Lær årsager, symptomer og behandling
Kleptofobi eller frygt for tyveri kan faktisk bruges til at beskrive to forskellige frygt. Den første er en frygt for at blive stjålet fra eller røvet. Den anden er en frygt for at stjæle fra en anden. De to frygt er ofte relaterede og kan eksistere samtidigt.
Årsager til Kleptofobi
Der er flere situationer, der kan udløse kleptofobi, herunder:
- En negativ begivenhed. Begge former for kleptofobi er ofte, men ikke altid udløst af en negativ begivenhed. For eksempel, hvis du er blevet røvet i gevær, er du i højere risiko for at udvikle en frygt for at blive røvet. Ligeledes, hvis du nogensinde har været tyv, kan du bekymre dig om, at du vil falde tilbage i gamle mønstre.
- Interne konflikter. Enten form for kleptofobi kan også være forankret i interne kampe eller konflikter. Samfundet splittes ikke rent sammen i abstracts af "good" og "evil", og at definere vores egen moral kan være udfordrende. For eksempel blev de fleste af os undervist som børn om ikke at stjæle, men hvor mange af os rent faktisk returnerer ekstra forandring, som vi blev givet ved en fejltagelse? Det er almindeligt at retfærdiggøre små "snyder", men samtidig bekymre sig for, at denne adfærd kan udgøre at stjæle eller måske endda føre til større og mere definitive tyverier.
- Bliver flået af. De fleste af os accepterer, at forretningsforbindelser ikke altid er "rimelige", og at vi til tider måske bliver flået af. Vi har tendens til at lade små ting gå i et forsøg på at være samarbejdsvillige eller undgå konfrontation. Over tid kan selv små mængder overladning få os til at føle sig offer, hvilket i sidste ende bekymrer os om, at vi næste gang vil blive mere alvorligt udnyttet.
Symptomer
Symptomerne på kleptofobi varierer afhængigt af hvilken type du lider.
- Hvis du er bange for at blive røvet, vil du sandsynligvis udvikle en defensiv kropsholdning. Du kan låse op værdigenstande, før nogen besøger, bevare en bevogtet holdning med fremmede og undgå at gå overalt alene, især om natten. Du kan obsessivt tjekke kontrakter, undgå at låne penge selv for at lukke venner eller være bange for store folkemængder .
- Hvis du er bange for at stjæle fra andre, kan du blive omhyggeligt ærlig og give. Du kan muligvis dobbelttjekke modtaget ændring, nægte at acceptere lån og endda bevidst undgå at spise den sidste servering af mad . Du vil sandsynligvis gå ud af din vej for at undgå situationer, der kan friste dig til at stjæle, såsom pengehåndtering job eller sociale sammenkomster. Nogle mennesker med denne type af kleptofobi finder, at deres frygt strækker sig til at snyde, og er yderst forsigtige med at følge hver regel, når de spiller spil.
- Begge former for kleptofobi kan føre til isolation, lavt selvværd, depression og andre typer af angstlidelser . Du kan udvikle social fobi eller endog agorafobi på grund af frygten for at udsætte dig for det, du opfatter som højrisikosituationer. Det er almindeligt at udvikle følelser af værdiløshed og skam.
Behandling
Som de fleste fobier kan kleptofobi behandles med en række teknikker.
- Kognitiv adfærdsterapi : Denne type behandling hjælper dig med at lære at stoppe din negative selvtalende og tænke mere logisk om tyveri. Du vil også lære nye adfærd og håndteringsstrategier, som du kan bruge i stressende situationer.
- Medicin
- Hypnose
- Talk terapi : Det er vigtigt at vælge en terapeut, som du stoler på for at hjælpe dig med at arbejde gennem din fobi.
Kilde:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (4. ed.) . Washington, DC: Forfatter.