Folk med postpartum OCD oplever først symptomer lige før eller efter fødslen. Nogle begynder at have symptomer under graviditeten.
Andre forældre kan udvikle OCD symptomer, når deres børn er lidt ældre og mere uafhængige. For disse forældre kan de obsessive tanker begynde, når det er tid for barnet at gå i barnehave eller gå i skole. Ofte er det første gang barnet har været væk hjemmefra og forældrenes nært tilsyn.
Forældre kan begynde at besætte med kontaminering eller deres manglende evne til at sikre, at barnet er sikkert eller at få hans / hendes behov opfyldt, blandt andet.
For dem, der havde OCD før deres børn blev født, kan der opstå nye tanker eller frygt. Selv mennesker, der har haft succes med at håndtere deres symptomer på OCD, kan komme tilbage, hvis forældrenes ansvar udløser nye påtrængende tanker. I tider med høj stress eller livsovergange kan gennembrudssymptomer gentage sig med forskellige obsessioner og tvang.
Forældrenes OCD påvirker hele familien
Black, Gaffney, Schlosser og Gabel fandt i en toårig opfølgningsundersøgelse, at børn med en forælder, der har OCD, er mere tilbøjelige end andre til at udvikle sociale, adfærdsmæssige eller følelsesmæssige forhold. Forældre med OCD oplever ofte problemer i deres egen sociale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige funktion. Jennifer Jencks, LICSW og Barbara Van Noppen, Ph.D. foreslår i deres artikel om indkvartering, at disse problemer også påvirker familiens funktion og kan påvirke børns udvikling.
De forklarer indkvartering i tilfælde af OCD at være måder, hvor familien intuitivt støtter forældrene (beroligelse, unddragelse osv.), Som uheldigvis kan styrke sin OCD. Indkvartering er en af de primære faktorer, der forudsiger sværhedsgraden af OCD symptomer, ifølge Van Noppen og Steketee.
Behandling for forældrenes OCD
Behandling for forældre med OCD er ligesom behandling for andre med OCD. Ideelt set vil alle med OCD få individuel terapi baseret på en cognitive-behavioral therapy (CBT) model. De fleste mennesker reagerer godt på en kombination af eksponering og responsforebyggelse (ERP), en specifik type CBT og traditionel CBT for at løse de tanker, der kører tvang.
ERP indebærer gentagen eksponering for frygten uden at engagere sig i den adfærd, der bruges til at mindske angst. En forælder med postpartum OCD kan blive bedt om at observere sit barns søvn uden at lægge et spejl af barnets næse for at sikre at han / hun trækker vejret (eller ethvert andet ritual, som forældrene kan bruge til at klare påtrængende tanker om, at barnet kan dø i hans / hendes søvn). Målet med ERP er at indse, at angsten vil falme uden at engagere sig i ritualer eller adfærd, som man generelt bruger til at berolige frygt og / eller angst.
En anden del af terapi for forældre med OCD er familieterapi . Det er vigtigt for familiemedlemmer at forstå uorden og måder de kan utilsigtet bidrage til. Børn og ægtefæller eller partnere lærer, hvordan de rummer forældrene med OCD, og nye strategier til at løsne sig i den adfærd.
Ved at tale om disse spørgsmål sammen lærer børn og ægtefæller / partnere at modstå gamle adfærd og reaktioner og erstatte dem med nye. Forældrene med OCD lærer også fra hvert familiemedlem, hvordan han / hun føler, når han bliver bedt om at engagere sig i adfærd eller ritualer, der er skadelige for forældrene.
Medicin anvendes ofte til behandling af enhver form for OCD. Det er vigtigt at arbejde med en psykiater, der kan styre og styre din behandling, især medicin du tager. Antidepressiva er ofte effektive til behandling af OCD. At finde den rigtige medicin i den rigtige dosis kan tage et stykke tid, så følg igennem og god kommunikation med psykiater og terapeut er kritisk.
Det er nyttigt at holde en log eller journal over dine symptomer at dele med lægen og terapeuten. Dette giver dem mulighed for at se mønstre over tid og tilpasse medicin efter behov.
Selvhjælp til forældrenes OCD
Selvhjælps- og støttegrupper er også meget nyttige for forældre med OCD. Grupper tillader medlemmerne at lære af dem, der deler lignende udfordringer, og at give tilbage til andre, da de lærer at klare deres tilstand.
Afslapningsaktiviteter og mindfulness meditation er nøglen til at styre OCD og daglig stress. De fleste forskere anbefaler disse teknikker til personer med OCD.
Det er også vigtigt at tage sig af dit helbred, da fysisk sundhed påvirker mental sundhed. Få masser af søvn, spis næringsrik mad og prøv at få motion i de fleste dage. Det er nyttigt at undgå koffein, da det kan bidrage til angst.
> Kilder:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Forældrebørn med obsessiv-kompulsiv lidelse - 2 års opfølgningsundersøgelse. Acta Psychiatry Scand, april 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Har vi glemt de børn, der har forælder med OCD ?: Overnatning og tidlig indgriben. International OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Foundation . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Testning af en konceptuel model af patient- og familieprediktorer af obsessiv kompulsiv lidelse (OCD) symptomer, Behavior Research and Therapy , 47, 18-25.