Definition af Paruresis
Paruresis er manglende evne til at bruge offentlige toiletter uden nogen medicinsk årsag. Paruresis kan også være kendt som urophobia, genert nyrer, genert blære eller bashful blære syndrom (BBS). Paruresis findes hos både kvinder og mænd i alle aldre, og når alvorlige og ubehandlede kan føre til medicinske komplikationer.
Paruresis anses for at være en social fobi, og hvis alvorlig og begrænsende er generelt diagnosticeret som social angstlidelse (SAD) .
Der er dog nogle undersøgelser, der tyder på, at forklaring af paruresis simpelthen som en del af social angstlidelse måske ikke tegner sig for alle dets unikke egenskaber.
Generelt frygter folk med paruresis negativ evaluering af andre. Hvis du lider af en medicinsk tilstand, der forhindrer dig i at kunne urinere, ville du ikke blive klassificeret som paruresis.
Årsager til Paruresis
Det er usandsynligt, at der er en årsag til underliggende paruresis.
- Nogle mennesker med dette problem kan have oplevet barndommen mobning eller havde forældre, der var alt for kritiske.
- Andre kan have oplevet en traumatisk episode, hvor de ikke kunne urinere, når det var nødvendigt for at gøre det - for eksempel, når de blev bedt om at give en urinprøve.
Fælles udløsere
Der er en række fælles udløsere, der kan gøre det vanskeligere for folk med denne sociale fobi at bruge et offentligt toilettet.
Hvis du lider med paruresis, finder du sikkert det vanskeligere at bruge et toilettet, hvis følgende er sandt:
- det er meget travlt
- boderne mangler passende skillevægge for privatlivets fred
- du føler dig særligt ængstelig, frygtsom eller presset til tiden
Folk med paruresis kan endda forestille sig, at der er nogen, der venter og lytter, mens de urinerer.
Virkninger på dagligdagen
Paruresis kan forårsage problemer med
- rejse
- sociale forpligtelser
- faglige forpligtelser
Mange mennesker med paruresis vil udvikle coping strategier som
- drikker mindre
- vandrer ofte mens hjemme eller før de forlader huset
- kører vandhanen eller skylle, så andre ikke kan høre
Normalt er frygt centreret omkring offentlige toiletter, men det kan strække sig til hjem for venner eller slægtninge eller endda dit eget hjem, hvis besøgende er i nærheden.
Virkningen af paruresis kan variere fra mild til svær. Dem med milde problemer er ude af stand til at urinere under visse omstændigheder, men i stand til andre. Dem med mere alvorlige problemer kan kun urinere hjemme.
Paruresis er generelt et progressivt problem, med frygt stigende og generalisering over tid til flere og flere steder.
Behandling af Paruresis
Den mest almindelige form for behandling for paruresis er graden af eksponeringsterapi . Andre behandlinger omfatter kognitiv terapi og anti-angst medicin. Selvom eksponeringsterapi kan være meget effektiv, er det vigtigt at overveje, om paruresis er det eneste symptom eller en samling af sociale frygt.
Hvis du lider af en række sociale frygt, bør din behandling løse problemer med selvværd, selvtillid og tro på dine evner.
Desuden bør fysiske årsager udelukkes af en læge, inden du begynder en psykologisk behandling for paruresis.
Kilder:
International Paruresis Association (IPA). Om Avoidant Paruresis. Adgang til 27. februar 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Er "genert blære syndrom" en subtype af social angstlidelse? En undersøgelse af personer med paruresis. Depress angst. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Er "genert blære syndrom" (paruresis) korrekt klassificeret som social fobi? J Angst Disord. 2006; 20 (3): 296-311.