racing tankerne)
Når symptomerne er meget alvorlige, vil den person, der oplever racing tanker og ideer, ikke kunne stoppe og fokusere på sådanne øvelser. I sådanne tilfælde er det en god ide at konsultere en læge, der kan være i stand til at yde medicin til nedsat angst og / eller hjælpe med at styre en manisk episode.
Kilde:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Formel tankeforstyrrelse, neuropsykologi og indsigt i skizofreni". Psykopatologi .