Hvis du har OCD, kan dine symptomer blive påvirket af en frygt for at miste kontrollen
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en psykiatrisk lidelse, der involverer både obsessions-tilbagevendende, vedholdende, påtrængende tanker, billeder eller indtrængende, der forårsager angst eller nød- og tvangs- gentagne adfærd eller handlinger, der skal reducere eller neutralisere angst og frygt.
Obsessions såsom forurening bekymringer og dem, der involverer perfectionisme er fælles obsessional temaer af OCD, der kan manifestere som rengøring, vask, kontrol og arrangering.
Imidlertid er nogle tilfælde af OCD misforstået, fejldiagnosticeret og ineffektivt behandlet som dem, der involverer frygten for at miste kontrollen.
Hvordan ved jeg, at jeg ikke kommer til at skade eller dræbe mig selv?
Hvis du finder dig selv at stille dette spørgsmål, er det vigtigt at skelne mellem egentlig selvmordstanker og tanker om at dø i mod uønskede, påtrængende tanker om at frygte tabet af selvkontrol, som potentielt kan medføre at skade eller dræbe dig selv .
Hvis du har OCD, kan du frygte at miste kontrollen til det punkt, hvor det resulterer i din egen død. Det betyder ikke, at du vil dræbe dig selv. Deres tvang er sandsynligvis snarere udført på en måde, der sikrer, at du er sikker. Kompulsioner af denne art kan omfatte undgåelse af knive eller skarpe genstande; undgåelse af sange, film eller aflæsninger, der involverer død eller skade; undgåelse af bælter, reb, medicinflasker og skabe eller andre genstande, der kan være forbundet med selvmord eller undgåelse af at være alene.
Hvordan ved jeg, at jeg ikke vil bevidst skade nogen anden?
Mange mennesker med OCD frygter, at skade kommer til deres kære. Hvis du er bange for, at du vil skade nogen tæt på din, er det vigtigt at skelne mellem egentlig homicid ideation versus uønskede, påtrængende tanker om at få potentialet til at miste kontrollen og dræbe en elsket.
Hvis du har OCD, kan din frygt for at miste kontrollen manifestere på en måde, der virker forsømmelig eller undgået. Lignende obsessions kan indebære overfald, voldtægt, incest eller anden personlig aggression eller overtrædelse. Kompulsioner af denne art udføres for at sikre, at deres kære er sikre. For eksempel kan du opdage, at du undgår knive eller skarpe genstande, undgå sange, film eller aflæsninger, som involverer mord, død eller skade, undgåelse af berøring eller omsorg for en elsket, der har været genstand for disse uønskede tanker eller undgåelse af at være alene med den elskede. Du må udføre disse tvang som et middel til at forsikre dig selv om, at du ikke vil skade eller dræbe din elskede, selvom du mister kontrollen.
Hvordan ved jeg, at jeg ikke ubevidst skadede nogen anden?
Det er vigtigt at skelne voldelig, antisocial adfærd fra uønskede, påtrængende tanker om usikkerhed. Hvis du har OCD, kan du finde usikkerhed ekstremt foruroligende og dermed øge alle obsessive tanker, du måtte opleve. I disse tilfælde udføres tvang som en måde at forsøge at opnå sikkerhed på. For eksempel kan tvang omfatte at søge forsikringer fra andre, kontrol af adfærd (lås, vinduer, tidsplaner) og mentale ritualer, der indebærer at forsøge at søge afklaring.
Hvis du har nogen af disse tanker, er det vigtigt at tale med din læge eller terapeut. Aktuelle evidensbaserede symptombehandlinger for OCD og frygten for at miste kontrol omfatter kognitiv adfærdsterapi (eksponering og responsforebyggelse [ERP / ExRP]) og medicin (selektive serotonin reuptake inhibitorer for OCD). Hvis du har behandlingsresistent OCD, kan din læge prøve en procedure som dyb hjerne stimulering (DBS) eller transcranial magnetisk stimulering (TMS).
> Kilder
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsessions of Child Murder: Underrecognized Manifestations of Obsessive-Compulsive Disorder. J er Acad Psychiatry Law 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Jo mere du gør det, desto lettere bliver det > Eksponering og responsforebyggelse for OCD. Kognitiv og adfærdsmæssig praksis. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnose >, og behandling af postpartum obsessioner og komplikationer, der involverer spædbarnsskader. Am J Psykiatri 169: 360-363, 2012.