Eksperter vejer ind med teorier om hvorfor folk drømmer
Drømme har fascineret filosoffer i tusindvis af år, men først for nylig har drømme været udsat for empirisk forskning og koncentreret videnskabelig undersøgelse. Chancerne er, at du ofte har fundet dig selv forbløffende over det mystiske indhold af en drøm, eller måske har du spekuleret på, hvorfor du drømmer overhovedet.
Lad os først begynde at besvare et grundlæggende spørgsmål.
Hvad er en drøm?
En drøm kan omfatte alle de billeder, tanker og følelser, der opleves under søvn. Drømme kan være usædvanligt levende eller meget vage; fyldt med glædelige følelser eller skræmmende billeder; fokuseret og forståeligt eller uklart og forvirrende.
Så mens vi alle drømmer, hvad skal psykologer sige om, hvorfor vi drømmer? Hvilket formål tjener drømme virkelig?
Hvilken hensigt gør drømme tjene?
Mens mange teorier er blevet foreslået, er der ikke opstået nogen enighed. I betragtning af den enorme mængde tid, vi bruger i en drømmende stat, kan det faktum, at forskere endnu ikke forstår formålet med drømme, virke forvirrende. Det er dog vigtigt at overveje, at videnskaben stadig løser det nøjagtige formål og funktion af søvn selv.
Nogle forskere foreslår, at drømme ikke tjener noget rigtigt formål, mens andre mener, at drømme er afgørende for mentalt, følelsesmæssigt og fysisk velvære.
Ernest Hoffman, direktør for Sleep Disorders Center på Newton-Wellesley Hospital i Boston, Massachusetts, foreslog i Scientific American (2006), at "... en mulig (men bestemt ikke bevist) funktion af en drøm at væve nyt materiale ind i hukommelsessystemet på en måde, der både reducerer følelsesmæssig ophidselse og er adaptiv til at hjælpe os med at klare yderligere traumer eller stressfulde hændelser. "
Lad os lære mere om nogle af de mest fremtrædende drømme teorier.
Psychoanalytic Theory of Dreams
I overensstemmelse med det psykoanalytiske perspektiv foreslog Sigmund Freuds drømmeorientering, at drømme repræsenterede ubevidste ønsker, tanker og motivationer. Ifølge Freuds psykoanalytiske syn på personlighed drives mennesker af aggressive og seksuelle instinkter, der er undertrykt af bevidst bevidsthed . Mens disse tanker ikke er bevidst udtrykt, foreslog Freud, at de fandt deres vej ind i vores bevidsthed via drømme.
I sin berømte bog " Fortolkningen af drømme " skrev Freud, at drømme er "... skjulte opfyldelser af undertrykkede ønsker".
Han beskrev også to forskellige komponenter af drømme: åbenbart indhold og latent indhold. Manifest indhold består af de faktiske billeder, tanker og indhold indeholdt i drømmen, mens det latente indhold repræsenterer den skjulte psykologiske betydning af drømmen.
Freuds teori bidrog til populariteten af drømmefortolkning , som fortsat er populær i dag. Forskning har dog ikke vist at det manifestlige indhold forkaster den virkelige psykologiske betydning af en drøm.
Aktivering-Syntese Model of Dreaming
Aktiverings-syntesemodellen af drømmer blev først foreslået af J.
Allan Hobson og Robert McClarley i 1977. Ifølge denne teori bliver kredsløb i hjernen aktiveret under REM søvn, hvilket får områder i det limbiske system involveret i følelser, fornemmelser og minder, herunder amygdala og hippocampus , til at blive aktive. Hjernen syntetiserer og fortolker denne interne aktivitet og forsøger at finde mening i disse signaler, hvilket resulterer i at drømme. Denne model antyder, at drømme er en subjektiv fortolkning af signaler genereret af hjernen under søvn.
Mens denne teori tyder på, at drømme er et resultat af internt genererede signaler, tror Hobson ikke på, at drømme er meningsløse.
I stedet foreslår han at drømme er "... vores mest kreative bevidst tilstand, hvor den kaotiske, spontane rekombination af kognitive elementer frembringer nye informationskonfigurationer: nye ideer. Mens mange eller endda de fleste af disse ideer kan være uensiske, hvis endda en få af sine fantasifulde produkter er virkelig nyttige, vores drømtid vil ikke være spildt. "
Information-Processing Theories
En af de store teorier til at forklare, hvorfor vi sover, er at søvn tillader os at konsolidere og behandle al den information, vi har samlet i løbet af den foregående dag. Nogle drømmeeksperter tyder på, at drømme kun er et biprodukt eller endog en aktiv del af denne informationsbehandling. Da vi beskæftiger os med mængden af informationer og minder fra dagtimerne, skaber vores sovende sind billeder, indtryk og fortællinger til at styre al aktivitet, der foregår inde i vores hoveder, mens vi slummer.
Andre teorier om drømme
Mange andre teorier er blevet foreslået at redegøre for forekomsten og betydningen af drømme . Nedenstående er kun få af de foreslåede ideer:
- En teori tyder på, at drømme er resultatet af vores hjerner, der forsøger at fortolke eksterne stimuli under søvn. For eksempel kan lyden fra radioen indarbejdes i indholdet af en drøm.
- En anden teori bruger en computer metafor til at tage højde for drømme. Ifølge denne teori tjener drømme til at "rydde op" rod fra sindet, ligesom oprydning i en computer, forfriskende sindet til at forberede sig til den næste dag.
- Endnu en model foreslår at drømme fungerer som en form for psykoterapi. I denne teori er drømmeren i stand til at skabe forbindelser mellem forskellige tanker og følelser i et sikkert miljø.
- En moderne drømmemodel kombinerer nogle elementer i forskellige teorier. Aktivering af hjernen skaber løse forbindelser mellem tanker og ideer, som dernæst styres af drømmerens følelser.
"Drømme er berøringsstenene i vores tegn." - Henry David Thoreau
> Kilder:
> Freud, S. Fortolkningen af drømme. 1900.
> Hobson, JA Bevidsthed. New York: Scientific American Library; 1999.
> Antrobus, J. Karakteristik af drømme. Encyclopedia of Sleep and Dreaming. Gale Group; 1993.
> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: En analogi fra computere. Ny videnskabsmand. 1964; 419, 577-579.
> Hartmann, E. Forbindelser på et sikkert sted: Drømmer psykoterapi? Dreaming. 1995; 5, 213-228.
> Hartman, E. Hvorfor drømmer vi? Videnskabelig amerikansk. 2006.