Programmet selv er simpelt, ikke let
For mig holder hele Al-Anon "programmet" det nemt. Det mener Al-Anon for mig - få ting til at virke så meget enklere, end jeg gjorde dem.
Jeg troede, at jeg var i denne situation, at ingen nogensinde havde været i før. Jeg troede jeg var unik. De fortalte mig på mit første møde: "Hvis du fortsætter med at komme tilbage, vil du høre nogen andre fortælle din historie." Jeg smilede og sagde, tak, men indenfor tænkte jeg: "Ja, rigtigt!"
Han fortalte min historie
Næste nat var der en begyndergruppe, der blev anbefalet. Så jeg gik og wow! Intet som det første møde med kun syv personer. Der var 45 mennesker der! Jeg ønskede at finde et sted at gemme i ryggen Men de sad alle sammen i en stor cirkel. Jeg var for skræmt til at sige noget, så jeg lukkede og lyttede til en ændring.
Mod slutningen af mødet rejste en fyr hånden og begyndte at dele og fortalte min historie! Jeg troede, vi var gift med den samme alkoholiker .
Han sagde, at Al-Anon havde givet ham de redskaber, der skulle bruges til at holde det enkelt. Slagordene, der lyder så forenklede, men virkelig sætter principperne for programmet i lette at huske udtryk som "Mind Your Own Business" og "Hvor vigtigt er det?"
Brug af programmets værktøjer
Serenitybønnen får det også til enkle vilkår:
Gud, giv mig sindsro
At acceptere de ting, jeg ændrer kanonen,
Modet til at ændre de ting, jeg kan
Og visdom at kende forskellen
Kan jeg ændre denne situation eller ej? Er det mit "job" at ændre det? Eller er det mit job bare at acceptere det?
Det var overflødigt at sige, da han kom igennem deling, var jeg hooked på Al-Anon. Han gjorde det så simpelt, og der var en grund til det. Fordi når du kommer lige ned til det, er det nemt - det er bare ikke altid let.
At holde beslutninger så simple som muligt
I løbet af årene, da jeg lagde principperne for Al-Anon-programmet til at virke i mit liv, fandt jeg ud af, at hvad det hjalp mig med at gøre mest, var at holde tingene simple. Når jeg har en beslutning om at gøre det, kommer det ned til et simpelt spørgsmål, er det godt for mig eller er det ikke?
Det samme med relationer. Når jeg har mulighed for at indgå nyt forhold, hvad enten de er sociale eller forretningsmæssige, forsøger jeg at holde det enkelt. Er dette forhold til at være sundt for mig, eller er det usundt?
Det er fantastisk, hvor ukomplicerede valg kan være, når du bryder dem ned til deres enkleste form.
Gør det sindssyg
Det tog mig mange, mange uger nogensinde at tale op på det store begyndermøde, selvom jeg allerede var formand for nogle af de andre møder, jeg deltog i. Da jeg endelig fik nerven til at tale på det nybegyndermøde var det fordi jeg var kommet til det punkt, hvor jeg ønskede at dele noget, der ville gøre det enkelt for den næste nyankomne - at forsøge at hjælpe dem med at få mening ud af det hele forvirrende rod.
Ligesom nogen gjorde for mig, da jeg først kom ind.
- BuddyT