"Livet er min præmie."
Jeg kan ikke tro, at det har været et år.
Det har på ingen måde været let, og til tider ikke sjovt, men jeg gjorde det igennem.
For alle derude der var der, da jeg havde en hård tid, takker jeg dig. Tak fordi du var min livslang, da jeg var midt i havet.
Jeg ville altid se ordspillet "det bliver bedre." I første omgang hadede jeg det ordsprog. Jeg følte mig forfærdelig - hvis det var sådan, hvad det føltes som om at holde op med at ryge, hvordan var det i hælen at få det bedre?
Hvad en gyp. Jeg troede jeg ophørte med at ryge for at føle mig bedre, og i stedet finde ud af, at hver uge er noget helt anderledes. Nå, bare fordi du holder op, betyder det ikke, at du får øjeblikkelig hjælp. Ligesom der ikke er nogen pille, der vil "krympe" fedtceller og få dem til at forsvinde, er der ikke noget magisk ord, der fjerner tilbagetrækningerne fra rygning. En dag indser du bare, at du føler dig bedre. Og sådan fungerer det.
Sidste år på dette tidspunkt gjorde cigaretter det svært for mig at trække vejret (det var svært nok at ryge med den kolde jeg havde). Jeg indså, at jeg følte mig elendig, da jeg ikke ryger, men lousier, da jeg røg. Jeg besluttede den del, der følte mig mere lød, havde brug for mig til at lytte, så jeg kom ud af "Smoke Away" (en urte metode til at afslutte), jeg havde købt omkring seks måneder før, da jeg troede jeg ville stoppe og tænkte, da jeg var forkølet og følte elendig, kunne lige så godt ikke ryge.
Fem dage senere blev min koldhed ryddet op, men jeg hostede så meget og følte mig så meget af hovedet, at jeg kiggede op med at ryge symptomer.
Hvis du skulle forsøge at forklare for en person, du arbejdede med det, ønskede du en cigaret og havde afbrudt x for mange måneder siden, hvis den person var en ikke-ryger, ville du ikke få nogen sympati. Du får måske grin eller bare et mærkeligt udseende, men det handler om det. Hvis du sagde det til en ryger, kan du blive tilbudt en cigaret.
Hvis du kom her, til dette forum og beklagede et begær eller en dårlig dag, eller hvad som helst, ville du få sympati, forståelse, kærlighed, hjælp (hvis du har brug for det eller ej) og et sted, hvor alle forstår dig.
Jeg har "afbrudt" rygning i fortiden, men efter et stykke tid ville en dårlig dag komme op, og jeg ville ryge. Det gør hele forskellen i verden, hvis du føler at nogen bekymrer sig om, om du ryger eller ej. Og alle bekymrer sig her. Hvor ellers kan du blive begejstret, fordi du gjorde det gennem en hel uge uden en cigaret?
Hvem ville have troet noget som en guldstjerne ville betyde så meget? Jeg så først ikke big dealen først. Jeg hadede det først. Jeg så folk med stjerner og billeder og alt det, og jeg var jaloux. Alle andre var "så langt foran" af mig. Jeg ville se indlæg fra folk med en eller to stjerner, og tror det ville tage mig for evigt at komme derhen. Jeg så ikke big deal om det, før jeg fik min første stjerne. Den stjerne var så stor for mig, og jeg glæder mig til at sende hver måned til en anden stjerne, blev ikke kun et mål, men en retfærdig besættelse (dette var før "dot" -systemet blev implementeret).
OK, det har været længe nok. Jeg tror ikke, jeg ville have gjort det uden hjælp fra dette forum.
Det giver en følelse af tilhørsforhold og ansvarlighed for dine handlinger. Så jeg kan ikke sige det nok - jeg takker alle, der var der, da jeg havde brug for det! For dem, der lige er begyndt, er resultatet det værd, du går igennem. Da jeg fortalte mine børn, havde det været et år siden jeg holdt op med at ryge, sagde min søn "du skal få en præmie eller noget."
Livet er min præmie.
Mere fra Ellen:
Start ikke med at ryge!