Nogle nøgleegenskaber af en fuldt funktionsdygtig person
Ifølge Carl Rogers er en fuldt fungerende person en, der er i kontakt med hans eller hendes dybeste og inderste følelser og ønsker. Disse personer forstår deres egne følelser og sætter en stor tillid til deres egne instinkter og indtrængende. Ubetinget positiv hensyn spiller en afgørende rolle for at blive en fuldt fungerende person.
Rogers foreslog, at folk har en aktualiserende tendens eller et behov for at opnå deres fulde potentiale - et begreb, der ofte omtales som selvrealisering .
Rogers mente, at en fuldt fungerende person er et individ, der hele tiden arbejder for at blive selvrealiseret. Denne person har modtaget ubetinget positiv hensyntagen fra andre, ikke stiller betingelser for sit eget værd, er i stand til at udtrykke følelser og er fuldt åben for livets mange oplevelser.
Definere den fuldt funktionsdygtige person
Så hvad er der egentlig en fuldt fungerende person? Hvad er nogle af deres nøgleegenskaber?
Rogers foreslog, at den fuldt fungerende person er en, der har omfavnet "eksistentiel levevis." Med andre ord kan de leve fuldt ud i øjeblikket. De oplever en følelse af indre frihed og omfavner kreativitet, spænding og udfordringer.
"En sådan person oplever i nutiden med umiddelbarhed. Han er i stand til at leve i sine følelser og reaktioner i øjeblikket. Han er ikke bundet af strukturen i sine tidligere læringer, men disse er en nuværende ressource for ham, for så vidt som de vedrører til oplevelsen af øjeblikket.
Han lever frit, subjektivt, i en eksistentiel konfrontation af dette øjeblik i livet, "skrev Rogers i en artikel fra 1962.
Andre har antydet, at fuldt fungerende mennesker også er fleksible og evigt udviklede. Deres selvkoncept er ikke rettet, og de tager hele tiden nye informationer og oplevelser.
Ikke alene er den fuldt fungerende person åben for nye oplevelser, han eller hun er også i stand til at ændre sig som reaktion på det, de lærer af disse oplevelser. Disse personer er også i kontakt med deres følelser og gør en bevidst indsats for at vokse som en person og opnå deres fulde potentiale.
Karakteristika for en fuldt funktionsdygtig person
Fuldt fungerende mennesker har en tendens til at besidde visse træk og egenskaber, der hjælper dem med at holde sig i overensstemmelse med deres egne følelser og omfavne deres behov for at vokse som individ. Nogle af de vigtigste egenskaber ved en fuldt fungerende person omfatter:
- Åbenhed til at opleve
- Manglende forsvarsevne
- Evnen til at fortolke oplevelser præcist
- Et fleksibelt selvbegreb og evnen til at ændre sig gennem erfaring
- Evnen til at stole på ens oplevelser og formværdier baseret på disse oplevelser
- Ubetinget selvrespekt
- Tendensen til at være åben for nye oplevelser
- Føler ikke behovet for at fordreje eller nægte erfaringer
- Åben til feedback og villig til at lave realistiske ændringer
- Bor i harmoni med andre mennesker
Rogers udviklede også en form for terapi kendt som klient-centreret terapi . I denne tilgang er terapeutens mål at tilbyde ubetinget positiv hensyntagen til klienten.
Målet er, at den enkelte vil kunne vokse følelsesmæssigt og psykologisk og til sidst blive en fuldt fungerende person.
Tegn på en fuldt funktionsdygtig person
Så hvad fungerer fuldt fungerende mennesker virkelig? Hvilke egenskaber kan disse individer udtrykke?
Folk der udviser denne tendens har et selvbillede, der er kongruent med virkeligheden. De forstår deres styrker, men de anerkender og anerkender også, at de har svagheder. Selv når de fortsætter med at bygge på deres personlige styrker, arbejder de på at tage udfordringer og erfaringer, der giver dem mulighed for at vokse og få ny forståelse.
Disse personer indser, at de ikke er perfekte, men de er stadig glade og tilfredse med sig selv. Denne tilfredshed angiver ikke ledighed, for disse individer stræber altid efter at opnå deres bedst mulige selv.
Et ord fra
En vigtig ting at bemærke er, at begrebet den velfungerende person repræsenterer et ideelt frem for og slutprodukt. Det handler ikke om at opnå en bestemt status og derefter gøres med din vækst som et menneske. I stedet repræsenterer den fuldt fungerende person en rejse, der fortsætter hele livet, mens folk fortsætter med at stræbe mod selvrealisering.
Kilder:
Freeth, R. Humanisering af psykiatri og mental sundhedspleje: Udfordringen ved den personcentreret tilgang . Det Forenede Kongerige: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psykologi . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorier om rådgivning og psykoterapi: En integreret tilgang. Thousand Oaks, CA: SAGE Publications; 2012.