Følelser udøver en utrolig kraftig kraft på menneskelig adfærd. Sterke følelser kan få dig til at tage handlinger, som du normalt ikke udfører eller for at undgå situationer, du nyder. Hvorfor har vi lige følelser? Hvad får os til at have disse følelser? Forskere, filosoffer og psykologer har foreslået forskellige teorier for at forklare hvordan og hvorfor bag menneskelige følelser.
Hvad er følelse?
I psykologi defineres følelser ofte som en kompleks tilstand af følelse, der resulterer i fysiske og psykologiske forandringer, som påvirker tanke og adfærd. Emotionalitet er forbundet med en række psykologiske fænomener, herunder temperament, personlighed , stemning og motivation . Ifølge forfatteren David G. Meyers involverer menneskelig følelse "... fysiologisk ophidselse, udtryksfuld adfærd og bevidst oplevelse."
Teorier om følelse
De store teorier om motivation kan grupperes i tre hovedkategorier: fysiologisk, neurologisk og kognitiv. Fysiologiske teorier tyder på, at reaktioner i kroppen er ansvarlige for følelser. Neurologiske teorier foreslår at aktivitet i hjernen fører til følelsesmæssige reaktioner. Endelig hævder kognitive teorier, at tanker og anden mental aktivitet spiller en afgørende rolle i dannelsen af følelser.
Evolutionær Theory of Emotion
Det var naturalist Charles Darwin, der foreslog, at følelser udviklede sig, fordi de var adaptive og tillod mennesker og dyr at overleve og reproducere.
Følelser af kærlighed og kærlighed fører folk til at søge hjælpere og reproducere. Fejl af frygt trænger folk til enten at kæmpe eller flygte farekilden.
Ifølge den evolutionære teori om følelser eksisterer vores følelser, fordi de tjener en adaptiv rolle. Følelser motiverer folk til hurtigt at reagere på stimuli i miljøet, hvilket hjælper med at forbedre chancerne for succes og overlevelse.
Forståelse for andre menneskers og dyrs følelser spiller også en afgørende rolle i sikkerhed og overlevelse. Hvis du støder på et hissende, spytende og kløende dyr, er chancerne for, at du hurtigt vil indse, at dyret er bange eller defensive og lade det være alene. Ved at kunne fortolke de følelsesmæssige udstillinger af andre mennesker og dyr korrekt, kan du reagere korrekt og undgå fare.
James-Lange Theory of Emotion
James-Lange-teorien er et af de mest kendte eksempler på en fysiologisk teori om følelser. Uafhængigt foreslået af psykolog William James og fysiolog Carl Lange, antyder James-Lange-teorien om følelser, at følelser opstår som følge af fysiologiske reaktioner på begivenheder.
Denne teori tyder på, at når man ser en ekstern stimulans, der fører til en fysiologisk reaktion. Din følelsesmæssige reaktion afhænger af, hvordan du fortolker disse fysiske reaktioner. Antag for eksempel, at du går i skoven, og du ser en grizzlybjørn. Du begynder at ryste, og dit hjerte begynder at køre. James-Lange-teorien foreslår, at du vil fortolke dine fysiske reaktioner og konkludere, at du er bange ("jeg bevæger mig. Derfor er jeg bange"). Ifølge denne teori om følelser skælver du ikke, fordi du er bange.
I stedet føler du dig bange for, at du bevæger dig.
Cannon-Bard Theory of Emotion
En anden velkendt fysiologisk teori er Cannon-Bard-teorien om følelser . Walter Cannon var uenig i James-Lange-teorien om følelser på flere forskellige grunde. For det første foreslog han, at folk kan opleve fysiologiske reaktioner forbundet med følelser uden at føle dem følelser. For eksempel kan dit hjerte race fordi du har udøvet og ikke fordi du er bange.
Cannon foreslog også, at følelsesmæssige reaktioner forekommer meget for hurtigt for dem at være simpelthen produkter af fysiske tilstande.
