Praktiske tips til at behandle besværlige bivirkninger fra antidepressiva
Maria's depression var svært at behandle. Forskellige medikamenter var blevet forsøgt til ingen nytte, men efter flere måneders behandling er Maria efterhånden blevet stabil på en kombination af to antidepressiva .
Hun er nu i stand til at gøre hendes sædvanlige aktiviteter og er motiveret til at gå tilbage til arbejde, noget hun har kæmpet for at gøre i et stykke tid. Men på trods af sin forbedring begynder hun at se bivirkninger fra hendes medicin og de er ret generende.
Maria begynder at overveje at afbryde sin medicin for tidligt.
Antidepressive bivirkninger er reelle og kan påvirke din vilje til at tage medicin. Mange patienter som Maria overvejer at stoppe medikamentet selv med risiko for tilbagefald på grund af forstyrrende bivirkninger.
Håndtering af almindelige antidepressive bivirkninger
Der er nogle praktiske måder at klare særlige antidepressive bivirkninger på som søvnløshed, vægtforøgelse, seksuel dysfunktion, mundtørhed, forstoppelse, kvalme og / eller opkastning, hukommelsestab, svimmelhed og agitation eller angst. Husk, stop ikke med medicin uden at tale med din læge først, da dette kan medføre andre alvorlige problemer.
Søvnløshed
Nogle antidepressiva, såsom selektive serotoninåbningshæmmere (SSRI'er), såsom Zoloft (sertralin) , Paxil (paroxetin) , Prozac (fluoxetin) og Lexapro (escitalopram), er stærkt stimulerende, så de kan forårsage søvnløshed, når de tages om eftermiddagen eller ved sengetid.
Sørg for at tage denne type medicin om morgenen. Diskuter med din læge anvendelsen af en beroligende medicin som trazodon eller et beroligende-hypnotisk stof sammen med antidepressiva, hvis du stadig har problemer med at sove. Hvis du kun vil tage en pille, skal du tale med din læge om at skifte til et beroligende antidepressivt middel, såsom Remeron (mirtazapin) .
Desuden bør søvnhygiejne praktiseres. Undgå lur og indtagelse af koffeinholdige drikkevarer som kaffe og sodavand om eftermiddagen og aftenen. Sørg for regelmæssig træning og fysiske aktiviteter i løbet af dagen. Brug også dit soveværelse kun til søvn og sex og ikke til fritidsaktiviteter.
Vægtøgning
Regelmæssig motion er vægtforøgelsens modgift. Hvis der ikke er medicinsk kontraindikation, kan du overveje at jogge, gå eller svømme. For at reducere overskydende og uønsket fedt, skal du være optaget af fysiske og fritidsaktiviteter.
Kost har altid været en del af enhver vægtkontrol regime. Overvåg dit kulhydratindtag. Is, chokolade og andre højt kalorieindhold bør reduceres. Hvis ingen af ovenstående fungerer, skal du tale med din læge om at skifte medicin.
Seksuel dysfunktion
Seksuel dysfunktion sker for ofte, men bliver sjældent bedt om eller diskuteret i klinikken. Nogle læger og patienter føler sig flov over dette emne. Når du har bekymringer, skal du være åben med din læge. Diskuter muligheden for at skifte medicin til et antidepressivt middel som Wellbutrin (bupropion) eller Remeron (mirtazapin), som ikke signifikant svækker seksuel funktion. En anden mulighed i stedet for at skifte er at tilføje et andet lægemiddel som bupropion, yohimbin eller endda mirtazapin for at modvirke den seksuelle bivirkning.
Hvordan ved du, om den seksuelle dysfunktion er fra medicinen snarere end fra depression? Hvis dysfunktionen fortsætter på trods af en vellykket remission af depression, bør du overveje andre årsager som lægemiddelfremkaldt dysfunktion eller andre medicinske årsager som diabetes.
Tør mund
Tricykliske antidepressiva, såsom Anafranil (clomipramin), Tofranil (imipramin) og Elavil (amitriptylin) er berygtede for at forårsage tør mund. Fordi de er nogle af de tidligste antidepressiva, der er skabt, har tricykliske medicin flere bivirkninger end nyere medicin. De er dog stadig nyttige for visse mennesker.
For at bekæmpe tør mund, prøv ischips. Hyppige vandtanker bør også hjælpe. For at undgå dental hulrum, prøv sukkerfri slik eller sukkerfri tyggegummi.
Forstoppelse
Som tør mund bliver forstoppelse normalt forårsaget af tricylclic antidepressiva. For at forhindre forstoppelse skal du sørge for at drikke nok vand og være sikker på at spise fødevarer med højt indhold af fiber som grøntsager og frugter. Overvej afføring blødgørere, hvis de ovennævnte interventioner fejler.
Kvalme og opkast
Ofte holder patienterne op med at være kvalme inden for to uger. Tag medicin med mad. Hvis ingen af det hjælper, skal du tale med din læge om muligvis at reducere dosen af din medicin eller prøve antacida eller vismutsalicylat (Pepto-Bismol). Som med enhver bivirkning, hvis det bliver uacceptabelt, skal du tale med din læge om at skifte medicin.
Hukommelsen bortfalder
Hvis du har fået tilladelse fra din læge, skal du prøve at reducere dosis. Også diskutere med din læge muligheden for at skifte antidepressiva, især hvis reduktion af din dosis ikke lindrer din bekymring, og undgå medicin med disse typer bivirkninger.
Undgå at blande antidepressiva med alkohol. Alkohol-lægemiddelinteraktionen forværrer kun hukommelsen og kognitiv funktion. Mens du er på psykotrope lægemidler, pas på at køre og bruge mekaniseret udstyr.
svimmelhed
Mens du stadig er i seng, sæt dig op i 30 sekunder, og stå op i yderligere 30 sekunder, mens du holder en skinne, et bord eller en stol, før du går. Tag medicinen ved sengetid. Nogle mennesker bruger støtte slange med succes.
Agitation eller angst
Nogle mennesker nyder godt af en kort anvendelse af et beroligende middel (benzodiazepin) som Ativan (lorazepam). Åndedræt øvelser og progressiv muskel afslapning bør også hjælpe.
Et ord fra
I almindelighed kan nogle bivirkninger såsom mave-tarmoprøret og søvnløshed løses inden for et par uger. Giv din krop lidt tid til at justere. Tålmodighed er nøglen. Vær dog vagt. Når bivirkninger opstår, især hvis de bliver uacceptable, skal du straks kontakte dem med din læge. Forsøg ikke at være din egen læge.
Samarbejde med din læge er en effektiv måde at klare psykiske sygdomme og medicinproblemer på. Behandlingsmuligheder som behovet for at skifte eller reducere medicin skal diskuteres på en åben og acceptabel måde.