Alle oplever angst på et eller andet tidspunkt. Lejlighedsvis stress og bekymring om relationer, skole, arbejde, penge og sundhed er bare en normal del af livet. For folk med generaliseret angstlidelse kan man simpelthen tænke på hverdagslige begivenheder og resultere i alvorlige følelser af nød og angst.
Se nærmere på, hvilken generaliseret angstforstyrrelse er, og hvordan den behandles.
Hvad er generaliseret angstlidelse?
Nogle angst og bekymring er normalt. Disse normale mængder angst kan faktisk hjælpe dig med at reagere på trusler og føle sig motiveret til at få tingene gjort. Men overdreven bekymring og angst kan indikere en sygdom kendt som generaliseret angstlidelse.
Generaliseret angstlidelse (GAD) er en langvarig og overdrevet bekymring, der har få eller ingen specifikke kilder. Personer, der lider af GAD, beskriver ofte, at man føler sig konstant bekymret, nervøs og nervøs. For at blive diagnosticeret skal disse følelser være vedvarende til stede i en periode på seks måneder eller længere.
Hvem er påvirket af generel angstlidelse?
Ifølge Angst og Depression Association of America oplever mere end 6,8 millioner amerikanske voksne eller 3,1 procent af befolkningen generel angstlidelse i et givet år.
Mere end dobbelt så mange kvinder end mænd lider af lidelsen.
Mens forstyrrelsen kan opstå på ethvert tidspunkt i hele levetiden, opstår det oftest engang mellem barndom og middelalderen. GAD forekommer ofte sammen med et andet problem, herunder andre angstlidelser, stofmisbrug eller depression.
Der er nogle tegn på, at genetik spiller en rolle i udviklingen af GAD.
Medicinske tilstande som hyperthyroidisme, der beskæftiger sig med en alvorlig sygdom og stress kan spille en rolle i at forårsage GAD.
Symptomer på generaliseret angstlidelse
For at blive diagnosticeret med GAD skal følelserne af overdreven angst være til stede oftere end ikke i mindst 6 måneder. Udover at finde det svært at kontrollere disse følelser af bekymring, skal disse følelser forårsage væsentlig forringelse på et eller flere områder af funktion som skole, arbejde eller dagligliv.
Nogle almindelige symptomer på generaliseret angstlidelse omfatter:
- Overdreven bekymring uden specifik kilde
- Overdreven skræmmende refleks
- Manglende evne til at sove på grund af bekymrende
- Vanskeligheder koncentrere sig
- Problemer med at kontrollere bekymrende tanker
- At være let træt
- Muskelspænding
- Følelse af at ting altid vil ende op dårligt
- Altid følelse på kanten
Behandlinger for generel angstlidelse
- Kognitiv adfærdsterapi er ofte en effektiv behandling. Denne terapi fokuserer på at ændre forstyrrende tænkning og adfærdsmønstre. Målet med kognitiv adfærdsterapi er at omstrukturere forvrængede tanker og hjælpe den enkelte med at ændre deres reaktioner på stress.
- At lære nye coping færdigheder og afslapning teknikker er ofte gavnlige.
- Medikamenter, herunder antidepressiva og antiangstmedicin, anvendes ofte i kombination med terapi.
- Co-forekommende lidelser skal også behandles ved hjælp af passende terapier, behandlinger eller medicin.
> Kilder
> American Psychiatric Association. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (Femte udgave). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Angst og Depression Association of American. Fakta og statistikker.