Dr. Debbie Joffe Ellis taler om hendes mand, Dr. Albert Ellis
Albert Ellis blev ofte beskrevet som en af de vigtigste tænkere i det sidste århundrede. Han var en af grundlæggerne af kognitiv adfærdsterapi, og han udviklede en banebrydende tilgang til psykoterapi kendt som Rational Emotive Behavior Therapy, eller REBT. Hans kone, dr. Debbie Joffe Ellis, fortsætter det arbejde, som Dr. Ellis forlod efter sin passage i 2007.
Vi havde lejlighed til at stille hende nogle spørgsmål om Dr. Ellis, REBT, og hendes fortsatte arbejde på dette område. I et af vores interview taler hun om sin mand og maler et levende portræt af en mand, der var lidenskabelig med at hjælpe andre og leve livet til fulde.
Hvordan mødte du og Albert først?
Vi mødtes først personligt, da han besøgte min hjemby Melbourne, Australien.
Jeg studerede psykologi på Melbourne University på det tidspunkt og hørte, at han ville besøge universitetet for at præsentere foredrag og workshops. Jeg deltog i hver enkelt af hans præsentationer.
Jeg havde dog hørt om ham år før.
Min tante var en psykolog. Jeg ville ofte besøge hendes hjem i hele min barndom og teenageår, og ville meget gerne se på nogle af hendes bøger. Jeg elskede at læse, og min interesse for psykologi var stærk. Hun kunne godt lide Albert Ellis 'arbejde og havde en række af hans bøger.
Jeg husker tydeligt at kigge gennem en af hans bøger i sit bibliotek, og jeg kan visualisere coveret tydeligt nu med titlen "Årsag og følelse i psykoterapi". Jeg var kun omkring 12 år på det tidspunkt og læste ikke bogomslaget til at dække! - men nogle af de ord, jeg læste i den bog, imponerede mig dybt.
Da jeg senere deltog i universitetet og studerede psykologi, var det hans Rational Emotional Behavior Therapy (REBT) tilgang (kaldet RET på det tidspunkt - "B" blev tilføjet i 1993), som mest appellerede til mig.
Jeg elskede dens holistiske og humanistiske natur, dens grundighed og kraft, den medfølelse, som det understregede ved at opmuntre til udøvelse af ubetinget accept i vores liv, dets praktiske egenskaber, metoder og teknikker. Det var kompatibelt med mine værdier og præferencer, og jeg vidste tidligt, at det ville være et primært fokus i mit arbejde.
Lidt vidste jeg i en alder af 12 år, eller da jeg studerede tilgangen nogle år senere, at jeg ville elske og gifte mig med grundlæggeren og skaberen af REBT!
Al og jeg mødtes igen omkring 15 år senere på American Psychological Association's årlige konvention, som blev afholdt i San Francisco. Vores bemærkelsesværdigt tætte venskab begyndte på det tidspunkt, vi ville være i regelmæssig kontakt via mail og telefonopkald, og jeg ville besøge ham i New York hvert år. Vores kærlighedsforhold begyndte et par år efter det.
Hvad var dit første indtryk af Dr. Ellis?
At han var varm, autentisk, troværdig, intet nonsens, strålende, pragtfuldt vittig, venlig og genuint omsorgsfuld.
Han havde et ry i opfattelsen af nogle mennesker for at være højt, til at bruge farverige sprog til tider, for at du synes at være slibende, curmudgeonly og provokerende.
Jeg følte, at nogle af disse udtryksformer simpelthen blev valgt af ham for at hjælpe med at få sine punkter på tværs af på en bestemt og mindeværdig måde og ikke repræsentative for hans tendenser og karakter.
Som jeg lærte ham at kende, viste mit første indtryk sig for at være mest præcis, og jeg oplevede i stigende grad sine kvaliteter mildhed, kærlighed, omsorg og følsomhed.
Dr. Ellis fastholdt en stringent og krævende tidsplan sent i livet og i lyset af nogle alvorlige sundhedsproblemer. Hvad tror du, gav ham så stærk lidenskab og køre for at hjælpe andre?
Hans arbejde var hans mission, hans lidenskab, og det gav stor betydning for sit liv.
Han elskede livet, og han ønskede at leve et intensivt og absorberende liv i aktiviteter, som ville forbedre hans oplevelse og andres. Han plejede omsorgsfuldt for andre og var mere opmærksom end de fleste om, hvor hurtigt livet går forbi, og hvor vigtigt det er at leve livet fuldt ud med maksimal nydelse og minimal lidelse. Ved at finde måder til succesfuldt at klare sin egen lidelse oplevet fra barndommen og videre og omsætte den til en teori og metoder til at mindske følelsesmæssige forstyrrelser, hjalp hans tilgang bogstaveligt til millioner af mennesker til at leve bedre liv. Han vil minde os om, at livet uundgåeligt indeholder lidelse, men ved at tænke på sunde måder og ved at ændre modganger, som kunne ændres og acceptere dem, der ikke kunne ændres - vi ville ikke skabe unødig lidelse og kunne maksimere glæde i vores liv.
