1 - Rygestopguide og supportforummets moderatorer
Vores forpligtelse til at holde op med at ryge permanent er meget lettere at opretholde, når vi har stærk, positiv støtte omkring os. Venner og familie kan være hjælpsomme, men kan ikke forstå dybden af, hvad der afbryder rygning til den person, der arbejder deres vej gennem ophør, især hvis de aldrig har røget. Vi kan følges som om vi ikke bliver anerkendt for det hårde arbejde, vi sætter i ophør.
Supportforumet her på Smoking Cessation er et unikt miljø, der har hjulpet mange en quitter finde permanent frihed fra nikotinafhængighed gennem årene.
- Rygestopstøtteforum
Dette forum er et pulserende samfund af mennesker i alle faser af rygestop, fra den nylige afslutning til dem, der har flere røgfrie år under deres bælter. Vær venlig at slutte sig til os og gøre dine drømme om at holde op med tobak permanent!
Næste: Mød din vært og moderatorer
2 - Terry
Forum ID: AbQuitSmking
Brugernavn: T. / Terry
Afslut dato: 29. oktober 2001
Terrys Afslutte Historie
Jeg er Terry Martin, din vært på Smoking Cessation support forum.
Dette aktive samfund af mennesker fra hele verden kommer sammen med et vigtigt fælles mål - at afslutte tobak og redde liv.
Jeg har altid sagt, at det bedste af vores menneskelige ånd er levende og godt inden for dette samfunds virtuelle vægge, og det er sandheden. Give-and-take mellem forummedlemmer kommer lige fra hjertet og har evnen til at løfte os op og ud af fængslet af nikotinafhængighed. Hvis du er ny til online support, skal du tage lidt tid til at gennemse forumet som gæst. Du vil hurtigt se, hvorfor støtten her er så speciel, og hvordan det kan hjælpe dig med at finde en måde at sætte rygning på i din fortid, permanent .
Jeg vil gerne tage et øjeblik til at introducere dig til holdet af moderatorer, der hjælper med at holde dette store online-community løber glat. Hver af dem holder op med at ryge ved hjælp af dette forum og har masser af personlig erfaring og viden til at dele inden for rygestop.
Bag kulisserne arbejder moderatørerne og jeg tæt sammen for at skabe og opretholde det sikre og sunde miljø for helbredelse, som du alle regner med. Og fordi hver af dem bringer hans eller hendes eget unikke udsigter til bordet, kan jeg altid stole på at se hele billedet på en afbalanceret måde - uvurderlig for mig og for dette forum.
Så uden videre, lad os komme videre med introduktionerne!
3 - Michelle
Forum ID: ModMic
Brugernavn: Mic
Afslut dato: 13. januar 2002
Michelle's Quit Story
Michelle fandt Smoking Cessation forum et helt år i hendes quit program. Hendes første online support oplevelse var på et andet websted køre af tidligere Guide til rygestop, Christine Rowley . Det websted blev kaldt The No Smoke Cafe , og da det foldede, kom Michelle os sammen her. Hun har været hos os siden (og vil være for evigt, hvis jeg har noget at sige om det!).
Michelle er en af de sjældne mennesker, der holder op med at ryge på første forsøg. Hun brugte nikotinplaster , online support og masser af tro. Hendes stillinger er indsigtsfulde, medfølende og altid værd at læse. Hun er en halv-fuld glas person, hvis store hjerte og evne til at empati er en velsignelse for folket i dette forum.
Michelle lider af degenerativ disk sygdom, en smertefuld tilstand, at hun styrer med nåde. Rygning er en risiko for denne sygdom, og hun har skrevet om sin rejse med det sammen med flere andre essays rettet mod at hjælpe andre med at holde op med at ryge. De kan alle få adgang til via linket til hende afslutte rygningshistorie ovenfor.
4 - Dee
Forum ID: ModDee
Brugernavn: Dee
Afslut dato: 18. marts 2003
Jeg tænker på Dee som en dyb brønd af styrke. Hun har en stille værdighed om hende og en ret fremadrettet måde at kommunikere med andre. Hun forviste nogle betydelige storme i sit liv i løbet af det første år af rygestop, men de arbejdede kun for at styrke hendes løshed.
En anden af vores moderatorer med en gave til skrivning, Dee har delt nogle magtfulde regnskaber om, hvordan rygestop ændrede sit liv.
Fra Dee:
- "Med en næsten 2 pakke om dagen afhængighed, med koldt og forfærdeligt hostende kiste, der foreslog, at nogen skulle have skam over mig og straks ringe til en ambulance service, hvor jeg sad på siden af sengen med en cigaret dangling fra min mund og lettere i hånden forsøger at ånde overfladisk lille åndedræt, så jeg ville ikke hoste min fjols hovedet, mens belysning min første cigaret af dagen.
"Noget slog i. Jeg tog et langt hårdt kig på cigaretten og lighteren og kastede dem over værelset. Den vrede, jeg følte var hård. Efter at have ryget i mere end 30 år havde jeg hadet det!"
Dee ser det bedste ud i andre og har en stærk og stabil indflydelse på rygestopforummet. Jeg er taknemmelig for hendes hjælp som moderator.
5 - Penny
Forum ID: ModPenny
Brugernavn: Penny
Afslut dato: 11. april 2011
Da Penny holdt op med at ryge, holdt hun to kasser med cigaretter i køleskabet i et stykke tid, fordi hun ikke troede, at hun kunne afslutte på lang sigt. Ligesom de fleste af os ønskede hun vildt at forlade sin afhængighed af nikotin bag, men manglede overbevisning om, at hun virkelig kunne gøre det. Ikke længe efter fandt hun supportforumet ved rygestop og alt ændrede sig.
Fra Penny efter 6 måneder røgfrit:
"Jeg er 6 måneder røgfri, og det er efter over 40 års rygning - længere end mange af jer quitters har været på planeten. Jeg udstationerer denne 6 måneders indlæg, fordi jeg kan ... Jeg gjorde det ... Jeg er 6 måneder røgfrit! Dette har været en af de sværeste ting jeg nogensinde har gjort. Jeg måtte indrømme, jeg var en misbruger , jeg var nødt til at eje min egen afslutning , jeg var nødt til at læse og læse og læse, jeg var nødt til at poste og poste og POST, og jeg var nødt til at nå ud til andre for hjælp. Jeg var nødt til at møde løgnen, jeg nød at ryge, fordi jeg ikke gjorde det.
"Jeg troede aldrig rigtig, at jeg kunne lykkes med rygestop. Nu er jeg ikke overbevist, fordi jeg ved, at dette er en afhængighed, og en misbruger kan falde til enhver tid, men jeg har viden og holder op med venner, der hjælper mig nu."
Det var ikke længe, før Penny nåede ud for at hjælpe andre med at finde deres fod med rygestop, og i år senere er hun stadig ved det. Du kan regne med hende at tale fra hjertet og ikke hakke hendes ord. Hvis du er svimlende, vil hun minde om, at denne rejse er hård til tider og at stive rygraden og fortsætte med det.
Penny er et meget elsket medlem af støttesamfundet i Smoking Cessation, og vi er meget heldige at få hende her.