Når du støder på en fare i miljøet, vil du ofte være bange for, inden du begynder at opleve de fysiske symptomer, der er forbundet med frygt, såsom rystende hænder, hurtig vejrtrækning og et racerhjerte.
Cannon foreslog først sin teori i 1920'erne, og hans arbejde blev senere udvidet af fysiologen Philip Bard i 1930'erne. Ifølge Cannon-Bard-teorien om følelser føler vi følelser og oplever fysiologiske reaktioner som sved, skæl og muskelspænding samtidigt.
Mere specifikt foreslås det at følelser opstår, når thalamus sender en besked til hjernen som reaktion på en stimulus, hvilket resulterer i en fysiologisk reaktion. Samtidig modtager hjernen signaler, der udløser den følelsesmæssige oplevelse. Cannon og Bards teori tyder på, at den fysiske og psykologiske oplevelse af følelser sker samtidig, og at man ikke forårsager den anden.
Schachter-Singer Theory
Også kendt som tofaktorsteorien om følelser, er Schachter-Singer Theory et eksempel på en kognitiv teori om følelser. Denne teori tyder på, at den fysiologiske ophidselse forekommer først, og så skal individet identificere årsagen til denne ophidselse for at opleve og mærke den som en følelse. En stimulering fører til et fysiologisk respons, der så kognitivt fortolkes og mærkes, hvilket resulterer i en følelse.
Schachter og Singer's teori trækker på både James-Lange teorien og Cannon-Bard teori om følelser. I lighed med James-Lange-teorien foreslår Schachter-Singer-teorien, at folk udleder følelser baseret på fysiologiske reaktioner. Den kritiske faktor er situationen og den kognitive fortolkning, som folk bruger til at mærke den følelse.
Ligesom Cannon-Bard-teorien foreslår Schachter-Singer-teorien også, at lignende fysiologiske reaktioner kan producere varierende følelser. For eksempel, hvis du oplever et racerende hjerte og svedende palmer under en vigtig matematik eksamen, vil du sandsynligvis identificere følelsen som angst. Hvis du oplever de samme fysiske reaktioner på en dato med din signifikante anden, kan du måske fortolke disse svar som kærlighed, hengivenhed eller ophidselse.
Kognitiv vurderingsteori
Ifølge vurderingsteorier om følelser skal tænkning ske først før man oplever følelser. Richard Lazarus var en pioner på dette område af følelser, og denne teori kaldes ofte Lasarus teori om følelser.
Ifølge denne teori indebærer sekvensen af begivenheder først en stimulus, efterfulgt af tanke, som derefter fører til den samtidige oplevelse af et fysiologisk respons og følelsen. For eksempel, hvis du støder på en bjørn i skoven, kan du straks begynde at tro at du er i stor fare. Dette fører så til den følelsesmæssige oplevelse af frygt og de fysiske reaktioner, der er forbundet med kamp-eller-fly-responsen .
Facial-Feedback Theory of Emotion
Ansigtsudtryksteori om følelser tyder på, at ansigtsudtryk er forbundet med at opleve følelser. Charles Darwin og William James begge noterede sig tidligt på, at nogle gange fysiologiske reaktioner ofte havde en direkte indvirkning på følelser, snarere end blot at være en konsekvens af følelserne. Tilhængere af denne teori tyder på, at følelser er direkte bundet til ændringer i ansigtsmusklerne. For eksempel vil folk, der er nødt til at smile glædeligt ved en social funktion, have en bedre tid på arrangementet, end de ville, hvis de havde frynset eller båret et mere neutralt ansigtsudtryk.
> Kilder:
> Cannon, WB (1927) James-Lange teori om følelser: En kritisk undersøgelse og en alternativ teori. American Journal of Psychology, 39, 10-124.
> James, W. (1884). Hvad er en følelse? Mind, 9, 188-205.
> Myers, GD (2004). Teorier om følelse. Psykologi: syvende udgave. New York, NY: Worth Publishers.