Få mennesker taler om det, men der er grund til at tro, at posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og hovedpine ofte forekommer sammen. Selv om hovedpine har fået meget mindre opmærksomhed blandt psykiatriske fagfolk end andre problemer i PTSD, er forbindelsen mellem PTSD og hovedpine fornuftig. Hvis du har PTSD, har du større risiko for at udvikle en række andre fysiske sundhedsproblemer, såsom diabetes , fedme , hjertesygdom og smerte .
Når det især drejer sig om smerte, er der for eksempel fundet 20-30% af personer med PTSD at rapportere smerteproblemer.
Når det kommer til hovedpine, har det vist sig, at patienter med migræne- eller spændingshovedpine rapporterer høje eksponeringsniveauer for traumatiske hændelser. Desuden har omkring 17% symptomer i overensstemmelse med en PTSD diagnose . En anden undersøgelse viste, at 32% af OEF / OIF veteraner med PTSD siger, at de har problemer med hovedpine.
Forbindelsen mellem PTSD og hovedpine
Det er ikke helt klart, hvorfor personer med PTSD kan være mere tilbøjelige til at opleve problemer med hovedpine. Stress er imidlertid forbundet med forekomsten af hovedpine, og symptomerne på PTSD kan helt sikkert bidrage til meget høje niveauer af stress og følelsesmæssig belastning. Derudover har hovedpine patienter tendens til at have mere stressende hændelser i deres daglige liv. PTSD kan i høj grad forstyrre mange aspekter af en persons liv , som på arbejde og i relationer.
Dette vil sandsynligvis give mere stress, hvilket øger sandsynligheden for hovedpine.
I nogle tilfælde kan den type traumatisk hændelse, som en person med PTSD har oplevet, øge sandsynligheden for hovedpine. For eksempel, hvis du var i en ulykke eller situation, hvor du oplevede en hovedskade eller en traumatisk hjerneskade, kan du være mere tilbøjelig til at opleve problemer med hovedpine.
Faktisk udviser OEF / OIF-veteraner en høj grad af traumatiske hjerneskade, hvilket kan tage højde for antallet af hovedpine, der rapporteres af OEF / OIF-veteraner med PTSD.
Sådan behandles hovedpine
Hvis du har PTSD og oplever betydelige problemer med hovedpine, er det vigtigt at besøge en læge for at diskutere, hvad dine muligheder er med hensyn til behandling. Du kan lære mere om de forskellige former for hovedpine, hvordan de diagnosticeres og muligheder for behandling.
I betragtning af at høje niveauer af stress er forbundet med hovedpine, kan det også være vigtigt at sætte ind i handlingskompetencefærdigheder fokuseret på at reducere stress. Der er en række effektive og sunde coping strategier for at reducere stress, hvis du har PTSD. Ikke kun kan disse håndteringsstrategier hjælpe med deres hovedpine, men de kan også hjælpe med at reducere andre stressrelaterede problemer, såsom angst og depression.
Flere ressourcer om PTSD og hovedpine
For at lære mere om forbindelsen mellem mental sundhed og hovedpine, skal du sørge for at tjekke disse store ressourcer:
- Forbindelsen mellem PTSD og smerte
- Forholdet mellem PTSD og migræne
- Mental sundhed og hovedpine
- Hovedpine og stress
- Fælles hovedpineudløser
Kilder:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. & Katz, J. (2002). PTSD og smerteoplevelsen: Forskning og kliniske konsekvenser af delt sårbarhed og gensidige vedligeholdelsesmodeller. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Traumatiske stressorer og posttraumatiske stressproblemer hos patienter i hovedpine. Hovedpine, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Stressen af stressende livshændelser i vedholdenheden af primær hovedpine: Større begivenheder versus daglige besvær. Smerter, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Subjektiv stress og coping med tilbagevendende spændingstype hovedpine. Hovedpine, 35 , 455-460.