Hvis du bruger heroin, tager du dit liv i dine hænder hver gang du bruger. Der er mange risici og skader forbundet med brug af heroin og den medicinhandel, der gør det muligt. Den eneste rigtige måde at undgå at involvere dig selv i disse skader er ved at undgå stoffet helt.
Men hvis du vælger at bruge heroin på trods af risiciene, kan du beskytte dig selv og andre mod nogle af de værste konsekvenser af heroinbrug ved at følge disse tips til reduktion af skade for heroinbrugere. Vær opmærksom på, at disse skadesreduktionstips ikke garanterer din sikkerhed. Hvis du bruger heroin, risikerer du alvorlige dødbringende konsekvenser.
1 - Vælg rygning eller snorting over injektion af heroin
Mange heroinbrugere begynder at ryge heroin, da de bliver afhængige, skiftes til at injicere heroin. Selv om rygning, snorting og injektion er alle skadelige, er der større risici forbundet med injektionsbrug. Disse omfatter kontrakterende hiv og hepatitis, som overføres gennem nåldeling, abscesser, veneskader og alvorlige bakterielle infektioner.
Snorting heroin har ikke lige så øjeblikkelig virkning som rygning eller indsprøjtning, men det vil stadig træde i kraft meget hurtigt med meget lavere risiko end at injicere det. Mens alle metoder til heroinbrug bærer risikoen for overdosering, er det mindre sandsynligt med rygning, fordi du kan stoppe, når du føler dig høj, mens du ved indsprøjtning, når stoffet er i din krop, ikke kan gøre noget for at reducere virkningerne eller overdoseringsrisiko (se tip 3).
2 - Brug altid et rent nål til at injicere heroin
Mange af de skadelige virkninger af heroin er relateret til genbrug eller deling af nåle til injektion. Gør det en personlig politik at aldrig bruge en nål, som en anden har brugt, og omvendt at aldrig tilbyde en nål, du har brugt til en anden person.
Rene nåle er frit tilgængelige via nålvekslingstjenester . Hvis du ikke ved, hvor din nærmeste nåleudveksling er, skal du læse Sådan finder du en Needle Exchange , som indeholder links til lister i flere forskellige lande.
I en nødsituation kan du rense dine nåle ved at skylle dem ud med ufortyndet blegemiddel og derefter skylle dem med vand tre gange. Husk, stump nåle forårsager vene skade.
3 - Brug ikke heroin alene
Selv om mange mennesker er nødt til at se en anden person ved hjælp af heroin, kan det være at redde dit liv i at have nogen i nærheden. Heroin har stor risiko for overdosering , men hvis det hurtigt identificeres, kan overdosis reverseres ved injektion af et lægemiddel kaldet naloxon, som blokerer opiatreceptorerne i hjernen. Hvis du eller nogen du er med, kan have taget en heroindosis, skal du ringe 911 omgående .
Tegn på overdosering omfatter:
- Færre end 12 ånder et minut
- Tab af bevidsthed
- Manglende respons på smerte
4 - Brug lave doser sjældent
Det meste af dækning af heroinafhængighed understreger, hvordan vanedannende det er, og forskning viser, at heroinbrugere synes at gå meget dårligt i forhold til brugere af andre stoffer, både hvad angår hvor alvorligt de bliver afhængige og dermed forbundne problemer som f.eks. Ledighed og fængsel . Men det ser ud til, at folk, der allerede er meget urolige, tiltrækkes af heroin til selvmedicinering , og tidlig undersøgelse af heroinbrug viser, at kontrolleret brug af heroin er muligt.
Den bedste måde at forebygge heroinafhængighed på er at holde din dosis lav, aldrig øge dosen og helt tilbage fra heroin, hvis du finder din sædvanlige dosis ikke effektiv. Brug aldrig heroin to dage i træk, og brug aldrig mere til at behandle heroinudtrækssymptomer .
5 - Overvej behandlingsmuligheder
Der er mange forskellige behandlingsprogrammer til rådighed, og dine valg afhænger af, hvor du bor, og om du har råd til at betale. Hvis du er en tung heroinbruger, kan du overveje metadon som en måde at komme væk fra heroin og lade din krop komme sig ud af den skade, der er forårsaget af injektioner. Selvom metadon er et vanedannende opiat, er doserne præcise, taget oralt og i modsætning til heroin indeholder det ingen forurenende stoffer.
En anden mulighed for at overveje, om du har svært ved at kontrollere dine impulser, er naltrexon. Dette er et oralt langsomt virkende lægemiddel, som blokerer opiatreceptorerne, så du ikke får høj på heroin. Suboxone , en anden mulighed, kombinerer buprenorphin og naloxon og virker på samme måde som methadon for at minimere abstinenssymptomer.
> Kilder:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Sammenligning af det dynamiske kursus for anvendelse af heroin, kokain og methamphetamin over 10 år. Vanedannende adfærd . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10,1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> National Institute on Drug Abuse. Heroin Opdateret januar 2018.
> National Institute on Drug Abuse. Hvad er behandlingerne for heroinafhængighed? Opdateret januar 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G et al. Udvidet vs kortvarig buprenorphin-naloxon til behandling af opioidafhængig ungdom: en randomiseret prøve. JAMA: Journal of the American Medical Association . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10,1001 / jama.2008.574.