Drikkefrekvens er en faktor
Hvis du er en daglig drikker, kan du reducere risikoen for at udvikle leversygdom signifikant, hvis du begynder at planlægge flere alkoholfrie dage hver uge.
Folk, der drikker alkohol dagligt, sammenlignet med ugentlige binge drinkers , risikerer at udvikle mere alvorlige former for leversygdom, herunder cirrose eller progressiv fibrose, ifølge en undersøgelse i Det Forenede Kongerige.
Daglig drikker en risikofaktor
Hvis du begyndte at drikke i en tidlig alder - omkring 15 år eller tidligere - og udviklet en vane med dagligt drikke, viser forskning, at disse er de største risikofaktorer ved udvikling af en livstruende alkoholrelateret leversygdom.
Ugentlige binge drikkere kan også udvikle leversygdom, men daglig eller nær daglig tunge drikker har vist sig at forårsage et stigende antal dødsfald i Det Forenede Kongerige på grund af leversygdom.
Alkoholrelateret leversygdom
Southhampton-forskerne begyndte deres undersøgelse af teorien om, at stigningen i alkoholrelaterede leverdød i Storbritannien var relateret til en tilsvarende stigning i episodisk binge-drikke i landet. De var overraskede over at finde ud af, at de fleste af de deltagende forsøgspersoner med svær leversygdom var daglige drikkere, ikke ugentlige binge drinkers.
Forskerne studerede 234 mennesker, der havde en form for leversygdom. Deres resultater omfattede:
- 106 havde en alkoholrelateret leversygdom (ALD).
- 80 havde cirrose eller progressiv fibrose.
- 71% af dem med ALD var daglige drivere.
- De med ALD begyndte at drikke i en gennemsnitlig alder af 15 år.
- ALD patienter havde signifikant flere drikkedage efter 20 år.
Mindre drikke, mindre risiko
Sammenlignet med patienter, der havde cirrose eller fibrose, drak de med andre former for leversygdom sparsomt, med kun 10 af dem i undersøgelsen moderate drivere i fire eller flere dage om ugen.
De lettere drikkere havde mindre alvorlige former for leversygdom.
Leveren udfører dusinvis af kritiske funktioner. Når leveren bliver syg eller beskadiget, kan den påvirke dit helbred på mange måder og til sidst føre til døden.
Daglig drikker mere risikabelt end lejlighedsvis binge drikker
Denne britiske undersøgelse antyder, at binge drikkekohol kan være mindre skadelig for leveren end daglig, langvarig drik; Men selv om binge drikker kan være mere sikkert end konstant drikker, er minimal alkohol sandsynligvis den sikreste vej til sundhed.
Andre undersøgelser har forbundet det daglige alkoholforbrug til udviklingen af en alkoholrelateret leversygdom. Data fra Dionysos-undersøgelsen viste, at risikotærsklen for udvikling af cirrose og levercancer i skrumplever er 30 gram (lidt mere end 1 ounce) alkohol om dagen. Risikoen stiger med større daglig indtagelse, undersøgelsen fundet.
Det er drikkemønsteret, der er risikabelt
En anden undersøgelse viste, at selvom den gennemsnitlige mængde alkohol, der forbruges, er en faktor i udviklingen af leversygdom - og mange andre kroniske sygdomme - er et dagligt mønster af drikkevand en yderligere påvirkningsfaktor.
Konsensus synes at være, hvis du drikker alkohol dagligt, kan du sætte dig i fare for at udvikle alkoholrelateret leversygdom, uanset mængden af alkohol du forbruger.
Du kan overveje at springe over et par dage hver uge.
Kilder:
Bellentani S et al. "Drikkevaner som cofaktorer med risiko for alkoholinduseret leverskade. Dionysos Study Group." Gut december 1997
Hatton J et al. "Drikkeopskrifter, afhængighed og livstidsdrinkhistorie i alkoholrelateret leversygdom." Addiction 10 Feb. 2009.
Rehm J et al. "Forholdet mellem gennemsnitsvolumen af alkoholforbrug og mønstre for at drikke til sygdomsbyrde: et overblik." Addiction September 2003