Er dette en behandlingsmulighed for dig?
Mentaliseringsbaseret er en type psykoterapi til borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), der fokuserer på din evne til at genkende tanker, følelser, ønsker og ønsker at se, hvordan de er knyttet til adfærd.
Hvad er mentalisering?
Mentalisering er et udtryk for din evne til at genkende din egen mentale tilstand såvel som andres følelser, adskilt fra handlinger.
Det omfatter at kunne tænke på følelser og forstå, at disse tanker kan have indflydelse på de handlinger, som du og andre tager.
For eksempel forestille dig at du mødes med en ven efter hendes salonavtale. Når hun kommer, nævner du at du ikke tror, at hendes nye frisør er smigrende. Din samtale fortsætter, og derefter minutter senere afslutter hun samtalen brat og siger, at hun skal gå og efterlader et farvel farvel. Mentalisering om denne situation vil få dig til at tænke på din vens indre tilstand og hvordan det relaterer hendes adfærd. Mens hun aldrig sagde, at hun var skadet, ved at genkende andres følelser og følelser, kan man genkende, at dine ord påvirker hende negativt.
Hvordan er mentalisering relateret til BPD?
Anthony Bateman og Peter Fonagy, udviklerne af mentaliseringsbaseret terapi til BPD, mener, at personer med BPD ikke er i stand til at mentalisere tilstrækkeligt på grund af problemer, der opstod i deres barndomsforhold.
De foreslår, at evnen til at mentalisere læres i barndommen gennem interaktioner mellem barnet og omsorgspersonen, og hvis forholdet mellem barn og pleje afbrydes på en eller anden måde, afbrydes den relevante udvikling af mentalisering. Denne teori understøttes af bevis for, at barndomsmishandling eller det tidlige tab af omsorgspersoner er forbundet med øget risiko for at udvikle BPD.
Hvad kan man forvente
Mentaliseringsbaseret terapi til BPD er en psykodynamisk psykoterapi, hvilket betyder, at terapiens fokus er på interaktionen mellem patienten og terapeuten. I denne terapi vil terapeuten fokusere på nutiden frem for fortiden og vil arbejde sammen med dig for at forbedre din følelsesmæssige anerkendelse og forbindelse. For at gøre dette kan terapeuten stille dig spørgsmål om, hvordan dine tanker vedrører din adfærd under sessionen. I mentaliseringsbaseret terapi vil terapeuten normalt ikke give dig råd eller en mening. I stedet vil din terapeut træne dig for at udforske dine interne tilstande og hjælpe dig med at danne nye måder at mentalisere på.
Forskningsstøtte
Nogle undersøgelser har støttet effektiviteten af mentaliseringsbaseret terapi til BPD. Forskere udførte en randomiseret kontrolleret undersøgelse, en af de strengeste former for undersøgelser, hvor personer med BPD blev tildelt enten et intensivt program, der anvendte mentaliseringsbaserede behandlingsstrategier eller den typiske behandlingsplan for BPD. Denne undersøgelse viste, at patienter i det mentaliseringsbaserede behandlingsprogram havde større reduktioner i bevidst selvskade, selvmordsforsøg, angst, depression og lært at bedre håndtere social funktion end patienterne, der fik standardbehandling
Mens denne undersøgelse understøtter potentialet i mentaliseringsbaseret terapi til BPD, er der stadig begrænset forskning, der viser succesen med mentaliseringsbaseret terapi. Inden du skifter terapeuter eller behandlingsmetoder, bør du rådføre dig med din nuværende terapeut og lægehjælp for at diskutere dine muligheder og unikke behov.
Kilde:
Bateman AW, Fonagy P. "Effektiviteten af delvis hospitalisering i behandlingen af Borderline Personality Disorder: En Randomized Controlled Trial." American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Mentaliseringsbaseret behandling af BPD." Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.