Har du hypomaniske episoder?
Hvordan ved du, om du er hypomanisk? Perioder med hypomani er mulige, uanset om du har Bipolar I eller Bipolar II lidelse. Denne quiz vil hjælpe dig med at afgøre, om du nogensinde har haft hypomani. Du kan bruge resultaterne, når du taler med en sundhedspersonale (selvom du ikke har været diagnosticeret med bipolar i øjeblikket).
Quiz er skrevet som om du for øjeblikket oplever en episode, men du kan også bruge den i tidligere perioder, når du har mistanke om hypomani.
Hvis det er tilfældet, overvej en periode på mindst 4 dage, hvor nogle symptomer fra hver gruppe var til stede hver dag, for det meste af dagen.
Bemærk venligst, at dette ikke er en formel diagnostisk test. Resultaterne er beregnet til din brug i at tale med en læge om din mentale tilstand.
Hypomania Selvtest
Fortsæt med antallet af spørgsmål, hvor dit svar er "Ja" i hver gruppe.
Gruppe 1
- Har du haft en usædvanlig stigning i energi og / eller aktivitet?
- Føler du unormalt glad, selvom intet i dit liv kan redegøre for det? Lykken kan være begyndt med noget specielt, men lykken har varet længere end normalt.
- Er dit humør unormalt ekspansivt ?
- Er du unormalt irritabel uden nogen egentlig grund?
Gruppe 2
Disse symptomer skal udgøre en mærkbar forskel fra din normale opførsel eller erfaring, og observeres af andre.
- Føler du dig grandiose , eller er dit selvværd højere end normalt? Føler du for eksempel, at du er bedre til en opgave eller aktivitet end alle de andre omkring dig (når du normalt ikke føler den måde)?
- Føler du dig hvile efter blot et par timers søvn?
- Taler du mere end normalt, eller føler du ofte, at du absolut må holde op med at tale? (Se presset tale )
Har du racing tanker , eller taler du ekstremt hurtigt, hopper fra emne til emne ( idéflytning )?
Er du meget let distraheret?
Er du fysisk ekstremt rastløs, eller støder du på impulseprojekter (f.eks. Tømmer alle dine garderobeskabe på en gang omkring kl. 3 eller ringer 25 venner til at invitere dem til en grill den eftermiddag)?
- Tager du tåbelige risici uden at tænke over mulige konsekvenser? Eller spenderer du hensynsløs?
Gruppe 3
- Er dine adfærd forårsager alvorlige vanskeligheder i dit liv (for eksempel alvorlige problemer i forhold eller på arbejde eller skole, mister du dit job på grund af dem osv.)?
Har du hallucinationer , eller er du vildfarende ?
Har du været på hospitalet på grund af dine symptomer for at forhindre dig i at skade dig selv eller andre?
BEMÆRK: Enhver ja svar i disse regler ud hypomani - se Bipolar Mania Quiz i stedet
Scoring af hypomania selvtest
Bemærk: Når du har scoret dine resultater, er det vigtigt at læse om andre vigtige faktorer.
Gruppe 1:
0-1 Ja = 0 point
2+ Ja = 1 point
Gruppe 2:
0-2 Ja = 0 point
3+ Ja = 1 point
Hypomania Selvtest Resultater
Generelt er 2 point nødvendige for at blive diagnosticeret som hypomanisk episode. Tilstedeværelsen af en række symptomer i en enkelt gruppe er imidlertid en indikation på, at du har brug for en mental sundhed evaluering.
Din læge kan stadig konkludere, at du har bipolar lidelse.
Andre muligheder:
- Du kan opleve mani snarere end hypomani.
Du kan have en blandet episode.
Du kan få en anden psykiatrisk diagnose som cyclothymia .
Andre vigtige faktorer
Du skal også overveje disse elementer:
- Startede dine symptomer med brugen af et ulovligt stof? Hvis ja, kan en diagnose af hypomani ikke bekræftes, men du bør straks søge behandling.
- Er dine symptomer begyndt efter brug af receptpligtig medicin eller anden medicinsk behandling? Hvis ja, skal tilstedeværelsen eller fraværet af bipolar hypomani vurderes af en læge, men igen skal du straks søge behandling.
Afslutningsvis
De ovenfor nævnte psykiatriske symptomer er altid en grund til bekymring og kan indikere en hypomanisk episode. Hvis du er bekymret af nogen af dem, anbefales det at søge lægehjælp