Mainstream kultur repræsenterer ofte BDSM (bondage, disciplin, dominans, indsendelse og sadomasochisme) som hensynsløs, farlig og usund. Tag halvtreds nuancer af grå, for eksempel Christian Grays grunde til at nyde kinkstammen fra hans barndomsmisbrug. Tv-kriminalitetsdrama viser ofte fetikere som snedige, uetiske lovbrydere. Det er ikke kun medierne, der rammer BDSM på denne måde. Inden udgivelsen af den femte udgave af Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders i 2013 blev deltagelse i fetishisme og sadomasochisme faktisk betragtet som en psykisk lidelse hos sundhedspersonale.
1 - BDSM er ikke en ny seksuel praksis
Holdninger til kinky sex er flyttet. På grund af popularitet af historier som halvtreds nuancer af grå, har BDSM modtaget stor opmærksomhed. Popkulturen gjorde dog ikke den nyeste fad, men. Mennesker har altid haft en forkærlighed for eventyrlystne sex. En 2005 Durex Global Sex Survey fandt 36% af de voksne optaget til at bruge en form for bondage under elskov. Allerede tilbage i 1956 afslørede en Kinsey Institute Study, at 50% af mændene og 55% af kvinderne havde det erotiske bidende. Vi må ikke have kinky sex meget mere, end vi altid har, men vi taler sikkert om det mere.
Nylige undersøgelser afsat til forståelse af BDSM og dets virkninger på kroppen har vist overraskende resultater. Ikke alene er forskere ude af stand til at finde tegn på skade BDSM årsager, de opdager det faktisk har en hel del sundhedsmæssige fordele.
2 - Forbedret mental sundhed
I 2013 offentliggjorde International Society for Sexual Medicine en undersøgelse af de psykologiske egenskaber hos BDSM Practitioners. Målet var at måle kinksters mentale velfærd ved at undersøge nøglepersonlighedskarakteristika som deres vedhæftningsstile i relationer, almindeligt velbefindende og hvor følsomt de var at afvise i forhold til dem i en kontrolgruppe. Forskere opdagede ikke blot kinkstersne, de var ikke psykisk beskadigede, men var i gennemsnit mere veljusterede end deres vanille-kolleger.
Samlet set følte BDSM-prøven mere sikker i deres relationer og havde en øget følelse af velvære. De var mere samvittighedsfulde overfor andre, mere udadvendte, mere åbne for at prøve nye oplevelser, havde nedsat angst og var mindre følsomme for andre opfattelser. Interessant nok var de også mere opmærksomme på deres egne seksuelle behov, men mindre behagelige. Disse egenskaber går hånd i hånd med ens evne til effektivt at udtrykke grænser og ønsker.
Alle disse egenskaber kan være indikatorer for omfattende psykologisk arbejde udført af BDSM livsstilere, som positivt påvirker deres mentale sundhed. Dette arbejde kombineret med deres høje niveau af selvbevidsthed øger personlige relationer både indenfor og uden for soveværelset, hvilket fører til øget overordnet lykke.
3 - Mindre stress
Forskning har vist, at BDSM-deltagere indtaster et ændret bevidsthedsniveau svarende til den meditative tilstands yoga-praktiserende oplevelse eller marathonerens "løberens høje". Det er almindeligt kendt, at disse aktiviteter kan gavne sundhed ved at reducere vores niveauer af stresshormonekortisolen. Dette beskytter os mod en lang række sundhedsskader, herunder højt blodtryk, undertrykt immunitet og insulinresistens. Deltagelse i BDSM kan have de samme virkninger.
En række studier fra Northern Illinois University viste tegn på denne ændrede bevidsthedstilstand forbundet med BDSM. I en undersøgelse blev spytprøver taget fra underdommere og dominanter under sadomasochistiske scener. De dominerende partnere viste et reduceret niveau af kortisol efter den afsluttede session.
Kognitiv funktion efter smertefulde BDSM-sessioner var fokus for den anden undersøgelse. Partnere, der modtog smerte, viste reducerede funktioner i de limbiske og præfrontale områder af hjernen. Disse områder er forbundet med arbejdshukommelse og udøvende kontrol. Forskere konkluderede, at blodgennemstrømningen til disse områder blev reduceret, hvilket resulterede i en ændret tilstand af bevidsthed. Mange i BDSM-samfundet kalder denne tilstand for at være "subspace" for underdanige partnere og "topspace" eller "flow" for dominants. Det er ikke kun behageligt for deltagerne, men anses ofte som en åndelig oplevelse.
4 - Forbedrede forhold
I Northern Illinois Universitys undersøgelse om hormonelle ændringer og parbinding i BDSM fastslog forskere også, at deltagelse i succesfulde sadomasochistiske scener øger følelsen af sammenhæng og intimitet med partnere.
Vi ved også at lave nye ting med romantiske partnere, snarere end de samme rutineaktiviteter, øger intimiteten. Brainscanning af 53 middelaldrende ægtefæller afsløret at dele nye aktiviteter udløser hjernens belønningssystem og oversvømmelser det med dopamin og andre følsomme kemikalier. Dette ligner det der sker i hjernen i begyndelsen af et forhold. Disse er de samme kemikalier, der holder smilet på vores ansigter og sommerfugle i vores tumler, når vi oplever ny kærlighed.
Mens denne undersøgelse ikke specifikt omfattede BDSM praksis blandt sine spændende og eventyrlystne testaktiviteter, kvalificerer de helt sikkert. Ligesom du kan ændre din hjernekemi til det bedre ved at besøge en forlystelsespark, tage en keramik klasse eller spille et spændende nyt spil med en elsker, kan du også påberåbe sig de samme kemiske ændringer med BDSM. Rollespil eller tilføjelse af andre eventyrlystne, nye stimulanser til dit soveværelse aktiviteter kan også skabe en øget følelse af forbundet og generel lykke inden for et forhold. Forskning har gentagne gange vist lykkeligt, at ægtepar har bedre fysisk og psykisk sundhed end deres mindre glade kolleger.
Sunny Megatron er vært og executive producer af Sex med Sunny Megatron på Showtime. Hun er også en livsstil BDSM-udøver, internationalt anerkendt seksualitet og kinkpædagog, og sex / forholdskritiker.