Ligesom de andre symptomer på bipolar depression, kan de vanskelige humør, der er opført her, også være til stede i større depressiv lidelse. Forskellen er selvfølgelig, at i bipolar lidelse er der også episoder af mani eller hypomani .
Ud over det deprimerede eller triste humør og manglende glæde, der er typiske for depressive episoder, kan de underliggende humørstater også angive depression.
For yderligere at komplicere sager kan irritation og vrede også afspejle maniske symptomer.
Irritabilitet
Næsten alle bliver irritabel nu og da. Årsagerne er næsten uden nummer. En hovedpine, en dårlig nats søvn, en kommende tandlægeaftale, en uventet regning - enhver stressor kan bringe den på. Men når der ikke er nogen åbenbar grund til, at den mindste ting bliver en irritation, og stemningen fortsætter i dage eller uger, skal du se efter depression som årsagen.
Vrede
Vred er irritabilitet skubbet til en ekstrem. I depression kan en person eksplodere over, hvad der ellers ville være mildt irriterende - eller slet ikke overhovedet. Det kan være en voldsom vrede, der koger over noget tilsyneladende harmløst. Hvis vrede er eller bliver skræmmende eller voldsom, søg hjælp til dig selv eller din elskede så hurtigt som muligt.
Worry / Angst
Dette kan forekomme på en række måder. For eksempel kan en person tage fat på et par daglige genstande og bekymre sig obsessivt om dem.
Har jeg nok sovepiller? Hvad skal vi have til aftensmad? Har jeg sat gas i bilen? En anden form reagerer på ethvert problem med angst. Jeg skal ringe til blikkenslager - hvad hvis han ikke kan komme i dag? Jeg ville hellere forlade mig tidligt til min aftale, hvis trafikken er dårlig. Eller det kunne være en mere generaliseret angst, måske ledsaget af de racing tanker, der er mere almindeligt forbundet med mani eller hypomani.
Angst er ofte forbundet med at være ubeslutsom.
pessimisme
Pessimisme betyder at tage en negativ opfattelse af alt. Det bliver en anden dårlig dag. Ingen kan lide mig. Der er ingen grund til at ansøge om det job. I tilfælde af depressiv pessimisme er negativiteten overdrevet alt ude af proportioner med virkeligheden: Der er ingen grund til at det er en dårlig dag, nogle mennesker kan lide dig, og om du er deprimeret eller ej, kan du have en god chance af landingen af jobbet.
ligegyldighed
Enkelt sagt, ligegyldighed er ikke omsorgsfulde. Vasken piller op, regningerne betales ikke, og du er ligeglad. En ven kalder med et problem, og du kan kun gøre høflige lyde eller sidde og lytte stille, ordene trænger ikke rigtigt ind i din shell af ligegyldighed. I depression er det ikke engang så meget, at du er ligeglad, som du ikke kan passe.
Selvkritik
Alle har fejl - men i dette humør synes dine fejl forstørret, og du finder fejl, der ikke er der. "Jeg ser træt i dag" bliver jeg grim. "Jeg har lavet en fejl i at afbalancere checkbooken" bliver jeg en idiot med tal. Har du glemt at fodre katten? Jeg er værdiløs. Hvis du selv eller din bipolære elskede ofte siger alt for negative ting om sig selv, lad det være et advarselssignal til dig, at depression tager over.
Det er vigtigt at kende depressionsegenskaberne, så du kan identificere dem som symptomer på en depressiv episode, når de opstår, enten i dig selv eller hos en person, som du er interesseret i eller er ansvarlig for. At genkende symptomerne som tegn på depression kan nogle gange hjælpe med at afhjælpe dem; at vide, hvad man skal kigge efter betyder, at du kan søge hjælp så meget før.