Uanset om du for nylig er blevet diagnosticeret med ADHD eller har været i ADHD i mange år, er et spørgsmål, som næsten alle voksne spørger: "Vil mine børn også have ADHD?"
Svaret er: Det afhænger.
Den største årsag til ADHD er gener. ADHD kører i familier. Selvom ingen i din udvidede familie officielt er blevet diagnosticeret med ADHD, kan du bemærke familiemedlemmer med egenskaber og træk, der ligner ADHD.
På trods af dette stærke genetiske link, hvis du har ADHD, betyder det ikke automatisk, at dit barn vil også. Dette skyldes, at det er en kombination af gener og miljømæssige faktorer, der afgør, om et barn udvikler ADHD. De kan arve ADHD gener uden at de bliver aktiveret. For eksempel viste en undersøgelse, at en tredjedel af fædrene med ADHD havde børn, der også udviklede ADHD.
Mens du måske føler dig magtesløs over dine gener, er der seks forslag til at hjælpe.
1) Vær observant
Vær opmærksom, og hvis dit barn begynder at vise tegn eller symptomer på ADHD, skal du søge professionel hjælp. At få en tidlig diagnose og den passende behandling vil være uvurderlig for dit barn; det vil hjælpe med at minimere deres kampe og hjælpe deres succes.
2) Vær opmærksom på forskelle
Hvis dit barn arver ADHD, kan det manifestere på en meget anden måde til din ADHD. For eksempel, hvis du har hyperaktiv-impulsiv ADHD, og dit barn har uopmærksom ADHD, vil din adfærd og udfordringer være anderledes, selvom du begge har ADHD.
Desuden ser ADHD ofte anderledes ud afhængigt af dit barns køn. Hvis din søn har hyperaktiv-impulsiv ADHD, kan de være meget fysisk aktive, mens din datter kan være hyper-talkative og verbalt impulsiv.
Endelig, selvom du er det samme køn som dit barn og har de samme ADHD-præsentationer, kan du stadig have forskellige adhd-adfærd og udfordringer.
At vide, at disse forskelle findes, kan dog øge din bevidsthed og hjælpe dig med at opdage ADHD symptomer i dit barn tidligt.
3) Vær en rolle model
Dit forhold til ADHD påvirker, hvordan dit barn behandler deres diagnose. Prøv at tale om det neutralt, snarere end noget, der er "forfærdeligt", og at du ønsker du ikke havde.
Hertil kommer, at hvis du aktivt behandler og styrer dine ADHD symptomer, så hjælper det dit barn med at gøre det samme. Hvis du lærer og implementerer ADHD venlige livskompetencer og søger passende medicinsk hjælp, vil dit barn også.
Børn kan lide at passe ind. Hvis de er det eneste barn i skolen med ADHD, kan det få dem til at føle sig isolerede og ensomme. At vide, at du har ADHD og klarer sig godt, giver dem en moralforstærkning og får dem til at føle sig mindre alene.
4) føler sig ikke skyldig!
Mennesker med ADHD er eksperter på at føle skyld og skam for alle mulige ting fra hele tiden at være for sent til at glemme vigtige opgaver på arbejdspladsen. Men føl dig ikke skyldig i, at dit barn har ADHD. Ligesom deres øjne har du ingen kontrol over hvilke gener de arver.
5) Deres erfaring med ADHD vil være forskellig fra din
Der er mere kendt om ADHD end nogensinde før. Det betyder, at det er lettere for ADHD at blive opdaget, og den passende hjælp er lettere tilgængelig fra det medicinske samfund og i skolen.
Derudover har dit barn en støttende forælder, som forstår deres kampe. Det betyder ikke, at dine forældre ikke var støttende! Hver generation gør det bedste med den viden og forskning, der er tilgængelig for dem på det tidspunkt.
6) Reframe
Reframe, hvordan du ser ADHD. Dr. Kenny Handleman kalder ADD "Attention Difference Disorder" snarere end Attention Deficit Disorder. Når du kigger på ADHD som dette, indser du, at dit barns hjerne måske fungerer anderledes end nogle mennesker, men det er ikke nødvendigt at skille anderledes.
> Kilde:
> National Institutes of Health. Den ADHD genetiske undersøgelse. 2012.