En angststerapeut er en person, der har specialuddannelse til at behandle angstlidelser. Når du leder efter en terapeut til social angstlidelse (SAD) , bør du søge en person, der har specialiseret sig i behandling af denne særlige psykiske bekymring.
Terapeuter, som ikke har en god forståelse for lidelsen, er mindre tilbøjelige til at yde effektiv behandling.
Selv om processen med at finde en angsteterapeut ikke bliver let, er fordelene ved at komme i behandling med en kvalificeret professionel stor.
Nedenfor er nogle trin til at hjælpe dig med at finde en angsteterapeut i dit område.
Forsikring Overvejelser
Hvis din behandling vil blive dækket af en forsikringsudbyder, er det bedste første skridt at bede om en liste over fagfolk, hvis behandling vil blive dækket. Når du har listen, indsnævre den til dem, der yder behandling specifikt til angstlidelser og SAD. Hvis der er mange valgmuligheder, skal du se, om din læge måske kan hjælpe ved at anbefale en specifik terapeut på listen.
Opkald
Hvis der er en stor klinik i dit område, har de sandsynligvis terapeuter på personale, der behandler angstlidelser. Hvis du er komfortabel, ring til receptionisten og spørg, om nogen på personalet behandler social angstlidelse.
Gå online
Der er en række muligheder for at finde en terapeut til SAD på internettet.
Besøg sådanne steder som den amerikanske psykologiske forening s psykolog locator, eller angstforstyrrelser Association of America's (ADAA) finde en terapeut hjemmeside. Foreningen for adfærdsmæssige og kognitiv terapieres terapeut, og den amerikanske psykiatriske foreningens hjemmeside kan også være nyttige ressourcer.
De fleste "find a therapist" -tjenester giver dig mulighed for at søge efter sted og specialitet.
Evaluer Fit
Når du har placeret en terapeut og lavet din første aftale, er det vigtigt at huske, at processen stadig udfolder sig. Selvom en terapeut kan blive uddannet til at behandle social angstlidelse, kan han ikke være en god form for dig. Hvis du har problemer med at åbne op for din terapeut eller ikke føler at dine bekymringer bliver taget op, skal du muligvis revurdere og afgøre, om en anden person kan være bedre egnet.
Tips
Hvis du ikke er komfortabel at ringe til dig selv for at finde en terapeut, skal du få hjælp fra en ven eller et familiemedlem til at ringe på dine vegne.
Hvis du ikke er dækket af forsikring, og omkostningerne ved terapi er uoverkommelig, kan dit lokale universitet tilbyde glidende terapi eller gratis rådgivning som led i igangværende forskningstudier.