Der var en uopsættelighed om ham til tider for at fortsætte med at nå så mange flere som han kunne ved at fortsætte med at præsentere foredrag og workshops og ved at skrive flere bøger, der lærte REBT-tilgangen. Alnægtede ikke noget spild af tid. Han troede, at med stigende antal enkeltpersoner, der brugte deres tid og energi til at skabe behagelige liv - trods og herunder eventuelle udfordringer - og gennem deres hjælp til andre at gøre det, ville samfundene i årenes løb blive sundere. Han ønskede, at REBT-principper blev undervist i skolerne, så de unge kunne lære af og anvende sine principper. Han var en visionær og idealistisk, og en realist. Han følte stor tilfredshed og glæde, da han hjalp andre og så dem lære at hjælpe sig selv.
Frem til sine sidste uger af livet fortsatte han med at hjælpe folk, der ville besøge ham på hospitalet, herunder grupper af studerende, der ville besøge, og Al viste også medfølelse og gav hjælp til forskellige læger på hospitalet (hvor han var en patientkamp svær at komme sig fra hans medicinske forhold), da han hørte om vanskelige omstændigheder, de gik igennem. Han hjalp ikke kun folk gennem sine ord til dem, men også ved at modellere sine principper. Jeg siger ofte - han praktiserede hvad han forkyndte og prædikede hvad han praktiserede.
Har du en favorit hukommelse til din mand, som du kunne dele?
Det er svært for mig at vælge kun en til at dele med dig her! Der er mange foretrukne minder. Et par af dem er:
Hans varme og kærlighed.
En anden er hans storslåede smil.
Billedet af Al absorberes i at lytte til fin klassisk musik.
En anden er af hans nådige overgivelse til min begejstring for god ernæring og min opmuntring til ham til at ændre sin kost og spise sundere mad (før jeg gjorde det - hans mad ved frokosttid var for det meste ofte kød zapped i mikrobølgeovnen sammen med frosne grøntsager!) . Jeg elskede hans vilje til at være fleksibel, at tænke på mine anbefalinger, uanset hvor forskellige de var fra hans langvarige spisevaner, og at forsøge at gøre det, jeg foreslog.
En anden yndlingshukommelse er at han synger sange til mig.
En anden er af ham, der arbejder på at skrive en bog eller en artikel, nedsænket i koncentration, som han troede - hans øjne ville se opad, til tider drømmende og på andre tidspunkter med et særligt fokuseret udtryk og derefter den hurtige kraftige måde, han ville transkribe dem tanker til skriftlige ord.
Om Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis blev født og opvokset i Melbourne, Australien. I mange år har hun arbejdet sammen med sin mand, den berømte psykolog Dr. Albert Ellis, der præsenterer og underviser i Ellis 'terapeutiske tilgang, kendt som Rational Emotional Behavior Therapy (REBT). I dag fortsætter hun med at øve, præsentere og skrive om Ellis 'banebrydende tilgang til terapi.
I 2010 hjalp hun med at fuldføre sin mands selvbiografi " All Out: An Autobiography! Rational Emotive Behavior Therapy , den bog, hun medforfattere med sin mand, blev udgivet i 2011. Hun arbejder i øjeblikket på at udfylde en bog, som hun havde arbejdet med med sin mand inden sin død i 2007 med fokus på REBT og buddhisme. Hun fortsætter også med at arbejde i privat praksis i New York City samt give seminarer, workshops og foredrag over hele verden.
Du kan finde flere oplysninger på hendes hjemmeside http://www.debbiejoffeellis.com og på http://www.ellisrebt.co.uk/
For mere information
- Rationel emotiv adfærdsterapi : Den anerkendte bog: Rational Emotional Behavior Therapy af Albert Ellis og Debbie Joffe Ellis, udgivet af APA (American Psychological Association)
- Udsolgt! - En selvbiografi , af Albert Ellis, med sidste kapitel af Debbie Joffe Ellis. Fås i boghandlere og online på www.prometheusbooks.com og andre online-forhandlere
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (Udgivelse af DVD den 17. marts 2014): En del af Systems of Psychotherapy Video Series af American Psychological Association. I denne dvd demonstrerer Debbie Joffe Ellis den indflydelsesrige og effektive REBT-tilgang i en session med en klient, efterfulgt af diskussion med professorer og studerende om REBT terapeutisk tilgang og sessionen. Denne video er udelukkende beregnet til uddannelsesmæssige formål for psykiatriske fagfolk. For information om DVD'en og om køb, gå til APAs websted: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biografi
- Hvad er rationel emotiv adfærdsterapi?
- Hvad er kognitiv adfærdsterapi?