De hormonelle ændringer kan forårsage en eskalering af symptomer
Ungdomsårene kan være notorisk vanskelige for både forældre og børn. Fluktuerende hormonniveauer kan føre til humørsvingninger, impulsivitet og problemer med at koncentrere sig om voksende teenagere. Desværre kan overførsler af puberteten yderligere kompliceres af ADHD selv for teenagere med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse ( ADHD ).
Børn med ADHD har tendens til at ligge bag deres kammerater, der ikke har ADHD i form af følelsesmæssig modenhed.
Det betyder, at for både drenge og piger med ADHD - selvom deres krop vokser og udvikler sig på samme måde som deres kammerater - de skal håndtere alle de ændringer, puberteten bringer på et "yngre" følelsesmæssigt niveau.
Derudover viser forskning, at piger med ADHD står over for unikke udfordringer i løbet af puberteten. Faktisk bliver forstyrrelsen lettere at opdage i piger på dette tidspunkt, hvor oversvømmelsen af hormoner begynder at forårsage dramatiske ændringer i adfærd. Hvis du har en ung pige med ADHD i denne alder, kan du undre sig over, hvordan hormonforandringerne på dette stadium af livet kan påvirke hendes lidelse. Hvis du opdager at hun er blevet mere dramatisk og følelsesladet om små ting, er der en god grund.
Forstå, hvordan puberteten kan påvirke piger med ADHD
Forskning viser, at symptomerne på ADHD ofte intensiverer for piger under puberteten, når østrogen øges i deres kroppe. Som du allerede ved, er puberteten en tid med stor forandring i en piges liv, da hun begynder overgangen fra barndommen til voksenalderen.
Hendes krop vokser og udvikler både fysisk og seksuelt, og hun kan opleve en bred vifte af følelser, der følger med de biologiske, kognitive og sociale ændringer, der finder sted.
Teen piger kan føle, at de er på en følelsesmæssig rutsjebane, og forældre kan være på modtagende ende af humørhed og følelsesmæssig volatilitet, da de løser de problemer og interne forvirring, som deres udviklingsorganer, sind og ændrede sociale relationer giver anledning til.
Disse hormonelle ændringer kan især forårsage humør og adfærdsmæssige problemer for piger med ADHD. Mange piger med ADHD bliver mere overreaktive følelsesmæssigt og hyperirritable og kan have problematiske humørsvingninger, angst og endda følelser af panik. Søvnproblemer kan udvikle eller forværres, og vanskeligheder som distraherbarhed, manglende evne til at fokusere, disorganisering og følelse overvældet kan blive mere udbredt. Alt dette kan føre til øget selvbevidsthed og følelser af utilstrækkelighed. Selvværd kan plummet som en pige begynder at internalisere negative tanker om sig selv.
Det er nyttigt at være opmærksom på, at de hormonelle udsving, der opstår i løbet af en kvindes menstruationscyklus, også kan forværre symptomerne på ADHD. Piger med ADHD har også tendens til at have flere problemer med PMS-symptomer, som også kan forværre problemet.
Sådan hjælper du din datter med ADHD
Bare at være opmærksom på den effekt puberteten kan have med din datter er vigtig. Når du forstår dette, kan du bevidst være mere følsom og proaktiv i at hjælpe din datter med at navigere og overvinde disse udfordringer og udvikle positive coping-færdigheder, som vil hjælpe hende i hele sit liv. Hvis din datter slår ud eller demonstrerer andre adfærdsmæssige problemer i hjemmet, kan modulering af dine egne følelsesmæssige reaktioner være nyttigt, idet du husker at hun kæmper i sig selv og ikke forsætligt prøver at være svært.
Nu er det ikke på tide at lade strukturen og forventningerne glide. Alle børn kræver konsistens og kræver grænser for at blive indstillet. Børn med ADHD drager især fordel af rutine og forudsigelighed samt regelmæssig nedetid.
Ellen Littman, Ph.D., en licenseret klinisk psykolog med speciale i opmærksomme lidelser, anbefaler også nogle af følgende strategier:
- Valider hendes perspektiv, selvom du ikke er enig
- Ikke skift planer pludselig; bygg i tid for hende at akklimatisere det
- Hjælp hende med at identificere eller omfavne en af hendes styrker
- Lyt til hendes frustrationer uden at tilbyde løsninger
Der er også nogle vidunderlige bøger, der kan være en hjælp. Opmærksomhed piger! En vejledning til at lære alt om din ADHD af Patricia O. Quinn, MD, er rettet mod piger i alderen 8 til 13 og er en stor ressource til at hjælpe piger med at forstå deres egne ADHD. Dr. Quinn har en anden bog kaldet 100 Spørgsmål og svar om ADHD hos kvinder og piger . Hun er også medforfatter med Kathleen G. Nadeau, Ph.D., og Ellen B. Littman, Ph.D., For Understanding Girls with AD / HD . Disse er tre informationspakket bøger, som jeg stærkt anbefaler.
Kilde:
Greatschools.org. Forældre. Opmærksomhedsforstyrrelser. Forståelse af piger med ADHD: symptomer og strategier.
Smartkidswithlg.org. Piger med ADHD står over for unikke udfordringer. Ellen Littman, Ph.D.