Parrådgivning er en type terapi, hvor begge partnere deltager i rådgivning med samme rådgiver samtidig. Formålet med parrådgivning er at løse problemer i forholdet, som undertiden kan indeholde et afhængigheds- eller stofbrugsproblem, som en eller begge partnere har. Parrådgivning kan også bruges til andre spørgsmål og er særligt nyttigt, når par oplever konflikter eller tænker på at adskille.
Terapien er designet til at forbedre forholdet, selvom parret stadig beslutter at adskille eller skilte sig.
Hvad er involveret i parrådgivning?
Denne type behandling involverer begge partnere i et intimt forhold, der danner et terapeutisk forhold med en uddannet rådgiver, i løbet af en time på cirka en time, at de deltager sammen, normalt omkring en gang om ugen i flere måneder. Indledningsvis vil det involvere parret at lave en aftale for at møde rådgiveren for at tale om, hvad der førte dem til behandling, hvad deres håb og mål er for terapi og at afgøre, om begge partnere og rådgiveren vil fortsætte med at arbejde sammen om terapi .
Hvis de gør det, vil rådgiveren hjælpe parret til at identificere mål for fremtidige sessioner. Begge partnere vil have mulighed for at kommunikere deres synspunkt, og rådgiveren vil give feedback, og undertiden lektier for parret til at afslutte mellem sessioner.
Dette kan være at udøve en bestemt form for kommunikation eller tage eller modstå visse handlinger, der har været kilde til vanskeligheder.
Hvad hvis vi ikke kan lide terapeuten?
Nogle gange beslutter en eller begge partnere ikke at gå videre med parrådgivning. Der kan være flere forskellige årsager til dette.
Sommetider kan forskellene i baggrunden eller verdensbilledet mellem rådgiveren og parret være for stort, for parret føler, at de virkelig forstås af rådgiveren. På andre tidspunkter kan en partner lide rådgiveren, mens den anden kan føle sig mindre entusiastisk. Selv om parret rådgivning kan være effektivt, selvom der er en ubalance i motivation mellem de to partnere, hvis en person føler sig skyldig og kastes i rollen som "dårlig partner", kan parrådgivning føles mere som en straf for dem end en behandling , og gør det svært at få nogen fordel af processen.
Nogle gange kan en rådgiver beslutte ikke at gå videre med rådgivning til et bestemt par. Hvis en partner eller begge partnere er fornærmende, og parret ikke ser ud til at se dette som et problem, kan en rådgiver føle, at de vil gøre lidt fremskridt. Ligeledes, hvis en eller begge partnere har alvorlige afhængighedsproblemer, at de fortsætter med at nægte eller minimere, kan rådgiveren føle, at de kæmper for en tabende kamp.
Da det er meget vigtigt, at parret og terapeuten arbejder sammen om at løse problemerne i forholdet, skal processen med at finde en terapeut, der passer til parret, respekteres.
Det betyder ikke, at parret endnu ikke kan lykkes med en anden rådgiver, måske på et andet tidspunkt.
Hvordan det hjælper afhængighed
Forholdsproblemer ligger ofte under afhængighedsproblemer - selvom forholdsproblemerne i forbindelse med afhængigheden går tilbage til barndommen, kan de fortsætte med at spille ud i voksne romantiske forhold. På samme måde påvirker afhængighedsproblemer altid kvaliteten af et forhold. Rådgivning kan hjælpe begge partnere med at blive opmærksomme på disse mønstre og kan lære nye måder at kommunikere og opføre sig på, som støtter hinanden for at leve uden afhængighed.
Parrådgivning er ofte en vigtig del af effektiv behandling af afhængighed, men ikke alle behandlingsprogrammer tilbyder parrådgivning.
Typisk kan du få parrådgivning uden for dit afhængighedsbehandlingsprogram, selvom det er en god ide at lade din afhængighedsrådgiver vide, så de to terapeuter kan samarbejde om at arbejde på komplementære mål.
Fokus på parrådgivning er at forbedre forholdets kvalitet for begge parter. Parrådgivning ser på spørgsmål som kommunikation, ærlighed, fælles ansvar, engagement og gensidig støtte. Problemer som misbrug vil også blive behandlet.
Mange typer partnerskab kan være til gavn for parrådgivning, herunder ægtefæller, par forbereder sig på ægteskab, samlevende par, par, par, par og par, der forbereder skilsmisse. Selvom oprindeligt udviklet som ægteskabelig behandling, genkender parrådgivning nu lige og arbejder med ugifte par, såvel som lesbiske, homoseksuelle, biseksuelle og transseksuelle par.
Også kendt som: ægteskabelig rådgivning, relativ rådgivning, ægteskab rådgivning, par terapi, ægteskabsbehandling, ægteskab terapi, forholdsbehandling, par arbejde
Alternativ stavemåder: par rådgivning, ægteskabelig rådgivning, forhold rådgivning, ægteskab rådgivning
Almindelige stavefejl: par rådgivning, par rådgivning, par rådgivning
Eksempler: Brian og Joan gik ind i parrådgivning for at hjælpe dem med at håndtere Joans online-affærer.