Rhodiola rosea - almindeligvis kendt som "roseroot", "golden root" eller "arctic root" - er en flerårig plante hjemmehørende i Nordeuropa og Asien. Herbalists anser det for at være et adaptogen, hvilket betyder, at det hjælper kroppen med at klare stress.
Hvordan virker det?
Selvom det ikke er helt forstået, hvordan R. rosea kunne lindre depression, fandt en undersøgelse fra 2009, at det er en potent hæmmer af monoaminoxidase A og B.
Når aktiviteten af disse to stoffer er blokeret, kan neurotransmittere - såsom serotonin, norepinephrin og dopamin - ikke brydes ned, hvilket får flere af dem til at blive tilgængelige. Fordi mangel på disse vigtige kemikalier har været forbundet med depression, kunne flere af dem være med til at forbedre humøret.
Effektiv behandling af depression
Selv om R. rosea er blevet studeret meget i Rusland og Skandinavien, er meget lidt af denne forskning blevet oversat til engelsk. Det er kun det sidste årti eller så, at europæiske og amerikanske forskere er begyndt at undersøge denne urte, så der er kun få engelsksprogede studier, der beskæftiger sig med dets effektivitet som antidepressiv.
Blandt disse undersøgelser har en håndfuld dyreforsøg rapporteret, at det ser ud til at have antidepressive virkninger. Derudover var der, når det blev kombineret med tricykliske antidepressiva , en reduktion i både antidepressive bivirkninger og depressionssymptomer.
Indtil videre er der kun en undersøgelse, der rapporterer om dets antidepressive virkning, når den anvendes som en enkelt behandling. Patienterne i denne undersøgelse oplevede en statistisk signifikant forbedring af symptomer sammenlignet med placebo . Alt i alt er disse resultater imidlertid alle meget foreløbige, og det er for tidligt at se, om R. rosea kan anbefales som en effektiv behandling for depression.
Er det sikkert og godt tolereret?
R. rosea synes at have en fremragende sikkerhedsprofil.
Dets bivirkninger er både ualmindelige og milde og omfatter allergi, irritabilitet, søvnløshed, søvnforstyrrelser, levende drømme, træthed og ubehagelige følelser, især ved højere doser.
R. rosea ser ikke ud til at interagere med andre lægemidler, selvom det kan være muligt at forårsage en farlig opbygning af serotonin, kaldet serotoninsyndrom, når det anvendes sammen med andre lægemidler, som også øger serotonin, såsom andre antidepressiva .
Graviditet og amning
Der er ikke noget bevis for dets sikkerhed under graviditet og amning, og det kan derfor ikke anbefales på nuværende tidspunkt.
Kilde:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava og David Michoulon. "Second-tier naturlige antidepressiva: Review og kritik." Journal of Affective Disorders . 130 (2011): 343-357.