Kønsspørgsmål til kognitiv værdiforringelse
Kognitiv svækkelse er tabet af hjernefunktion. Når vi alder, er der normalt en vis grad af kognitiv svækkelse (ofte set som hukommelsestab). Det viser sig, at du kan ændre visse risikofaktorer for at reducere risikoen for kognitiv svækkelse. Interessant nok er disse risikofaktorer ikke ens for mænd og kvinder.
Kønsspørgsmål til kognitiv værdiforringelse
Køn gør en forskel i din risiko for at udvikle kognitiv svækkelse (tab af hjernefunktion, der ofte er forbundet med aldring).
Mere specifikt har mænd og kvinder forskellige risikofaktorer for aldersrelateret kognitiv svækkelse. En undersøgelse i Frankrig så på næsten 7.000 mennesker i alderen 65 år og ældre. I starten af studiet havde ingen demens, selv om 42% havde mild kognitiv svækkelse. I løbet af en fireårig periode udviklede 6,5% af dem med mild kognitiv svækkelse demens, mens 37% af dem med mild kognitiv svækkelse kom tilbage til normal. Denne "tilbage til normal" overraskede mig. Jeg betragtede kognitiv svækkelse som et progressivt problem, der netop blev forværret med tiden, men denne undersøgelse viste, at folk kan svinge ind og ud af en tilstand af mild kognitiv svækkelse. Det er gode nyheder og indebærer, at ændring af risikofaktorerne nedenfor kan gøre underværker for sund hjernens aldring. Det interessante var, at mens mænd og kvinder udviklede kognitiv svækkelse med tilsvarende satser, var de mænd og kvinder, der udviklede den, forskellige i forhold til risikofaktorer.
Kognitive værdiforringelsesrisikofaktorer for kvinder
I undersøgelsen havde kvinder, der havde mild kognitiv svækkelse, sandsynligvis en ringere helbred og blev deaktiveret. Kvinder med mild kognitiv svækkelse havde også større sandsynlighed for søvnløshed og manglede et stærkt socialt netværk (færre venner og familiemedlemmer).
Hvis en kvinde var afhængig af andre til daglige opgaver, var hendes risiko for at udvikle demens 3,5 gange større end de uafhængige. Depression har også påvirket kvinder mere end mænd. Kvinder, der lider af depression, var dobbelt så tilbøjelige til at udvikle sig fra kognitiv svækkelse af demens.
Kognitive værdiforringelsesrisikofaktorer for mænd
Mændene i undersøgelsen med mild kognitiv svækkelse var mere tilbøjelige til at være overvægtige, diagnosticere diabetes og / eller have haft et slagtilfælde. Strogen var den mest signifikante risikofaktor hos mænd, hvilket øger risikoen for demens med en faktor på 3. Faktorer som uafhængighed, socialt netværk og depression syntes ikke at være risikofaktorer for mænd.
Risikofaktorer for mænd og kvinder
Personer i studiet, der var deprimerede eller anticholinergiske lægemidler, var mere tilbøjelige til at bevæge sig fra mild kognitiv svækkelse mod demens. En genetisk faktor (et gen kaldet ApoE) forekom også hos flere af de mennesker, der udviklede sig til demens.
Hvorfor er kognitive risikofaktorer forskellige for mænd og kvinder?
Godt spørgsmål, men undersøgelsen kan ikke rigtig svare på den ene. Hvad jeg finder interessant er, at risikofaktorer for kvinder virker mere forholdsmæssige. De omfatter antallet af nære venner og familiemedlemmer og også om kvinden er en "byrde" for andre.
For mænd synes risikofaktorerne meget mere for fysisk sundhed (diabetes, slagtilfælde, vægt). Disse forskelle er spændende, og vi kunne have meget sjovt at spille "lænestol epidemiolog" ved at skabe teorier for, hvorfor de kognitive risikofaktorer er forskellige for mænd og kvinder. Men det korte svar er, at vi bare ikke kender (endnu).
Kan kognitiv svækkelse forhindres?
Mens ingen virkelig ved, hvordan man forebygger aldersrelateret kognitiv svækkelse, er der et par ting at prøve, der vil forbedre dit generelle helbred og bare forbedre din hjerne sundhed også:
- Opretholde gode relationer med venner og familie
- Forebygge eller behandle depression
- Oprethold en sund vægt
- Forebygg / behandle diabetes
- Forhindre et slagtilfælde
Kilde (r):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Risikoprofiler for mild kognitiv svækkelse og progression til demens er kønsspecifikke. Journal of Neurology, Neurochirurgi, and Psychiatry 2008; 79: 979-984.