Forstå de subtile forskelle
Mænd og kvinder deler det samme kerne sæt depressionssymptomer: deprimeret stemning, manglende motivation, tab af fornøjelse i aktiviteter og hobbyer, forandringer i appetit, søvnforstyrrelser, skyldfølelser og problemer med at koncentrere sig. Undersøgelser tyder dog på, at der er nogle forskelle i symptommønstrene udstillet af mænd og kvinder.
Forskelle i hvordan depression manifesterer sig selv hos mænd og kvinder
En undersøgelse, der så ud til, hvordan tristhed er udtrykt hos mænd og kvinder, viste, at kvinder oftere viste synlige tegn på følelser, såsom græd, mens mænd havde tendens til at være mere stive og vise mindre følelser.
En anden undersøgelse, som undersøgte kønsforskelle i symptomer, der blev anset for at være mere udbredte hos mænd, såsom irritabilitet og vrede, viste, at omkring tre fjerdedele af de 151 deprimerede patienter, der blev afprøvet, led af øget irritabilitet, men der var ingen signifikante forskelle mellem mænd og kvinder i hvor ofte oplevede de irritabilitet. Men mændene lidt omkring dobbelt så ofte som kvinderne fra vredeangreb, som blev defineret som episoder af intens, uhensigtsmæssig vrede. Desuden var hyppigheden af disse angreb ca. tre gange højere hos mænd.
En anden bemærkelsesværdig måde, hvorpå mænds og kvinders symptomer adskiller sig, er at kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at udvise de atypiske symptomer på depression , som at sove overdrevent og overspisende, i modsætning til de typiske symptomer, såsom søvnløshed og tab af appetit.
Andre tegn på depression hos mænd
Mænd viser andre tegn på depression, der kan afvige fra kvinder.
Disse omfatter:
- Misbrug af alkohol eller andre stoffer
- Undslippe ved at holde sig på arbejde sent, spille mange videospil eller bruge meget mere tid på at træne eller spille sport
- Risikostyring, som at køre hensynsløst eller mens du drikker
- At være irritabel eller ofte eksplodere i vrede
- Bliver styrende, voldelig eller fornærmende
Årsager til depression hos kvinder
Kvinder er næsten dobbelt så sandsynlige som mænd til at blive diagnosticeret med depression. En grund til dette kunne være på grund af de hormonelle ændringer, som kvinder oplever fra puberteten fremad. Potentielle årsager til depression hos kvinder, der er specifikke for at være kvindelige, er:
- Pubertet
- Premenstruelle vanskeligheder
- Graviditet
- Postpartum depression
- Perimenopause og / eller overgangsalderen
- Omstændigheder i liv og kulturelle stressorer
- At have en anden tilstand, der opstår med depression, såsom angst, stofmisbrug eller en spiseforstyrrelse
Hvorfor forskellene mellem mænd og kvinder?
Disse forskelle forekommer sandsynligvis, fordi traditionelle kønsrolle giver kvinder mulighed for at kommunikere deres følelser og bede om hjælp, mens mænd forventes at være stærke og ikke har brug for hjælp. Når mænd ikke tillader sig at udtrykke deres følelser frit, kan disse følelser boble til overfladen i andre former, såsom vredeangreb.
Behandling for depression
Uanset om du er mand eller kvinde, er behandlingen for depression den samme: psykoterapi , medicin eller en kombination af de to. Det kan tage lidt tid at udvikle den rigtige behandlingsplan til at passe til dine individuelle behov, så prøv at være tålmodig, som du og din mental sundhedspersonale regner med, hvad der virker bedst for dig.
Husk også på, at mange bivirkninger af medicin går væk inden for de første to uger efter at have taget dem. Men hvis bivirkninger er uacceptable, skal du sørge for at lade din mental sundhedspersonale vide.
Kilder:
Gorman, JM "Kønsmæssige forskelle i depression og respons på psykotrop medicin." Kønsmedicin 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek og Siegfried Kasper. "Kønsspecifikke symptomer på depression og vredeangreb." Journal of Men's Health & Gender 3.1 (marts 2006): 19-24.
"Mand Depression: Forstå emnerne." Mayo Clinic (2013).
"Depression hos kvinder: Forståelse af kønsgabet." Mayo Clinic (2016).